有胃病的人平時多進食小米粥、麥片等食物可以養胃，同時保持情緒要平和，不要在情緒劇烈波動時候進食，這樣會影響消化液正常的分泌。適當的運動增強抵抗力。要注意飲食規律，要清淡飲食，少食油膩、避免進食辛辣刺激性的食物如火鍋、川菜等。

平時生活中飲食不規律或者疾病的侵擾，使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼發作，患者食不下咽，胃脹氣，噁心嘔吐等多種症狀接踵而來。治療胃病除了藥物方面，還需要透過正確的飲食進行調養，生活中許多食物都有緩解胃疼的效果，減輕患者身體負擔。那麼胃病吃什麼食物最好?

一、清淡的粥

胃病患者要以清淡的飲食為主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助於腸胃的調養，比如小米粥、山藥粥、玉米粥等，但需注意的是儘量避免一些對腸胃刺激的粥，避免過鹹的粥。

注意：並不是說有胃病的患者就只能靠喝粥來維持，在胃病發作期間因為粥易消化，所以可以減輕胃腸的負擔，從而對胃起到保護的作用，在胃病得到緩解、或沒有什麼特殊症狀時便可減少喝粥，這樣做的好處是可以提高胃的消化能力。

二、南瓜

胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內多餘的毒素，能夠起到解毒的作用。北京胃腸醫師湯立華表示，南瓜可以保護胃部粘膜，有助於促進腸胃蠕動以及消化，並且還具有消除致癌物質的功效，因此十分適合胃部患者食用。

三、溫性水果

胃病吃什麼好?胃病患者可以多吃溫性水果，可以補充胃病患者所需的營養，且不會造成對胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要儘量避免食用，以免造成胃部不適。

四、菠菜

胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營養，可以有效地緩解胃病症狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助於促進胃部消化。

以上是胃病患者適宜食用的四種食物，胃病患者需要注意所吃的食物要儘量煮軟煮爛，有助於胃部吸收並且能夠促進腸胃蠕動。

同時胃病患者進食時，要儘量細嚼慢嚥，避免食用容易刺激胃部的食物，多吃以上那些對於胃病有幫助作用的食物，少吃海鮮等生冷食物，保持健康的飲食以及積極的治療才能使胃病儘快康復。

1.牛奶

牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。治療胃病牛奶不可少。

2.粥類

粥類一般來說比較容易消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。

3.湯水

比較養胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。

4.主食

最能夠養胃的就是麵條，麵條比較軟，容易消化，對胃比較好，大米中含有過多的酸，所以不能過多的吃大米，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅乾，對胃也比較好。

5.蘋果

蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便秘，比較適合於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。

6.包心菜

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

7.菠菜

菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食慾，有利於消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利於排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。

8.紅薯

紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。

9.南瓜

南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠減少潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。

10.胡蘿蔔

胡蘿蔔具有小人參的稱呼，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素A，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。

有胃病的人平時多進食小米粥、麥片等食物可以養胃，同時保持情緒要平和，不要在情緒劇烈波動時候進食，這樣會影響消化液正常的分泌。適當的運動增強抵抗力。要注意飲食規律，要清淡飲食，少食油膩、避免進食辛辣刺激性的食物如火鍋、川菜等。