隨著現代社會節奏加快，工作壓力增大以及環境汙染等因素，患慢性咽炎的患者有增多的趨勢，如今慢性咽炎已成為了一種常見病。患上慢性咽炎，嗓子會非常的不舒服，影響說話，並且容易反反覆覆的犯。
慢性咽炎是日積月累的事兒，是在不知不覺間的潛移默化，很多的慢性咽炎人群是不知道什麼時候自己開始有了咽炎的，可以說是來無影去無蹤，讓人摸不著頭腦。如此捉摸不定的東西，要想有意識的擺脫掉，是非常困難的，因此，生活中應該學會識別慢性咽炎訊號，儘早進行控制！
1、咽喉乾燥感
根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。因為乾燥，有的人想時不時地喝點水溼潤一下喉嚨，也有的人並不想喝水，或者喝水只是一個習慣而已。
2、咽喉疼痛感
多因炎症刺激所致。咽喉疼痛感也因人而異，有的人疼痛輕，有的人疼痛重。但在多數情況下，急性發作時疼痛較明顯，不是急性發作時疼痛較輕微。有些人偏於一側咽喉痛，有些人偏於某一個部位痛，也有些人只說感到咽喉痛，並不能指出具體部位。
3、咽喉異物感
與炎症刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經功能失調等有關。咽喉異物感，就是指咽喉裡面如有什麼東西卡著、粘著、貼著似的。
這種感覺，越是注意到它，就越是明顯，工作一緊張，思想一輕鬆的時候，注意力不集中在咽喉的毛病時，也好像並沒有什麼。但如果是在進食食物時出現吞嚥不順暢感或梗阻，可能就不是咽喉炎而是其它嚴重疾病的問題了。
4、咽喉癢
與咽部的感覺神經功能失調，或炎症刺激，或變態因素有關。咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來；正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。
1、吸菸喝酒的人
如今很多人都會存在吸菸喝酒的行為，但是這也是導致換上慢性咽炎的罪魁禍首之一，菸草中的有害物質以及酒精，都會對人的咽喉黏膜造成很大的刺激。在所有的慢性咽炎患者中，大約有18%的患者，是由於吸菸喝酒所引發的。
2、愛吃辣的人
每個人的飲食口味不一樣，有些人口味非常重，飲食通常是無辣不歡，頻繁吃過辣的食物，對人的咽喉黏膜會造成很大的刺激。咽部長期受到辛辣的刺激，就會導致慢性咽炎的出現。
3、說話過度的人
現在有很多的特殊崗位，比如教師、銷售人員、歌手，這類人長時間用嗓子，這樣也會對嗓子造成很大的刺激，慢慢的慢性咽炎就會隨之而來。這類工作者崗位難換時，應該更加重視對嗓子的保養。
4、經常接觸有刺激物質的人
經常接觸有刺激物質的人，如在磨粉廠、製革廠、羽毛廠、捲菸廠工作的工人，或吸入有毒的化學性氣體，如氯、溴、氨等都是慢性咽炎的易患人群。
患上慢性咽炎之後，患者的咽黏膜容易出現炎症，如果沒有及時治療，就可能轉變成慢性疾病。治療慢性咽炎常用的藥物有青黴素、紅黴素、磺胺類藥物，這些藥物具有抗感染的作用，能夠避免咽喉部位出現感染。另外，如果是某些病毒引起的慢性咽炎，需要進行抗病毒治療，常見的抗病毒藥物有病毒唑、嗎啉雙胍等。
對於慢性咽炎的患者來說，光吃消炎藥是完全不能好轉的。慢性咽炎患者的這種炎症症狀是長期存在的，而且長時間的會復發，吃消炎藥對於慢性咽炎患者來說已經起不到任何作用。經常吃消炎藥會讓身體對消炎藥產生抵抗作用，之後再吃消炎藥，發現原本腫痛的部位依舊有明顯的疼痛症狀。
1種茶水：丁香巖桂紅茶
取丁香、丁香葉、巖桂花做成丁香巖桂紅茶，可以很好的清咽利喉。
中醫認為，丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。巖桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於、慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。巖桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。
除了食療以外，要想更好的治癒慢性咽炎，鍛鍊身體，提高身體素質，增強抗病能力，也很關鍵。身體素質好了，不感冒了，慢性咽炎的症狀，就會慢慢消失了。
做好3件事：
1、睡前刷牙
因為口腔和咽部的細菌往往都會在我們人體睡著後才容易滋生的，所以日常要養成睡前刷牙的好習慣來防止細菌的過度滋生，還有晚上睡前也不要吃零食哦。
2、堅持鍛鍊
日常選用相應的有氧運動來鍛鍊有助於增強人體機制，提高系統免疫力，不過運動也要適宜，不要過於激烈。
3、保持室內溫度和溼度適宜
注意經常開窗通風，保持空氣新鮮能預防慢性咽炎，可以起到緩解慢性咽炎的作用，居室內空氣過於乾燥，會加重患者的病情，患者儘量控制講話時間，長時間講話會加重患者的病情。
