學舞蹈和不學舞蹈肯定有區別。學了舞蹈的女孩步幅輕盈、舉止優雅，談笑風生，沒有練舞蹈的走路沒有那麼靈力，顯得遲緩。沒練的人協調性很差，柔韌、靈敏都差很多，所以你教別人學習舞蹈，最好去找一些活潑、開朗、好動的女孩，她們學起來要快些，當然，這就需要你去觀察，學舞蹈的天賦也很重要。

身為編導的你 身兼大任 姑且不提演員資質問題 因該先從自身審視

"因材施教"是身為編導老師因該有的基礎點

一昧地給予動作 卻背地抱怨演員的狀態 這不是自打嘴巴嗎

編舞前 你因該先了解演員的資質 在沒有任何舞蹈的基礎上 編舞的解構就要有所改變

過程中 適度的加大難度或修改簡易 方為上策

而不是在演員沒有基礎上 抱怨演員狀態 這不是一個老師改有的態度呢

再則

你既然能編舞了 理應知曉 沒有舞蹈基礎的人 身體的協調性肯定不好 當然 也攸關你編導的動作而定

所以

編導前 身為老師的你 首先不是一昧的給予 而是先了解學員的狀態 分類 然後在對症下藥

無論創作的效果為何 只要演出的時候 他們都能整齊 並且發揮最大能力的演繹

臺下的你 都該給予高度的評價

最後

一個編導就像醫生一樣 先要了解病患 才能開藥方 也才能痊癒

祝福你演出當天一切順利!!

愛你唷...!!

芭蕾，一直給人一種高貴、典雅的感覺。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是眾多女性心儀的榜樣。學習芭蕾可以全面雕塑你的形體和氣質。芭蕾基本功訓練課程在舞蹈界是一門非常重要的基礎必修課，在舞蹈中具有重要的和不可替代的地位，所有舞蹈專業人員，無論是哪個舞蹈門類，在習舞之初都要經歷芭蕾舞的訓練。

別忘了赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐等等，要知道氣質不是學來的，而是培養出來。 其實學芭蕾的好處真的很多很多，對內在的修養和形體練習，在日常中練芭蕾舞和不練芭蕾舞的孩子一眼就能看出來。

練習芭蕾，有利於培養我們優雅的氣質，改變原有的自然體態，解放肢體，一些不良的體態，也會隨著芭蕾的練習逐漸矯正，從而練就美好的線條，讓你如小天鵝一樣秀美輕盈。 從運動學角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結合的運動中有效地消耗多餘脂肪，使人練後身材會變得更修長，將芭蕾中天鵝般高雅、閒適的感覺帶到日常生活當中去。

因此雖然也有體力上的消耗，也是做運動，但它的動作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動強度不是很大，一般人都能接受。