冠心病,是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,可以引起胸痛、胸悶、氣短、乏力、心悸、心梗甚至猝死等不良表現,隨時可以能危及生命。那麼,心臟病患者的壽命是否一定比成常人短呢?未必!調理得當,冠心病患者也可以長壽。
調理冠心病的方法:
堅持服藥。得了冠心病,應該積極治療,在醫生指導下正確服用藥物,不可擅自停藥、換藥或者調整藥物劑量。
規律作息。好的睡眠可以讓心臟得到充分休息,相反,不好的睡眠會讓心臟很受累。所以,冠心病患者需要保證良好的睡眠,規律作息,不熬夜。
合理飲食。日常飲食宜低鹽、低脂、低糖,同時增加纖維素、維生素,戒菸限酒,少吃辛辣刺激的食物,可以多食用豆腐、海帶、海魚、堅果等保護心血管的食物。
控制情緒。心臟不好的人,最需要安靜的環境,平和的心境。冠心病要想長壽,一定要儘量避免大喜大悲,以免誘發心絞痛、心梗突發。
預防便秘。便秘是心梗、猝死的常見誘因之一,因為便秘者需要用力排便,會加重心臟負荷。所以,冠心病患者一定更要注意預防便秘,保持大便暢通。
控制體重。肥胖是冠心病的危險因素之一,因此冠心病患者要控制好體重,肥胖者要儘量減肥,將體重控制在合理水平。
定期體檢。冠心病患者要定期體檢,特別關注血壓、血脂、血糖等指標。
冠心病,是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,可以引起胸痛、胸悶、氣短、乏力、心悸、心梗甚至猝死等不良表現,隨時可以能危及生命。那麼,心臟病患者的壽命是否一定比成常人短呢?未必!調理得當,冠心病患者也可以長壽。
調理冠心病的方法:
堅持服藥。得了冠心病,應該積極治療,在醫生指導下正確服用藥物,不可擅自停藥、換藥或者調整藥物劑量。
規律作息。好的睡眠可以讓心臟得到充分休息,相反,不好的睡眠會讓心臟很受累。所以,冠心病患者需要保證良好的睡眠,規律作息,不熬夜。
合理飲食。日常飲食宜低鹽、低脂、低糖,同時增加纖維素、維生素,戒菸限酒,少吃辛辣刺激的食物,可以多食用豆腐、海帶、海魚、堅果等保護心血管的食物。
控制情緒。心臟不好的人,最需要安靜的環境,平和的心境。冠心病要想長壽,一定要儘量避免大喜大悲,以免誘發心絞痛、心梗突發。
預防便秘。便秘是心梗、猝死的常見誘因之一,因為便秘者需要用力排便,會加重心臟負荷。所以,冠心病患者一定更要注意預防便秘,保持大便暢通。
控制體重。肥胖是冠心病的危險因素之一,因此冠心病患者要控制好體重,肥胖者要儘量減肥,將體重控制在合理水平。
定期體檢。冠心病患者要定期體檢,特別關注血壓、血脂、血糖等指標。