(1)2歲以內的寶寶要特別注意衛生條件，提倡母乳餵養，做好奶瓶與餐具消毒。

(2)養成良好的衛生習慣，看護人和小兒飯前便後要用香皂徹底洗淨雙手。

(3)保證飲用潔淨水。暖壺裡的水放置兩天以上不要飲用。

(4)不吃變質食物，生吃的瓜果要洗淨。蔬菜用清水浸泡半小時後清洗，去除農藥。

(5)避免孩子間的接觸傳染等。

現在入秋了，能明顯感覺到氣溫下降了，這也致使了一些致瀉病原微生物的生長， 從而秋季是寶寶腹瀉和胃腸炎的高發時期。

秋季腹瀉是一種輪狀病毒所引起的急性腸炎，主要發生在2歲以下的嬰幼兒，發病多在9至12月份，故稱為小兒秋季腹瀉。

秋涼後，很多寶寶都會有上吐下瀉的症狀，可能還會有胃腸炎的產生。所以在秋天到來之前，爸爸媽媽就要注意提前讓寶寶吃得清淡些，然後保護好寶寶的胃。並且，爸爸媽媽要注意寶寶食物的健康，一些不新鮮的菜就不要吃了。

做到下面倆點也有助於預防秋季腹瀉

①寶寶的玩具各種各樣，塑膠的、布的、毛線的，球類的、紙類的，能洗的定期洗，不能洗的定期曬，不能曬的定期清理晾乾，分類處理，分類清潔，定期除菌除塵，讓寶寶少與細菌作伴，少生病。

②通風睡前開開窗，讓室內的空氣流通一下，換換新鮮的空氣，這一點上注意的是不能因為天氣變涼了怕開啟窗戶冷而忽略了，可以固定時間開窗通風1到2小時，這樣寶寶寶的睡眠質量會更佳，人體也需要更多的新鮮空氣，定時的空氣流通會讓室內更舒適。

對於治療腹瀉我有點小經驗分享下：

我寶寶小熊貓去年10月份初拉肚子，便便是水樣稀便和蛋花狀，連續了三四天，第一天只給寶寶吃了益生菌，沒有很好緩解就去醫院檢查醫生說是“秋季腹瀉”，而且因為小熊貓還是吃母乳也“乳糖不耐受”原因，開了口服補液鹽，但是我母乳是照樣喂的。第二天拉了5次，第三天3，第四天就倆次了，期間寶寶會出現“紅屁股”現象要塗護臀膏護理，寶寶精神也不太好，沒什麼力氣，我是儘量讓小熊貓吃點東西，那時候已經新增輔食就會蒸點小米粥給寶寶吃，少吃多餐，一次沒有吃幾口就放好保溫過會吃。

秋季腹瀉預防4步走

避免傳染源，切斷傳播途徑

由於本病傳染性強，可透過“糞口”和“呼吸”傳播，需注意避免接觸患病人群（建議輪狀病毒隔離期不少於14 天）；養成良好的個人衛生習慣，嚴把“入口”關，寶寶及其看護人都應養成飯前便後洗手的好習慣；加強餵哺工具的消毒，保持食物的新鮮與清潔；勤開窗、多通氣；避免在人群擁擠、空氣不流通的場所長時間逗留。

合理餵養

寶寶胃腸功能的發育尚不成熟，需注意合理餵養。新增輔食時，要遵循由少到多、由稀到稠、由一種到多種的新增原則，當寶寶對某種輔食出現不耐受時，要及時停止，觀察一段時間後再繼續，以免引起消化系統紊亂。若條件允許，建議母乳餵養寶寶至2週歲。

避免感冒

氣溫驟變、穿著不適宜、環境汙染等因素都易誘發感冒，而感冒會導致抵抗力下降。平時需要注意鍛鍊身體，經常帶寶寶參加戶外活動，增強體質，儘量避免接觸患病人群。值得注意的是，秋季正值季節轉換，寶寶由於自身抵抗力較弱，當出現感冒或者其他疾病症狀時，要遵循醫囑積極治療。

疫苗預防

為降低發展中國家兒童腹瀉的死亡率，輪狀病毒疫苗的接種已經受到WHO（世界衛生組織）的廣泛推薦。及時接種輪狀病毒疫苗（或稱“口服輪狀病毒活疫苗”）可以預防48％~68％的輪狀病毒感染，並能減輕61％~100％的嚴重併發症感染。

我們先來了解一下，什麼是秋季腹瀉。

秋季腹瀉是由輪狀病毒所致的急性消化道傳染病。主要透過糞便，經口的途徑傳播。嬰幼兒高發。一般病程為7天，有的可達10天。腹瀉每日5~6次，多則10~20次。大便呈蛋花湯樣水樣，帶酸臭味，多數患兒病初伴有嘔吐，腹痛等症狀。由於腹瀉帶來水分和鹽分的大量丟失，會引起病兒脫水和酸中毒。造成大量電解質水分丟失，造成脫水，電解質紊亂，代謝性酸中毒。嚴重著可危及生命。

