把時間進行分割，規律的生活。什麼時間段幹什麼就容易把一天之內要完成的該完成很從容就都做了。人生規劃就需要從每一天的精準開始。

首先你要想一下你為什麼要管理時間，是你感覺過得不充實呢？還是你感覺你現在時間管理有些混亂呢？

如果你想有條理的有目的的讓自己的時間管理並且充實起來，我分享一下我們院長給我們講的。首先特別宣告，我不是西方的崇拜者，但是這個理論還是不錯的。

死生論，西方人在大多數情況下都是先考慮死亡，在考慮生存，這樣就會很珍惜自己現在的生活。你需要做的是閉上眼睛，深深地吸其，放鬆下來讓自己做一個思考，想一下未來自己想要完成的五個目標。不限制可以是買房子、車子、結婚生子、環遊世界等等。

想好之後，想想自己打算活到什麼年齡，然後減去你現在的年齡，剩下的時間是你所剩餘的餘生（姑且這麼說），然後減去你每天睡覺、在路上（這兩項可能有一半）、遊玩週末等等時間你算一下你還有多少時間。

當你得出結論之後，你想一下你要如何分配這個時間去完成你的目標。對於目標一定要有一個先需要完成的，先做什麼在做什麼，或者並行。

當你想好要怎麼做才能完成目標，也就是你在每天需要奮鬥的事情，（每月、每週、每天都可以類比去想做計劃）。這樣就會充實，有條理。

管理時間，提高自己幹活效率，把一天的時間都給安排好，不會覺得太了的。

比如說我，每天早晨7點起床洗漱，然後做飯等。寶寶8點左右起來吃飯，飯後在家休息，收拾屋子，上午10點出太陽下樓帶著寶寶買菜，11點左右回家做午飯。午飯後寶寶睡覺，我洗寶寶換下來的衣服，有空看看新聞玩玩手機，自己累了也躺著休息一下，寶寶睡醒了吃水果加餐，然後下樓溜達4點多回家，做晚飯。其實一天時間挺緊湊的，一個人帶孩子的時間管理。

管理有規矩的作息時間，每天把時間管理好，不會太累的。比如上班時間，單位某些工作任務時間，下班回家時間，做到有時間觀念的人，不守約，沒有時間管理的人往往不會守約的。

生活中，不管是在學習還是在工作，亦或是其他事情，“時間管理”似乎已經成為了這個時代的必備技能，懂得時間管理會讓你的做事效率和投入產出比值達到最高，所以，學會管理時間是每個人都要學會的一項重要技能。

想要把一天24個小時安排妥當，那就必須要提前做好規劃和安排，才能以不變應萬變，就我個人來講，我每天晚上會對第二天的行程有所規劃，包括：時間、地點、人物、事件幾個因素，以下是我平時一天的規劃流程，可做參考：

07:00 起床（刷牙、洗臉、做飯）

07:30 - 08:30 看書

08:30 吃飯

09:00 - 11:00 工作

12:00 吃飯

13:00 - 14:00 午睡

14:00 - 16:00 工作

16:00 - 17:00 運動

17:00 - 18:00 出門購物

18:30 吃飯

19:00 - 21:00 娛樂休閒（參加“百萬英雄”）

22:00 睡覺

規劃不用制定的非常詳細，但是要有一個大致的框架和概念，重要的事情一定要計劃進去，有時還應該留出一些備用時間，來應對不必要的風險和管理，每天只需5分鐘將第二天的行程做一個大致安排，一段時間後你會發現做事的效率上有很大的改善，而且能夠從容的應對突發事件。