刷牙並不是保護牙齒的唯一措施，小朋友刷牙建議巴氏刷牙法，每次刷夠三分鐘以上，早晚都得刷，特別是晚上睡覺以及喝完奶粉或者吃完糖都記得要漱口。定期帶孩子做塗氟，一般來說半年塗氟一次，以及大牙可以做窩溝封閉，這都是預防孩子齲齒一些方式。

寶寶的牙齒非常重要，牙不好影響發育，傳統華人對於牙齒的保護沒有西方人那麼講究，現在生活條件提高了，家長也越來越重視孩子的牙齒保護了。

從第一顆牙出現就要刷牙，並且要用含氟牙膏！每年兩次看牙醫，定期塗氟。下面是T媽對於保護牙齒的一些詳細建議。

孩子自己刷牙是非常難刷乾淨的。所以建議3歲以下的孩子在他自己刷完以後，家長還要再幫助刷一會。

Rugg-Gunn AJ和Macgregor ID.兩位研究者曾經做過一個實驗，分別對5歲，11歲和18-22歲三組不同年齡段人群，檢查刷牙後去除牙菌斑的效果，結果是：

5歲孩子只能清除25%；

11歲孩子只能清除50%；

18-22歲能清除67%。

塗氟是用一種含氟的礦物質塗抹在牙齒表面（每顆牙齒的頂部和兩側），從而幫助防止蛀牙。整個過程非常的簡單，只有幾分鐘，但是塗氟後4-6小時不要刷牙或者使用牙線。

美國兒科學會建議從寶寶出牙開始，就應該每年2-4次的塗氟，但是鑑於小寶寶看牙醫存在一定的問題，通常建議3歲之後開始塗氟。

但是塗氟並不能完全預防蛀牙，更不能替代刷牙，所以，即使採取塗氟處理，也好監督孩子好好刷牙，定期進行口腔保健，並且吃健康的食物。

1. 所有寶寶，從出第一顆牙開始，就要刷牙！每天至少兩次。

2.所有寶寶都要用“含氟牙膏”刷牙 。

3.對小於3歲的寶寶，牙膏用量只需薄薄的一層剛覆蓋牙刷就可以了。

4.對3-6歲的寶寶，牙膏用量大概是一粒黃豆那麼多。

5.對於含氟牙膏是否會引起寶寶中毒的說法都是謠傳！即使寶寶把整隻牙膏都吃進肚子，那含氟量也不會造成寶寶中毒。

1、斷夜奶

2、1歲以後不用奶瓶喝奶，防止地包天產生，並且可以防止奶瓶齲

3、甜食少吃。果汁不喝

祝每個孩子都有一口好牙！

孩子在七八歲掉換牙齒之前，乳牙或多或少都會遭到蟲蛀，這屬於正常現象，但是過重的蛀牙會讓孩子難以忍受，而且會影響到恆牙的正常生長，長錯方向，或者歪歪扭扭，影響孩子以後的形象。

媽媽在孩子小時候對其長蛀牙不必太過擔心，對孩子牙齒的保護卻很有必要。乳牙的對於恆牙，就好像嬰兒與成人的區別，孩子各方面尚處於發育階段，很多特性都處於虛弱狀態，比如容易感冒，脾胃容易虛弱等等，乳牙也很脆弱，稍微的刺激與過重的養分都會導致其發生變化。等到恆牙長出來了，就會伴隨一生直至脫落，而且再也不會長出來了。

注重孩子的牙齒防護，正確，科學刷牙，忌辛辣，油膩等有刺激性的食物，每天吃的東西不要太雜，少吃多糖的食物。