首先你要想清楚你想做什麼 你要做什麼，你會做什麼，你能做什麼，想起楚這幾個點我相信你會有自己的想法的 。

假設抑鬱已被排除，畢竟，典型的抑鬱三低包括情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，患有抑鬱時可能伴有頹廢、無意義等感受。

如果懷疑可能有抑鬱，建議去正規的精神科看看。

如果排除抑鬱等精神類的疾病，我覺得，這種感受通常是正常的，也是普遍的。

在19歲這個年紀真的很美好的一個年紀，什麼都還來得及 ，也 什麼都可以去拼一拼。

趁著年輕去做點想做一直沒時間去做的事吧

一個典型的十九歲的中國孩子，剛完成高考的大項任務，之後人生陷入了虛無，不知該往何處去了。

知道自己要什麼按理說是類似於本能的體驗，但它現在卻不存在，是發生什麼了呢？

這個變化值得探索。

答案可能在探索中浮現。

如果忽略探索，只講方法，我能想到的辦法是多嘗試，多積累經驗，透過豐富的經驗，慢慢才能知道什麼是自己想要的，什麼是自己不要的，願意花多大代價去獲得自己想要的。

但積累經驗也需要勇氣。有些人活了很多年，只是重複單一的模式，擁有的經驗仍很稀少。這也很尋常。

19歲，我當兵到安徽銅陵，成為消防兵

我出生在七十年代的中原農村，初中畢業以後我去了武術學校，後來也去賣菜賣冰棒，還有去過磚窯廠打工。

快19歲，我開始認真思考人生，我不要一輩子這樣在農村，我的人生我做主，必須做主！

那時候農村娃要想跳出農門，只有透過考大學和部隊考軍校。顯然，高考是不可能的了，那麼只有當兵考軍校了。

在老父親風裡來雨裡去託人找關係後，當然首先體檢和政審都過了。我終於如願地穿上軍裝踏上征程，離開故土來到江南美麗銅陵，成了一名光榮武警消防戰士。

後來，在部隊教育培養下，透過自己的不懈努力，我終於考上了軍校。再後來也是現在，我幹部轉業安置到本地的公安機關，成為保衛一方平安的公安民警。

我都25歲了，也還在渾渾噩噩。雖然也做了一些事情，但是都沒有取得好的結果，很容易陷入焦慮的情緒之中。看著周圍的人忙忙碌碌，都有自己的目標，很是羨慕。一直都想改變自己，提升自己，可是就是沒有強大的自制力。

趁著這個機會，也想給自己樹立一個近期目標。

1.18-1.25

①早睡早起（10點睡，7點起）

②每天運動1h（keep）

④每天上傳一個影片

很高興受邀回答這個問題，人生最悲哀的事，莫過於無所事事，不管19歲、還是39歲，我都覺得自己是碌碌無為，雖然開著一個店不溫不火10多年，不幹又不知道去幹啥，突然想起我初中校長語重心長的一句訓斥：你不好好學習，長大能幹啥學呀？我現在孩子也上初中了，我也重複校長的那句話，你不好好學習，長大能幹啥呢？有時候也後悔，自己都不知道幹啥，還帶孩子來這世上幹啥？

如果現在已經離開學校，走向社會了，那首先找一份力所能及的工作，有一份收入，你的收入就是你的成就，接下來，慢慢的面對現實，為了更好的適應環境，適應社會，多找自己的不足之處，再學習，提高自己的各方面能力，然後再考慮自己到底想要什麼，誰的青春不迷茫？其實我們都一樣。[點亮平安燈]

19歲，上學早的已經上大學了，晚的在高中（我們這邊是7歲上學，生日小的就要8歲了）

我是在荒廢中度過的，那個時候上高中，包括我上大學感覺都是渾渾噩噩，混日子。

上學就好好學習，把基礎知識學好，出了學校你會發現，高深的知識你可能弄不到，但是基礎的，一定有印象，上手快。我學習屬於三分熱度那種，正好把基礎學的還可以，當我實習的時候，在同學裡面算是還不錯的，畢業找工作也好找。

如果你不上學了，建議你學一門手藝，我一個老鄉，15歲不上學了，學了一門手藝，加上人勤快，辦事地道，日子過得也很好。

時間久了你會發現，所有的行業都是服務行業，都是在為人類服務，我們在這個社會上競爭賣的就是自己的技能+經驗，你想要在同行中拿到高的工資，需要你付出高的價值。

格力的空調為什麼賣的貴，因為他製冷效果好，蘋果的手機為什麼賣的貴，因為他的系統確實好。想要高的回報，你需要高的付出。反過來，格力在空調上的花費也是鉅額的，蘋果在系統上的花費也是鉅額。付出不一定和回報成正比，但是回報一定和付出成正比。

現在19歲，正是；利用國家給你提供的資源為自己謀福利的時候，好好學，別瞎混日子。

小夥子，我跟你說兩句，人這一生都想遇到伯樂和貴人，什麼叫設立目標？目標是很難設立的，不過現在你已經有目標了，你已進入了自媒體，你要明白，你，為什麼要進入自媒體？想明白了，就從現在開始，以後還可以繼續探討，還可以諮詢。

【1】人活著就得有努力的目標，沒有目標，多大歲數都頹廢。

【2】如果上學就把學習搞好；如果工作就把工作幹好；如果沒有工作就找一份自己能幹的工作；如果不想找工作，就自己創業。

【3】不管幹什麼都不要怕吃苦或挑三揀四，確定目標堅持下去，有恆心有毅力就能讓自己變得積極，不再頹廢。

我和你一個年紀，現在也是相當的迷茫，之前透過註冊入學上大專，學的是設計，課程不算多，而且也不算難，但是就是感覺做什麼事情都很頹廢，也不知道這些天到底怎麼了，也不知道是怎麼過來的，不過我可以告訴你，時間只會越來越快的過去，而不是停止，有的時候回過頭來看看自己，發現自己一事無成真的很不爽，不知道為什麼會變成這樣

你這個年紀不算大，你這麼想也就說明你之前就沒有仔細看過自己，反思一下到底怎麼回事，所以等你到了這個年紀突然發現自己怎麼就變成了這樣?你有可能是沒有做好規劃，以至於你自己沒有上進心，沒有什麼心思，你要小心了，因為有一定的抑鬱成分

每天都要運動來釋放壓力，保持身心健康，堅持學習讓自己都有一點點的進步，每天笑一笑什麼事情也就過去了

19歲對於老年人和成年人來說是一個美麗的年紀，但我體會到你的迷茫，如果讓我選擇，我更喜歡當下的自己。

19歲年齡是一個想法很多，但又很無力和無念的年齡，這個時候自己一定要給自己找一個奮鬥的目標，哪怕是搬磚，幹體力活，不要讓自己天天躺在床上患得患失。現在是一個資訊網路很發達的時期，如果學習這條路行不通，學習一門手藝是至關重要的。千萬不要眼高手低，看不起任何一份工種。你經歷多，機會會多，不要封閉自己，離開學習就是踏上社會的現實，年輕人不要拈輕怕重多嘗試。