尿酸長期嚴重超過正常值，你離痛風不遠了！

我是一個年輕的痛風患者，對於這個問題，我太有話說了！

痛風是尿酸高導致的。高尿酸是因為大量食用高嘌呤的食物，體內嘌呤新陳代謝紊亂，排出尿酸少，長期下來體內的尿酸就會高。如果尿酸長期處於比較高的數值，體內尿酸就會結晶沉積，關節就會開始疼痛，一般是腳趾大拇指側骨開始疼痛。如果不注意，長期下來會容易形成痛風石，關節變形。

痛風是一種很煩人的病。這是一種慢性疾病，我在很久之前就出現關節疼痛，一直沒注意，後來關節變形了，而且關節經常出現短暫的劇烈疼痛，甚至在半夜突然劇烈疼痛，痛到醒來，無法睡著。實在忍不住去看醫生，結果發現我的尿酸高到接近500。已經患上痛風了。醫生說是尿酸過高導致的。從那時起到現在，我已經接受了大半年的治療，每個月去醫院抽血，複查，每天吃藥治療。這是一個漫長的過程，我現在都看不到盡頭。

所以，尿酸高是越早發現越好，當患上痛風的時候就麻煩了。而且長期高尿酸會影響腎功能，形成腎結石，患上冠心病，心臟病等等危害性極高的慢性疾病。所以，尿酸高不容忽視，一定要及時接受治療，飲食方面要極為注意。

有這樣一句話：尿酸高不一定得痛風，但痛風一定是尿酸高。560的高尿酸的發生率比較高，研究顯示，高尿酸血癥的人群發生痛風的機率平均在12%~15%，而尿酸越高，發展成痛風的機率肯定也會越大。其患上痛風的機率是5%；而尿酸高出正常值50%，甚至是1倍的人群，其患痛風的可能為30%~40%。

這說明尿酸與痛風大得不一般，，高尿酸血癥和痛風如車速與車禍，鍵是剎車與司車的反應，一不小心你就“車毀人亡”了，所以一定要注意高尿酸的風險。在很多人的印象中，“尿酸高”的危害是痛風。只要它不發展成痛風，血尿酸就有點太高了。然而，一些臨床研究發現高尿酸血癥不僅是痛風的病因，還與多種疾病相關。高尿酸血癥對中老年人的健康有害，相當於高血壓和糖尿病。這是一個不容忽視的問題。

高尿酸是由於嘌呤合成代謝增加，尿酸過多，或尿酸排洩不佳導致血尿酸增加。

人體在正常情況下，大約有1200毫克尿酸，新一代每天約600毫克，排出600毫克，處於平衡狀態，體內產生過多或過多排洩尿酸的排洩物，降解機制，在這種情況下，長期忽視會引起痛風。血液中尿酸的20%來自食物，80%是體內代謝產生的。也就是說，透過限制攝入嘌呤來限制尿酸的攝入是有限的，因為只有20%的尿酸來自食物。

因此如何降低尿酸是預防痛風的首要問題。

嘌呤含量高的食品

1.酒，特別是各種糧食釀製的酒，比如米酒、番薯酒等。

2.肉湯，各種魚肉、鴨肉、雞肉在煮成湯以後，80%的嘌呤都在湯裡。

3.內臟、動物大腦，這是高壓線，痛風患者絕對不能碰。

4.大部分海鮮，比如帶魚、黃花魚、沙丁魚等。

每天定量排放尿液

多喝水。而且必須喝多點，這一點是非常重要的。這是你排放身體裡尿酸的一個關鍵，但是怎麼喝，也是有講究的！不能一次喝太多，因為那樣不僅不能起到調節尿酸的作用，還會直接對腎臟造成不良的影響。

綜合中醫內在調理長飲淡竹菊苣茶

透過淡竹葉、菊苣、葛根、茯苓、梔子、木瓜、薏仁的聯合作用起到緩解痛風，降低血清尿酸水平，抵抗痛風性關節炎。

菊苣有清熱解毒，利尿消腫，健胃的功效。淡竹葉能夠清熱，瀉火，涼血。現代研究發現淡竹葉有降低尿酸的作用；其他成分在臨床中常被用於痛風治療，尤其是茯苓，是痛風治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。

這樣既可以控制了尿酸的過多產生，又可以及時將尿酸排除體外，大大的降低了疾病發生的風險。

對於您的問題，咱們先簡單瞭解一下痛風的相關知識，您的問題就很好回答了。

痛風是單鈉尿酸鹽沉積於骨關節、腎臟和皮下等部位，引發的急、慢性炎症和組織損傷，與嘌呤代謝紊亂及尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，屬於代謝性風溼病範疇。痛風見於世界各地區，中國痛風的患病率約為0.34%～2.84%，較以前明顯升高。

痛風的診斷標準：

男性和絕經後女性血尿酸>420μmol/L(7.0mg/dl)、絕經前女性>358μmol/L(6.0mg/dl)可診斷為高尿酸血癥。

痛風多見於40歲以上的男性，女性在更年期後發病，近年來有年輕化趨勢。痛風的臨床表現有以下幾點：

1、無症狀期 僅有波動性或持續性高尿酸血癥，從血尿酸增高至症狀出現的時間可達數年，有些可終身不出現症狀，但隨著年齡增長，痛風的患病率增加，並與高尿酸血癥的水平和持續時間有關。

2、急性關節炎期 多在午夜或清晨突然起病，關節劇痛，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受；數小時內出現受累關節的紅、腫、熱、痛和功能障礙

3、痛風石 特徵性病變，典型部位在耳廓，也常見於反覆發作的關節周圍，以及鷹嘴、跟腱、髕骨滑囊等處。外觀為隆起的大小不一的黃白色贅生物，表面菲薄，破潰後排出白色粉狀或糊狀物經久不愈，但較少繼發感染。

4、腎臟 表現為痛風性腎病和尿酸性腎石病，出現夜尿增多、蛋白尿、白細胞尿等。約10%～25%的痛風患者腎有尿酸結石。

尿酸560一直有半年了，離痛風還有多遠？

從以上痛風的知識中，您這屬於無症狀期高尿酸血癥（尿酸升高但無痛風發作），值得注意的是，臨床上有大約5%～15%高尿酸血癥患者發展為痛風，表現為痛風性關節炎、痛風腎和痛風石等。您這需要定期去複查，堅持合理的健康飲食和生活方式，平時多注意觀察是否有關節、腎臟等方面的伴隨症狀的發生。