一、術後睡覺姿勢：
1、如果側躺著睡覺，應在兩腿間夾1-2個枕頭,減輕關節負擔;;
2、如果平躺睡覺,則不要在膝蓋下方墊任何東西,應儘量讓您的膝關節和髖關節保持伸直狀態。
二、術後切口護理：
如果出院時沒有拆線，需要注意保持術口敷料清潔，滲溼或者被汙染,需要及時返回醫院進行換藥，一般來說，術口切口在3-4周內出現術後切口有緊張感,麻木是正常表現,無需過度擔心,這種症狀將隨時間推移逐漸減退
三、如何促進患肢消腫：
膝關節術後患肢常常出現出現輕度腫脹，可以透過抬高患肢可以促進腫脹消退：平躺，用枕頭將患肢墊高超過心臟水平，保證髖部至足跟都有足夠的支撐，不留空隙，然後放鬆整個下肢，不需要刻意用力保持患肢抬高。以上練習每天進行2次，每次持續30分鐘。
四、如何開始活動
1、早期活動有助於避免關節僵硬和疼痛
2、一般建議拔出引流管後即可開始坐起到床邊嘗試站立
3、一般情況，您需要藉助助行器行走約6-8周
4、術後早期活動可能會出現髖部及手術切口的疼痛，但不要過度擔心，在醫生指導下可以大膽進行康復鍛鍊，這樣才會獲得滿意的術後效果
五、術後活動注意事項：
1、不要讓您的膝關節保持同一個姿勢的時間過長,那會導致膝關節的僵硬;
2、避免膝關節過度的屈曲和伸直的動作例如盤腿、跪地或坐在矮的凳子或沙發上;
3、避免過多的上下樓梯,儘量使用電梯
4、避免搬提重物,或者推拉重物,以免關節承受過大負荷
5、減少膝關節的旋轉活動,在日常活動中,步幅不宜太大，轉身時先透過腳步移動轉身
六、如何使用坐廁
術後建議使用坐便椅及坐廁首先向後靠近坐廁,大腿後方感覺坐廁的位置，伸直患側腿,健側腿彎曲坐下，廁紙應在容易獲得範圍內
七、如何穿衣服
術後穿內衣,襪子和鞋子會相對困難,因為需要避免過度屈曲手術的髖關節,這時可藉助穿衣褲輔助器完成
穿褲子時患側的腿先穿，脫褲子則健側的腿先脫
八、如何上下床
使用助行器靠近床邊，向後傾斜坐在床上，保持伸直，先放患肢上床，再移動健側腿，下床時，健側腿先離床，再保持患肢伸直離床
九、如何做到椅子上
後退靠近椅子，伸直患肢，彎曲健側肢體，坐下來
十、如何上下樓梯
上樓梯時，扶穩扶手，健側腿向上，患側腿後上，下樓梯時，患側腿先下，健側腿後下
十一、如何開車
開始駕駛前請與手術醫生溝通確保您的關節力量和活動度以及恢復至可以駕駛的程度，一般術後至少6周才能開始嘗試開車;
十二、如何上下車
1、儘量乘坐座椅較高的車輛，通常座椅需高於膝蓋，避免髖關節過度屈曲
2、上車時健側腿先上，患肢伸直，臀部先坐到車上
3、將座椅調到最靠後的位置，健側肢體先做上座椅，儘可能保持患肢肢體伸直坐上車輛
4、下車時健側腿先下地踩穩，扶好車輛門框而不是扶住車門，患側腿伸直挪出車外
十三、出院後什麼情況下需要聯絡醫生
1.突然出現的胸部疼痛伴有呼吸困難或呼吸急促;
2.程持續加重的患肢疼痛,伴有肢體腫脹;
3.手術切口發紅,發熱伴有腫脹疼痛,或出現傷切口滲液;
4.其他一些感染，如肺部感染或泌尿系感染需及時尋求專科醫生就診
十四、一些日常生活事項：
1、洗澡:
膝關節置換術後需要時間恢復,建議3個月內不要在浴缸內洗澡,浴室需安裝扶手及做好防滑措施
2、性|生活:
經過系統的康復訓練,術後3個月便可開始嘗試開始性|生活，但要避免可能導致關節過度屈曲的體位
3、安保檢查：
透過機場安檢時,體內的膝關節假體會引起安全警報,,一般情況向安檢人員說明情況即可,必要時可出具醫生的相關診斷證明。
十五、需長期注意的問題
1、預防感染：
身體出現以下感染如肺部感染，泌尿系感染，應及時就診，以免感染擴散至髖關節，在進行一些牙科的診療操作時，需告知牙科醫生，已進行必要的預防感染措施
2、防治假體鬆動：
避免不良的姿勢和過度的負重活動可延長假體壽命，避免假體鬆動
3、一些推薦的體育鍛煉：游泳、Golf、輕柔的舞蹈
4、避免摔倒：
1)避免在不好的天氣外出，避免溼滑的路面
2)家裡的過道保持整齊，避免過道上障礙物
3)床邊安裝電燈開關，夜間起床需保證照明
4)穿帶有齒的鞋子，衛生間鋪防滑墊
