從出生後就開始，注視寶貝的眼睛、進行眼神交流，並對他微笑。

3～4個月開始，就讓寶貝看不同顏色、形狀、材料和大小的物品。顏色對比強烈的物品最能吸引寶貝，如黑與白、藍與黃。

5～7個月讓寶貝看一些能夠移動的玩具。經常帶寶貝去戶外活動，讓寶貝看活動的動物（比如飛翔的鳥），不同顏色的花草樹木。

8～9個月在寶貝面前不同方向放一些柔軟的、有顏色的玩具，鼓勵寶貝主動伸手抓握，訓練寶貝的手眼協調。

1、對視法：新生兒最喜歡看看看的臉。當媽媽注視他時，寶寶會專注的看著媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。平時可以和寶寶玩躲貓貓的遊戲，就是用手或者薄布等遮住自己的練並問“媽媽在哪裡？”然後迅速拿開薄布並把臉湊近寶寶的臉說“媽媽在這裡呢。”

2、靜態玩具法：當新生兒睡醒時，他會睜開眼睛到處看，這時為寶寶準備幾幅掛畫，最好是模擬媽媽臉的黑白掛畫，也可以是條紋、波紋等圖形。掛畫要放在距離寶寶眼睛20cm處。由於新生兒對新奇的東西注視的時間較長，對熟悉的東西注視時間短，所以每隔3～4天應換一幅掛畫。

3、動態玩具法：讓新生兒學習追視。新生兒喜歡左顧右盼，極少注意正前方的東西。這時爸爸媽媽可以拿些玩具在寶寶眼前慢慢移動，寶寶的眼睛與追視玩具的距離以20cm為宜。該訓練的訓練時間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。這種追視法，不僅可以左右移動，還可以上下以及環形移動，這樣子不僅鍛鍊了寶寶的視覺能力，也使寶寶的頸部得到鍛鍊。

新生兒剛出生所看到的世界是朦朧的。不過新生兒具有活躍的視覺表現能力，經過科學的視覺訓練，視力會發育得很快，會漸漸模糊看清周圍的東西，甚至能夠記住複雜的圖形，分辨不同人的臉型，喜歡上鮮豔動感的東西。研究表明，給予新生兒豐富的視覺訓練，可以促進寶寶大腦神經元突觸的形成，強化寶寶的視覺反應能力，提升視覺關注力，對大腦功能發育有著積極的作用。寶媽可以採取以下科學訓練方法進行訓練。

新生兒最喜歡看人臉。當寶媽注視時，寶寶也會好奇地看著寶媽的臉，眼睛明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。當寶寶和媽媽眼神對視時，寶媽可以慢慢移動頭的位置，設法吸引寶寶的視線跟隨著移動。這不僅是親子情感交流的好時期，也是視覺能力訓練的好時期哦。

因為新生兒的視力仍然很弱，寶媽可以用微型手電筒(一點點光線就可以了，光線不能太強)來訓練寶寶的視覺能力。首先將微型手電筒放在寶寶視線的一側，距離寶寶面部約30釐米。嬰兒會微微凝視。如果手電筒慢慢移動到一邊，寶寶的視線會跟隨寶媽的動作而移動。

當寶寶睡醒時，一般會睜開眼睛到處看，這時可以為寶寶準備幾張照片，最好是模擬寶媽臉的黑白照片，條紋、波紋等圖形也可以。照片需放在距寶寶眼睛20釐米處。由於新生兒對新奇的東西注視時間比較長，熟悉之後注視時間會縮短，因每隔一段時間換一張照片。

新生兒喜歡左顧右盼，很少注意他們面前的東西。可以在寶寶眼前慢慢移動一些玩具，寶寶的眼睛和玩具的距離需要保持在15～20釐米。訓練追視玩具方法的時間不宜過長，儘量控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。這不僅可以鍛鍊寶寶的視覺能力，還能使寶寶的頸部肌肉得到了鍛鍊。

1、由於新生兒大部分時間都在睡覺，平均覺醒時間少。應靈活利用寶寶的作息規律，在寶寶覺醒時進行視覺訓練。

2、訓練應循序漸進，新生兒很容易疲勞，一般每次視聽訓練要控制好時間，以保證新生兒有充足的睡眠。

3、當發現寶寶不能注視或者跟蹤人臉，或者僅僅對強光刺激有反應，應該進行全面的眼科檢查和視覺測試。根據經驗，越早發現早干預，效果越好。

訓練寶寶的視覺不僅能鍛鍊寶寶眼部的肌肉，還能幫助寶寶學習協調雙眼和活動寶寶的頭部，可以說是益處多多呢。

第一：出生兩天後的寶寶就可以開始訓練了，寶媽們可以手拿一個紅色的小球，距離孩子的眼前10～15釐米處晃動。

第二：把您的手指頭用來給寶寶進行訓練。把手在寶寶眼前來回移動。比如慢慢地把手移到一側，並試著喊寶寶的名字，試圖讓他的眼睛跟隨您的手指移動。如果寶寶做到了，記得誇他是個聰明的孩子噢。

第三：當寶寶稍微長大點，可以用活動物體來幫助寶寶訓練視力了，把活體放在距離寶寶眼睛20～25釐米處，雖然此時寶寶的眼睛還不能聚焦於某一位置，但他是可以看到這個物體的，如果這個物體是閃閃發亮的話那就更好，因為寶寶會試圖移動視線把它保留在自己的視線範圍內，這樣對於訓練寶寶的視力也是很有幫助的。