我們如何來預防呢呢？

1、注意飲食衛生：餵養前餐具應開水洗燙，不吃變質食物，不喝生水、食物存放要加罩、防止昆蟲汙染。

2、合理餵養，定時定量：給患兒吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補充維生素,改善胃腸功能。每餐定是定量，少量多餐。

3、加強鍛鍊，增強體質和免疫力。

4、根據氣候變化及時增減衣服：避免火熱和受涼，特別是腹部受涼。注意保持室內空氣流通。

5、接種輪狀病毒疫苗是有效的預防方法。6～24個月的患兒，建議7～9月份，即秋季腹瀉流行季節來臨前接種疫苗，預防秋季腹瀉。

6、養成良好的衛生習慣：在孩子沒有長牙時，制止大人咀嚼食物喂小孩，以防病菌傳播給孩子。

7、合理用藥，不濫用廣普抗生素，避免腸道正常菌群失調。ZXY

讓孩子不要吃腐爛變質的水果；吃前注意手和水果都要清洗乾淨；平時讓孩子學會吃大蒜。儘量少吃地攤上的油膩的炸串製品。總之，小二腹瀉主要是食物中毒，細菌感染，消化不良造成，注意食品衛生，生活衛生，少吃油膩的東西是預防少兒秋季腹瀉的核心手段。

小兒秋季腹瀉有生理性和病理性兩種情況。生理性腹瀉是人體在排腸中汙物，只要喂足溫開水會自愈的。若是病理性腹瀉，必須尋醫用藥分清寒熱虛實而治！若拉脫了水，傷了津液會危險的！

如何預防秋季腹瀉？

1、注意飲食衛生：餵養前餐具應開水洗燙，不吃變質食物、不喝生水。

2、合理餵養，定時定量：少讓寶寶吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保護寶寶胃腸功能。

3、根據氣候變化及時增減衣服，避免過熱或受涼，特別主要要避免腹部受涼。注意保持室內空氣流通。

4、加強孩子的體格鍛鍊，增強體質，增強免疫力。

5、疫苗是預防輪狀病毒腸炎尤其是重型腹瀉最主要的措施。目前註冊使用的輪狀病毒疫苗都是口服減毒疫苗，接種後可顯著降低輪狀病毒腸炎的發病率，降低重症腹瀉的發生率，但不能完全預防腹瀉的發生。

6、養成良好衛生習慣。

7、服用益生菌，可增強抵抗力，預防秋季腹瀉！

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秋季小兒很容易出現腹瀉，算是常見現象了，往往和體質有很大關係。小兒腹瀉和輪狀病毒有很大關係，疫苗接種就是一個不錯的辦法，目前輪狀病毒腸炎是有疫苗可以接種的，因此建議在適當的年齡可以接種疫苗來防止出現腹瀉。

要注意飲食衛生，飲食不當是可以誘發腹瀉或是誘發輪狀病毒腸炎的，因此一定要注意讓小孩子勤洗手，不管飯前便後都要洗手，吃一些容易消化的食物，不要吃油膩肥厚或是刺激性的食物。

如果是嬰兒的話，建議母乳餵養，並且避免在秋季的時候斷奶，避免一時嬰兒無法接收，可以稍加改變飲食的種類，適當地新增輔食，營養均衡，不要吃的過飽，嬰兒的消化道功能不完全的。

注意氣候變化，嬰幼兒體質有多差，不用說了，所以一定要及時的增減衣物，避免著涼或中暑。

如果嬰幼兒腹瀉了，建議一定程度的隔離，控制飲食，適當的減少乳食，病情好轉後逐漸恢復少量易消化的食物，利於治療。

可以用些止瀉的藥，但要避免濫用抗生素，防止菌群失調。室內空氣要足夠流通，溫度適宜。

做好兩點，可以幫助孩子避免大部分秋季腹瀉： ● 良好的生活規律 在衣、食、住、行和情志方面，要顧護到位。穿衣有度，避免受寒著涼，睡覺時幫孩子蓋好肚子，以免受涼拉肚子；保證孩子充足睡眠，選擇適宜的運動鍛鍊身體，可以提高對氣候變化的適應能力；秋天容易情緒不好，呵護孩子情志也很重要。 ● 健康的飲食習慣 俗話說“病從口入”，飲食對於預防腹瀉很重要，要管住孩子們的“嘴”。注意脾胃的養護，不要一次吃太多、太油膩的食物等，以免引起積食，還有就是要注意飲食衛生，尤其要做到飯前便後洗手，能夠減少病毒感染的可能性。 食療方面，可以吃隔水蒸熱的蘋果泥。另外，有個湯飲也可以讓孩子滋陰潤燥，幫助消化，對防治腹瀉效果不錯。另外 麥芽薏米瘦肉湯 材料： 炒麥芽8克，炒白扁豆12克，炒薏米8克，蓮子8克，陳皮3克，瘦肉適量。1人份。 用法： 一起煲湯飲用即可。症狀合適一週飲2次即可。 功效： 健脾消食，清熱補陰。 適用年齡： 3歲以上辨證合適用。蠶豆病可以用。