一、術後睡覺姿勢：
1、如果側躺著睡覺，應在兩腿間夾1-2個枕頭,減輕關節負擔;;
2、如果平躺睡覺,則不要在膝蓋下方墊任何東西,應儘量讓您的膝關節和髖關節保持伸直狀態。
二、術後切口護理：
如果出院時沒有拆線，需要注意保持術口敷料清潔，滲溼或者被汙染,需要及時返回醫院進行換藥，一般來說，術口切口在3-4周內出現術後切口有緊張感,麻木是正常表現,無需過度擔心,這種症狀將隨時間推移逐漸減退
三、如何促進患肢消腫：
膝關節術後患肢常常出現出現輕度腫脹，可以透過抬高患肢可以促進腫脹消退：平躺，用枕頭將患肢墊高超過心臟水平，保證髖部至足跟都有足夠的支撐，不留空隙，然後放鬆整個下肢，不需要刻意用力保持患肢抬高。以上練習每天進行2次，每次持續30分鐘。
四、如何開始活動
1、早期活動有助於避免關節僵硬和疼痛
2、一般建議拔出引流管後即可開始坐起到床邊嘗試站立
3、一般情況，您需要藉助助行器行走約6-8周
4、術後早期活動可能會出現髖部及手術切口的疼痛，但不要過度擔心，在醫生指導下可以大膽進行康復鍛鍊，這樣才會獲得滿意的術後效果
五、術後活動注意事項：
1、不要讓您的膝關節保持同一個姿勢的時間過長,那會導致膝關節的僵硬;
2、避免膝關節過度的屈曲和伸直的動作例如盤腿、跪地或坐在矮的凳子或沙發上;
3、避免過多的上下樓梯,儘量使用電梯
4、避免搬提重物,或者推拉重物,以免關節承受過大負荷
5、減少膝關節的旋轉活動,在日常活動中,步幅不宜太大，轉身時先透過腳步移動轉身
六、如何使用坐廁
術後建議使用坐便椅及坐廁首先向後靠近坐廁,大腿後方感覺坐廁的位置，伸直患側腿,健側腿彎曲坐下，廁紙應在容易獲得範圍內
七、如何穿衣服
術後穿內衣,襪子和鞋子會相對困難,因為需要避免過度屈曲手術的髖關節,這時可藉助穿衣褲輔助器完成
穿褲子時患側的腿先穿，脫褲子則健側的腿先脫
八、如何上下床
使用助行器靠近床邊，向後傾斜坐在床上，保持伸直，先放患肢上床，再移動健側腿，下床時，健側腿先離床，再保持患肢伸直離床
九、如何做到椅子上
後退靠近椅子，伸直患肢，彎曲健側肢體，坐下來
十、如何上下樓梯
上樓梯時，扶穩扶手，健側腿向上，患側腿後上，下樓梯時，患側腿先下，健側腿後下
十一、如何開車
開始駕駛前請與手術醫生溝通確保您的關節力量和活動度以及恢復至可以駕駛的程度，一般術後至少6周才能開始嘗試開車;
十二、如何上下車
1、儘量乘坐座椅較高的車輛，通常座椅需高於膝蓋，避免髖關節過度屈曲
2、上車時健側腿先上，患肢伸直，臀部先坐到車上
3、將座椅調到最靠後的位置，健側肢體先做上座椅，儘可能保持患肢肢體伸直坐上車輛
4、下車時健側腿先下地踩穩，扶好車輛門框而不是扶住車門，患側腿伸直挪出車外
十三、出院後什麼情況下需要聯絡醫生
1.突然出現的胸部疼痛伴有呼吸困難或呼吸急促;
2.程持續加重的患肢疼痛,伴有肢體腫脹;
3.手術切口發紅,發熱伴有腫脹疼痛,或出現傷切口滲液;
4.其他一些感染，如肺部感染或泌尿系感染需及時尋求專科醫生就診
十四、一些日常生活事項：
1、洗澡:
膝關節置換術後需要時間恢復,建議3個月內不要在浴缸內洗澡,浴室需安裝扶手及做好防滑措施
2、性|生活:
經過系統的康復訓練,術後3個月便可開始嘗試開始性|生活，但要避免可能導致關節過度屈曲的體位
3、安保檢查：
透過機場安檢時,體內的膝關節假體會引起安全警報,,一般情況向安檢人員說明情況即可,必要時可出具醫生的相關診斷證明。
十五、需長期注意的問題
1、預防感染：
身體出現以下感染如肺部感染，泌尿系感染，應及時就診，以免感染擴散至髖關節，在進行一些牙科的診療操作時，需告知牙科醫生，已進行必要的預防感染措施
2、防治假體鬆動：
避免不良的姿勢和過度的負重活動可延長假體壽命，避免假體鬆動
3、一些推薦的體育鍛煉：游泳、Golf、輕柔的舞蹈
4、避免摔倒：
1)避免在不好的天氣外出，避免溼滑的路面
2)家裡的過道保持整齊，避免過道上障礙物
3)床邊安裝電燈開關，夜間起床需保證照明
4)穿帶有齒的鞋子，衛生間鋪防滑墊