百科詞條上對於996工作模式的解釋是：996工作制是指工作日早9點到晚9點、一週工作6天，且沒有任何的補貼的工作。公司要求員工要按照“996工作制”來加班，而且公司不會給任何補償，包括加班餐，晚上打車補貼也沒有。

我相信沒有任何一個打工者是喜歡996工作模式的，但是出於無奈，不得不對這種工作模式屈服，沒辦法啊，不做的話，錢從哪裡來？

現實生活往往也是如此，很多時候，我們明知道這份工作是自己不喜歡的，但是為了生活，又不得不去做。畢竟我們出身平凡，既沒有好看的臉，也沒有太多的錢，能力和資源都欠缺，不做這份工作，換下一份工作也不會有太大的改觀。

因此我們即使是知道這份工作不好，也不會去換，只能默默的忍受。忍受著這種不合理的工作模式，忍受著老闆的脾氣，忍受著不離職。啊！生活，你是如此的艱難，賺點錢真的不容易。

996工作模式把人的這種無奈放大到了極致。沒有雙休和加班補貼，我們也無從去反抗什麼，因為你不想做，大可以不做。再說，沒人強迫你做，你不做的話，還有大把人搶著做。這年頭，生活艱難啊，沒有工資支撐的話，我們根本就無法在大城市待下去。因此，再苦再累的工作都有人去做，沒辦法，為了生活。

你以為這些實行996模式的公司，他們的老闆不知道員工的工作時間一週不能超過40小時？不知道一天的工作時間是8小時？恰恰相反，他們都知道，但是他們覺得員工就是掙錢的機器和工具，覺得員工的時間不值錢，覺得員工拿他的工資就應該義務付出。

恕我直言，這樣的老闆都是垃圾。如果公司的業績好，那還好說，畢竟苦點累點，掙得也多一點，這樣也合情合理；但是很多公司的業績都是一般般的，為了提升公司業績，於是逼迫員工加班，這些公司使勁的推崇996工作模式。不斷的壓榨員工的業餘時間，不斷的壓榨員工的剩餘價值，把業績不好歸結到員工的頭上，還批評員工不努力。並且鼓吹所謂的加班文化，MMP，加班又不見你加工資？還以為有理了，我呸！

說實話，若不是為了生活，誰稀罕你的這份破工作。

不尊重員工業餘時間的公司，都是垃圾公司。這樣的公司是不值得為其效力的，因為你的時間在公司看來是不值錢的，你就是一個賺錢工具。你還想和這樣的公司談人道，講道理不成？再說了，你不在這裡幹，人家很快又可以招到新人，因為出來謀生的人實在是太多了，很多人為了在大城市生存，再差得工作也不得不去做。

996工作模式最大的弊端就是壓榨打工者的業餘時間。我們之所以提倡八小時工作制，就是為了讓我們在工作之外，能夠有8個小時可以自由支配，能夠有八個小時正常休息。而996工作制卻打破了這一點，使得我們連雙休都沒有，加班不加工資，這是所有打工者心中的痛。但是很多老闆都不覺得這樣做有什麼不妥，還美其名曰幫助員工成長，這哪裡是在幫助員工，分明就是在變相的壓榨員工。這也是為什麼這麼多人愛說資本家是萬惡的原因之一。

商人都是逐利的，不要奢求他們在壓榨員工業餘工作時間上從而在心中產生愧疚，相反的，他們覺得那樣做是理所當然的。所以我說推行996工作模式的公司都是垃圾，996工作制原本就是不合理的，不人道的。

不過很多時候真的是沒辦法，為了生活嘛！我們也只能接受這些不合理的現實。工作本就是在一個願打，一個願挨的情況下開展的。不然你以為這個世界上這麼多又苦又累的工作，為什麼還有那麼多人在做。還不是被逼無奈，為了生存，不得已而為之。汗，說多都是淚。

沒有人想幹又困又累的活，沒有人想幹錢少事多的活，沒有人喜歡996工作制。但是卻總有人在幹著又苦又累的活，總有人在幹著錢少事多的活，總有人在996的工作模式下工作。

人生就是如此的複雜，每個人的家庭環境和生活條件都不一樣，活著，都不容易。

我相信每一個打工的人很喜歡一句話：“打工是不可能打工的，這輩子不可能打工的。”

這句話起源於一個小偷，卻得到了廣泛的流傳，到了現在依然十分的火熱。為什麼呢？說到底是因為每一個打工者心中都含有一種對於生活的無奈，這句話說出了所有打工者心中的那種無奈。於是我們都紛紛的效仿吐槽：打工是不可能打工的......

