因為是二胎，我感覺更緊張，第一次剖的時候不知道過程，心裡不會發毛。這一次又擔心比第一次還要痛，我心裡就害怕

我是剖的前一晚住院的，因為想要清淨跟避免人多尷尬，所以包了vip單間，因為生完要在床上擦身子，來來去去人多會很不方便。上午9點備皮，插的尿管，說實話插尿管真心難受，我感覺比打麻藥還要難受，不是痛，是難受，插完尿管過了一會讓你跟著她們進手術室了。

剛進去就看見地上好多血，看的噁心死我了，應該是前面一個產婦剖腹產的血，然後自己爬上手術檯，等著任由她們宰割了

因為很好奇寶寶是男是女，到後期也要準備寶寶的衣服，孕中期的時候，閨蜜介紹一個群說裡面有一個在婦幼上班醫生看男女好準，因為有幾個朋友都是找他看，看的很準，反正是免費看男女，我就加了，看了單子之後，說是女孩，生了果然女孩，心想看好準啊

接下來掛點滴，打麻藥其實真的不痛，因為一針下去，已經感覺到背部發麻了，幾秒鐘過後根本感覺不到打麻藥的疼痛了。然後感覺到腿不能抬起來。過了一會手術就開始了。我聽著她們的對話，說我以前的刀疤很難看。

能感覺到刀在肚子上劃的感覺，但是完全感覺不到痛。

接著感覺在我肚子裡亂掏......然後按肚子，把寶寶按出來，接著好像是吸羊水的聲音，反正我不知道她們在幹嘛，閉著眼睛不敢看。全程不痛，只是真的是非常非常的噁心，差點吐了出來。寶寶估計半個小時就肚子裡抱出來了，我聽見她們說這幾天全是女寶寶，估計這個也是女寶寶啦，你看她衣服都是準備的粉紅色的哈哈

護士稱完寶寶體重抱給我看了看。哎嘛，我驚呆了，7.2斤，雜就跟我長得一摸一樣，簡直就是我的縮小版:，然後寶寶先抱出去了，留下我一個人縫肚子。

先給親說一下我當時的情況，方便姐妹們做個參考，我孕前102斤，產時143斤，出月子後還133斤。剛生完孩子時肚子看起來還是很大，出了月子雖然有點小了，但是胯部變寬，加上凸出來的小肚，以前的衣服褲子全都不能穿了。即便如此，我那時也沒想著減肥，因為我怕寶寶奶水不夠吃，而且整個哺乳期間，我的飯量超級大，比孩子爸飯量都大，是我孕前兩倍了，並且一會兒都覺得餓，都得找東西吃。

後來42天檢查的時候，醫生跟我說一定要及時束縛，第一個可以防止內臟下垂，二一個也可以收，，讀子，後來推薦了我一款，然，指，的，束，fu 的，川上後很舒服，兩個月後，突然發現自己還是瘦了，孕前的衣服竟能穿上了，稱了下體重107左右，我感到不可思議，像我的飯量那麼大竟然也會瘦下來。

產後六個月是各位媽咪們恢復體型的黃金時機，因為這個時候體內的脂肪是屬於流動的，所以各位媽咪們一定不要錯過這個黃金時機哦，不然可就追悔莫及啦。

合理調整飲食,產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜

1、月子一定不能碰冷水，做什麼事都要溫水，月子最少要休息30天，條件好的，能休息時間長最更好。

2、每個地方習慣不一樣，有些地方要用草藥洗澡要堅持，每天應用溫開水清洗外陰部。

4、兩週後能喝薑糖水，去寒保暖對身體好。室內注意通風，室溫適度，避免直吹風口。

6、少看手機，多休息，第二天開始，每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔的刷。每次吃過東西后，應當用溫開水漱口。7、分娩後3天內，應吃半流質或流質食物，如小魚粥、炒青菜、小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛麵等。不要吃整個蛋。

8、3天后，早晚可喝熱牛奶，每天吃1-2個雞蛋，然後慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等，蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維。

9、產後先喝些清淡的蔬菜湯，5天以後再喝全湯進補。推薦原味蔬菜湯：從黃豆芽、西蘭花、菜椒、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆選擇4種以上，不加任何調料煮湯，在產後當天（剖腹產次日）即喝有極佳發奶作用。

10、產後8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利，產後12小時可以下床、上廁所。產後24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以免子宮脫垂。11、分娩後半小時內讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可儘早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮。第一次哺乳時間以5-10分鐘為宜。產後第一天可以每1-3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率自由掌握。

這種現象是生孩子女人的通病，自從女人結婚生了孩子，彷彿吃的所有東西的營養都集中在肚子上，那個地方都不長肉，唯獨一個肚子耷拉著贅肉，讓人受不了，這一點，無論你結婚前有多瘦，都會中招。我倆孩子都是剖腹產，在生完老大的時候都兩三個月了，人見了我還開玩笑：“咦，你肚子裡是不是還有一個閨女沒拿出來？”可見，那肚子有多明顯，可知道我之前體重從沒過百過，恢復的很慢。在生完老二時也一樣，因為剖完嫌疼，我一直沒帶收腹帶，肚子大的像個肉塊，現在孩子都10歲了，肚腩依然有，只是比起初好很多，也就這樣了，只有多活動，吃完飯儘量不要坐著，即使不散步也要站著，這樣能避免都堆積在肚子上，剖腹產恢復的慢，只能慢慢來，平時多運動一下就好了。