一切皆有可能！多做拉伸類的運動，營養要均衡，保持良好的生活習慣，心態更重要。40碼的腳長到175也沒問題。

做好心理準備，遺傳基因很關鍵的，當然也有例外，我16歲就不長了，但是我有1個初中同學，當時很矮，父母也很矮，可是初中畢業三年後有一次見到他真的不敢認了，一米六幾一下到了一米八幾，沒事了可以多運動，多摸高，有利於長身體的。

每個人的身體不一樣，長高速度和長高時機都是不一樣的，並不能根據某一時間段的生長速度和父母的身高來絕對判斷娃的身高。首先我們來看看影響身高的主要因素有哪些：

一、遺傳

我們身高增長的幅度裡，遺傳大概佔到80%左右，經常人們都根據父母的身高來判斷他娃的身高就主要是依據這個因素。

二、營養

營養在胎兒期就要注意，尤其是對“鈣”、“鋅”的補充，人的一生主要有三個主要發育期：1-2週歲，4-6週歲，12-18週歲，在這三個時間段裡應該加強各種營養物質的補充。

三、睡眠

因為孩子在睡眠中肢體放鬆，大腦也非常鬆弛，都可得到很好的休息；還有就是孩子睡著以後下肢承受的壓力就會消失，他 的腦垂體的前葉能夠大量分泌生長素。研究表明人體生長素的分泌具有周期性，大約在每天晚上10點左右最為旺盛。所以要想娃長的高要保證每天早睡早起，還要有充足的睡眠時間。

四、運動

一般來說那些使身體得到充分伸展的運動是有助於身高發展，如舞蹈、藝術體操中的拉伸，或者我們打完羽毛球、籃球、足球、乒乓球、跳繩等等後的拉伸都是有助於身高的發展的。

總之，我們要想身高發展較快，我們就要想辦法改變後天能改變的因素，遺傳我們是沒有辦法決定的，所以我們要加強營養，保證充足的睡眠，加強運動，養成這樣的生活習慣，我相信你的身高一定不會低，一定會超過父母的身高，因為這樣的例子非常多，娃的身高普遍高於父母的身高，因為父母那時的生活條件太差。