如果你來問我什麼樣的公司才值得去，我會告訴你，當這個公司不壓榨員工的業餘時間，不否認員工的個人價值，不一味的把公司當工具使，那麼這家公司就是值得去的。

996工作模式罪大惡極的地方也是在這裡，一方面壓榨員工的業餘時間，一方面否認員工的個人價值，把員工當賺錢工具，不把員工當人看。這型別的公司價值觀也是有問題的，認為公司不盈利就是員工不努力，員工太閒，總之公司不盈利，不是公司的問題，而是員工的問題。就像是項羽臨死之前說的那樣，非戰之罪。

為了表示我對996工作模式的厭惡，特此作了一首打油詩奉上：

加班不給加班費，週六工資不加倍；

垃圾公司一大堆，生活充滿苦與累。

都知道這樣不對，都不言這樣有罪；

你不幹不用理會，你幹了累到奔潰。

996啊996，MMP啊MMP。

誰都不想在996工作模式下幹活，但是沒辦法。啊！生活，你是如此的艱難；啊！生活，你是如此的無奈；啊！為了生活。

end！

圖不重要，看字：

最近996工作制被大家提上熱搜話題榜，其實還是在思考到底健康和工作能不能同時兼具合一的狀態？可以是可以，可要知道，這個大前提是你要保證自己的生活習慣、生物習慣不會因此而改變，不然再怎麼樣，人還是以健康為重！

996工作制,，如果不注意身體，帶給人的傷害有哪些？

1、長期吃外賣

都說了忙起來連頓飯都不能好好吃，更別說是其他的事情了。更何況說是下了班後好好地做一頓豐富的晚餐了，下班好累叫個外賣吧，這個成了現代人的通病，可外賣並沒有營養，甚至還可能是地溝油做的，長期食用身體自然差了。

2、熬夜加班

3、喝酒消愁

很多人壓力大的情況下，喜歡找點消遣，有的人選擇遊戲、有些人選擇了菸酒。要知道無論是什麼樣的酒，什麼型別的酒類產品，它們對肝臟都是有害的，而且長期喝的話很容易會造成酒精肝、甚至轉向肝硬化等……

除了這三種不健康的生活習慣外，很多人還有乙肝，丙肝等慢性病毒性肝炎，這些病毒性肝炎在漫長的時間裡，也可能會對肝臟造成傷害，特別是合併了以上這幾種不健康生活習慣的人，肝臟出現問題的風險會更高一些。

因此，無論是不是996工作制，都要對自己肝臟好一點，同時，也別小看肩膀上常常出現的一個症狀，很有可能是因為肝癌來臨了。

肝癌來臨的時候，容易侵犯右側的膈肌，所以可能會引起肩膀疼痛，很多人容易忽視這種訊號，可能會誤認為是肩周炎，如果肩膀真的疼痛不適，建議還是先去醫院檢查。

除了鹼性磷酸酶這個指數的飆升可以看出肝臟問題之外，其實平日也可以多觀察注意自己的精神狀態，是否疲乏無力等等，儘早調理身體狀態對人來說是一件非常有必要的事情。

選2物搭配吃，調理肝臟不癌變

在食物中選擇硒麥芽和五味子作為養肝必備良品非常有必要。別小看硒麥芽這種植物，它富含硒元素，對低硒或缺硒人群透過適量補硒不但能夠預防腫瘤、肝病等的發生，而且可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，不讓肝臟癌變。

而五味子則可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，防止肝臟進一步受傷害。

在平時調養護理之餘，覺得時間不夠，可以選擇含有硒麥芽跟五味子的養肝片作為調理之用，透過提純技術讓配方更適合人體吸收，對肝臟有促進保護作用，還能降低鹼性磷酸酶指數等，有一定效果。

當然，努力工作都是為了家人和自己過上好的生活，本該無可厚非。可加班要適當，別把健康不當回事，到時候後悔莫及。

◇大部分的“碼農”七點起床、八點上班、九點到公司。而如果要保證一天8小時的睡眠，就要做到十點到家，十一點上床後直接進入睡眠。

他們一天下來幾乎沒有時間休閒和思考，而留給家人和朋友的時間更是少之又少。

這樣子的日子，壓力實在是太大了。

他們的生活沒有了夜晚，他們的字典裡抹去了休息，他們的人生裡失去了玩樂。

而這一切，都要“歸功”於一個名詞，或許更應該稱它為制度——996工作制。

壓榨了勞動者的休息時間，損害了員工的身體健康，增加了工人階層的精神壓力，“996”為利益不顧人道，逐眼前不求長遠，實在不該成為企業牟取利益的“明燈”。

夜幕悄悄降臨，嫩芽般的新月躲入雲層，川流不息的街道與喧鬧的人聲漸漸歸入平靜，窗外的萬家燈火點起又熄滅。

而你，是否還在公司明亮的燈光下，未曾結束一天的忙碌？