【成功的職場人士如何利用工作8小時外的時間提升自我？】

雖然說一天有24小時，但是除去了上班、睡覺的16個小時以外，剩下的8個小時可能在上班的路上，或者在吃飯走路，真正完全空閒下來的時間都是不完整的。那麼我們要如何利用這些碎片時間來提升自我呢？

一、工作技能

想要提升自己的價值，最重要的是提升自己的工作技能。想要提升工作技能，最直接的就是給自己上課啦。下面給大家推薦兩個不錯的自學平臺：

新浪公開課：http://open.sina.com.cn/

網易公開課：https://open.163.com/

裡面有各種各樣的課程，可以給你們進修，而且還可以用手機移動端去聽課，可以充分利用走路和吃飯的時間，把你的碎片時間變成吃飯+學習，走路+學習，等公交+學習。堅持一段時間後一定會有所收穫的。

二、社交交際

提升自我還需要提高自己的社交能力，開闊自己的社交圈子。廣交朋友，對你是百利而無一害的。這個時候你可以秒開各種社交軟體，關心一下身邊的朋友，或者和朋友聊聊你們感興趣的話題。

如果你是做銷售行業的話這個時間對你來說很重要，很多的生意都是在晚上9-12點這段時間促成的。如果你不是做銷售行業的話，你也可以用1-2個小時關心一下身邊的人，與朋友保持良好的關係，讓自己永遠都不會處於孤立無援的狀態。

三、生活品味

提升了工作能力和社交圈子，對於自我提升，還體現在生活上。在生活中，最好利用一下零碎的十幾二十分鐘，養成記賬的良好習慣。這也算是理財的一部分了，可以把自己收入和支出都記清楚，不會養成亂花錢的壞習慣。

另外，也是最重要的一點之一，要養成運動的良好習慣。有條件的話最好每週去三次健身房，沒有條件的話也要每週運動三次，可以是快走回家+聽英語，或者騎車回家+聽英語。

這樣既能在碎片時間裡鍛鍊了身體，又能提升自己的工作技能。

今日互動：你覺得還有其他與客戶溝通的思路嗎？

作為一個剛畢業工作兩年的程式猿來說，這個問題也一直在困擾著我。從事IT行業最讓人頭疼的問題就是：加班，所以與其他行業的人相比，我的工作時間是12個小時，因此，可以提升自我的時間是少之又少。

不過，即便是加班再多，也抵擋不住我有一顆積極向上的心。提升自我的方面有很多，健康方面的、工作技能方面、人際關係方面等等。

健康：

這是首當其衝的，要知道一個人如果沒有好的身體，其它都是白費。所以，可以利用下班時間多多運動。比如說跑步、打球、游泳等。以我為例，我就是每週三下班就會去游泳，現在室內的游泳館都是恆溫的，完全不擔心冷的問題。

工作技能：

工作在很大一部分上決定了你的經濟基礎，而經濟基礎又決定了上層建築，因此利用空餘時間提升工作技能是有必要的。網上好多免費的公開課，找到對自己有幫助的，認真聽課、學以致用。

人際關係：

人際關係這一條，我最近也在琢磨具體應該如何提升。人際關係是需要維繫的，和朋友一起吃頓飯，聊聊最近得見聞。亦或是給父母打打電話，聽聽熟悉的聲音，畢竟不在父母身邊，而家人卻擔心耽誤孩子的事業而很少主動打電話聯絡，即便是再想念也會猶豫再三。

手機碼字不易，希望大家多多包涵！

(/ω＼)害羞

學習，借力，融入團隊

成功的背後，必然有付出不亞於任何人的努力，認真的拼命工作，吃得苦。前些天，和一個69歲老奶奶交談，她曾是法院的院長，她對我說：任何人的成功，不是簡簡單單，都經歷過苦難的日子，要想，比別人強，你就必須努力學習，保持學習的心態。讀萬卷書不去行萬里路，行萬里路不如閱人無數。 閱人無數不如名師指路。老師的分享中，都提到一個人，就是他的師傅。指引著他的前進。老師的師傅所說的，也是我該學習的，人要懷感恩之心，用博大的胸懷把小事做到極致。用心做事，創造自己價值。做“終身學習者”老師提到學習的核心“簡單，相信，聽話，照做，臣服”如今，時代就是知識的時代，羅振宇，樊登，李善友等都是終身學習者，佩服，環境影響人的學習力，自己要創造環境。

《雞毛飛上天》這是一部電視劇，開篇介紹到；好風憑藉力，雞毛飛上天。改革開放以來，義烏人從“雞毛換糖”開始，以其智慧和勇氣，“無中生有”，“無奇不有”，創造了一個個“點石成金”、“莫名其妙”的商業奇蹟。而如今，在“一帶一路”的新絲路上，義烏人秉承浙商精神，創業圖強、改革崛起，為祖國的強盛、世界的共贏拼搏在國際前沿，他們一直在路上的浙商精神值得回味、值得續寫、值得弘揚..學會借力，推薦大家看看。老師提到：借力等於成功，借勢等於成事，借智等於成聖，成賢，成佛，一個懂得借的人才才會在這個時代擁有更多的機會。如今的時代就是一種，人與人高效連結，人與資訊的高效連結，人與服務的高效連結，誰連結的多，誰的機會就越大

。李笑來曾提到：注意力＞時間＞金錢。我也比較認可。學習要帶著，一種目的去學習，去成長。養成良好的學習習慣。一個人走的很快，一群人走的很遠。改變內心，則強大。