隨著現代社會節奏加快，工作壓力增大以及環境汙染等因素，患慢性咽炎的患者有增多的趨勢，如今慢性咽炎已成為了一種常見病。患上慢性咽炎，嗓子會非常的不舒服，影響說話，並且容易反反覆覆的犯。
慢性咽炎是日積月累的事兒，是在不知不覺間的潛移默化，很多的慢性咽炎人群是不知道什麼時候自己開始有了咽炎的，可以說是來無影去無蹤，讓人摸不著頭腦。如此捉摸不定的東西，要想有意識的擺脫掉，是非常困難的，因此，生活中應該學會識別慢性咽炎訊號，儘早進行控制！
那麼患上慢性咽炎，有哪幾個訊號呢？1、咽喉乾燥感
根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。因為乾燥，有的人想時不時地喝點水溼潤一下喉嚨，也有的人並不想喝水，或者喝水只是一個習慣而已。
2、咽喉疼痛感
多因炎症刺激所致。咽喉疼痛感也因人而異，有的人疼痛輕，有的人疼痛重。但在多數情況下，急性發作時疼痛較明顯，不是急性發作時疼痛較輕微。有些人偏於一側咽喉痛，有些人偏於某一個部位痛，也有些人只說感到咽喉痛，並不能指出具體部位。
3、咽喉異物感
與炎症刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經功能失調等有關。咽喉異物感，就是指咽喉裡面如有什麼東西卡著、粘著、貼著似的。
這種感覺，越是注意到它，就越是明顯，工作一緊張，思想一輕鬆的時候，注意力不集中在咽喉的毛病時，也好像並沒有什麼。但如果是在進食食物時出現吞嚥不順暢感或梗阻，可能就不是咽喉炎而是其它嚴重疾病的問題了。
4、咽喉癢
與咽部的感覺神經功能失調，或炎症刺激，或變態因素有關。咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來；正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。
慢性咽炎喜歡找上4類人，如果你正中，儘快調整！1、吸菸喝酒的人
如今很多人都會存在吸菸喝酒的行為，但是這也是導致換上慢性咽炎的罪魁禍首之一，菸草中的有害物質以及酒精，都會對人的咽喉黏膜造成很大的刺激。在所有的慢性咽炎患者中，大約有18%的患者，是由於吸菸喝酒所引發的。
2、愛吃辣的人
每個人的飲食口味不一樣，有些人口味非常重，飲食通常是無辣不歡，頻繁吃過辣的食物，對人的咽喉黏膜會造成很大的刺激。咽部長期受到辛辣的刺激，就會導致慢性咽炎的出現。
3、說話過度的人
現在有很多的特殊崗位，比如教師、銷售人員、歌手，這類人長時間用嗓子，這樣也會對嗓子造成很大的刺激，慢慢的慢性咽炎就會隨之而來。這類工作者崗位難換時，應該更加重視對嗓子的保養。
4、經常接觸有刺激物質的人
經常接觸有刺激物質的人，如在磨粉廠、製革廠、羽毛廠、捲菸廠工作的工人，或吸入有毒的化學性氣體，如氯、溴、氨等都是慢性咽炎的易患人群。
慢性咽炎如何緩解呢？常規情況下使用藥物治療！患上慢性咽炎之後，患者的咽黏膜容易出現炎症，如果沒有及時治療，就可能轉變成慢性疾病。治療慢性咽炎常用的藥物有青黴素、紅黴素、磺胺類藥物，這些藥物具有抗感染的作用，能夠避免咽喉部位出現感染。另外，如果是某些病毒引起的慢性咽炎，需要進行抗病毒治療，常見的抗病毒藥物有病毒唑、嗎啉雙胍等。
但是注意，慢性咽炎不可以過度依賴藥物！對於慢性咽炎的患者來說，光吃消炎藥是完全不能好轉的。慢性咽炎患者的這種炎症症狀是長期存在的，而且長時間的會復發，吃消炎藥對於慢性咽炎患者來說已經起不到任何作用。經常吃消炎藥會讓身體對消炎藥產生抵抗作用，之後再吃消炎藥，發現原本腫痛的部位依舊有明顯的疼痛症狀。
慢性咽炎的人，平時不妨多喝一種茶水，做好3件事，咽炎悄悄緩解！1種茶水：丁香巖桂紅茶
取丁香、丁香葉、巖桂花做成丁香巖桂紅茶，可以很好的清咽利喉。
中醫認為，丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉。巖桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效，可適用於、慢性咽炎、吸菸引起的痰飲喘咳等症。巖桂花具有止咳化痰的功能，可溫肺除溼而化痰，適用於治療氣管炎咳嗽、氣喘等痰飲咳嗽之症。
除了食療以外，要想更好的治癒慢性咽炎，鍛鍊身體，提高身體素質，增強抗病能力，也很關鍵。身體素質好了，不感冒了，慢性咽炎的症狀，就會慢慢消失了。
做好3件事：
1、睡前刷牙
因為口腔和咽部的細菌往往都會在我們人體睡著後才容易滋生的，所以日常要養成睡前刷牙的好習慣來防止細菌的過度滋生，還有晚上睡前也不要吃零食哦。
2、堅持鍛鍊
日常選用相應的有氧運動來鍛鍊有助於增強人體機制，提高系統免疫力，不過運動也要適宜，不要過於激烈。
3、保持室內溫度和溼度適宜
注意經常開窗通風，保持空氣新鮮能預防慢性咽炎，可以起到緩解慢性咽炎的作用，居室內空氣過於乾燥，會加重患者的病情，患者儘量控制講話時間，長時間講話會加重患者的病情。