第四：可以掛一些使之感興趣的能動或帶響聲的玩具在寶寶床的上方，比如彩色的鈴鐺、氣球等。因為這樣能引起寶寶的興趣，使他的視力集中到這些玩具上。

最後提個醒：對寶寶進行訓練的方法可以交叉進行，每天訓練2～3次，每次2～3分鐘就行，為了使寶寶能集中注意力，寶媽們在進行訓練時，儘量不要跟孩子談話噢，因為這樣會使寶寶受到干擾，造成效率低下。

新生寶寶的視力還未發育好，視力模糊，只能看到距離眼睛20釐米處的物品或者人。下面這張圖就是寶寶視覺發育圖，第一張是一個月的時候，視覺模糊，只有輪廓。

對新生兒進行視覺訓練也是對新生兒的大腦進行訓練，因此新手父母要重視起來，掌握視覺訓練的基本方法。

1.人臉訓練

媽媽在寶寶清醒的時候，一邊跟寶寶說話，一邊活動頭部，說話的語氣要輕柔，表情微笑，來吸引寶寶的注視。

如果寶寶注視你時，媽媽要慢慢移動頭。 訓練寶寶追視的能力。

2.紅色的物體

新生寶寶對紅色的物品比較喜歡，家長可以選擇紅色球在20釐米處慢慢移動。

3.對比強烈的顏色

我們推薦黑白卡，比如棋盤或者同心圓，在寶寶清醒的時候慢慢移動。

1.每次訓練時間不要超過兩分鐘。寶寶的視覺神經和器官還十分脆弱，容易疲憊，因此千萬不能時間過長。

2.寶寶的視覺發育黃金時期集中在出生的前幾個月，因此父母要重視早期對嬰兒的視覺訓練。

【新生兒視覺發育的關鍵期是什麼時候？如何給新生兒做視覺訓練？】

主講人：鮑秀蘭——中國醫學科學院北京協和醫院兒科主任醫師 教授；享受國務院頒發的政府特殊津貼；中國優生優育協會常務理事和兒童發育專業委員會主任委員；中國疾病預防控制中心婦幼保健中心專家諮詢委員會委員；中國關心下一代專家委員會委員；寶籃貝貝兒童早期發展中心首席專家。

新生兒視覺訓練很有必要，而且注意事項也挺多的，下面我們就來科普一下。

新生兒的視覺發育主要是集中在出生後的6-8個月內，因此，在這個視覺發育的黃金階段，為寶寶明亮視力而奮鬥的爸爸媽媽們可就要越發小心啦。

嬰兒出生時，眼睛僅僅是解剖結構發育完成，視力是後天在外界環境刺激下形成和不斷完善的，光線和外界物體的刺激是視力發育的必備條件。如果嬰兒出生後一直處於黑暗環境中沒有光線刺激，將會影響孩子視力的正常發育。

下面崩宮給大家介紹寶寶視力發育階梯表

0-1月：模糊黑白世界

一般來說，足月嬰兒出生後數小時即有光覺。1～2周，寶寶對強光有眼睛閉合反應，瞳孔在光照下先縮小，2～3秒後散大。2～4周，會對由遠及近接近眼球的光源，可出現雙眼向內匯聚現象。5～6周，能注視大的物體，在較大範圍內能簡單注視；對左右擺動的物體，產生追隨運動，但很模糊，只有黑白顏色。

2個月：簡單運動視覺

2個月的寶寶眼球可以跟隨人運動，注視近處物體很容易引起雙眼向內匯聚現象，並且開始出現保護性的瞬目反射，如眨眼睛。

3個月：180°視野範圍

第3個月寶寶的視野已經可以達到180度，目光可以追隨平穩移動的物體，出現注視功能，能將目光固定在某個物體上。

4個月：初步手眼協調

4個月的寶寶頭可抬起，能看自己的手，開始善於發現非常小的物體，並且手眼開始能夠慢慢協調，有時還能用手去觸控看到的物體。

5個月：初步立體視覺

5個月寶寶開始建立立體視覺，世界在他眼中不是模糊的平面，而是變成立體的三維空間，寶寶的手眼協調性也將進一步發展。

6個月：更好感知色彩

第6個月寶寶視力接近1.0，可以更好地感知色彩。注視持續時間延長，眼球也能協調運動，不再出現眼球偏斜。6個月之後，寶寶的視力逐漸發育完善，8個月的寶寶視力基本功能完全，深度知覺提升，可以伸手抓想要的物體，能穩定注視某一個物體。到11個月時，寶寶的視力基本和成人一樣，但在色彩識別和手眼協調方面，還是有待進一步發展的。

瞭解了寶寶視力發育的大概情況後，下面我們來教各位爸爸媽媽幾個簡單方法，以判斷寶寶的視力發育是否異常。

1光照反應：嬰兒出生後不久就有光感，當強光照射時會閉眼、皺眉，兩個月時對強光反應就更強了。如果小兒對光照射無反應，就可能有嚴重的視力障礙。

2注視反射和追隨運動：出生後2個月的寶寶開始能注視眼前較大物體，並能在小範圍內追隨目標轉動眼球；3個月時可隨意注視和追隨玩具，頭也隨之轉動；5個月時，嬰兒黃斑中心的發育已趨完成，能分辨人的面貌，對喜歡的顏色表現喜悅。如果發現他不能穩定注視目標，或表現出無目的尋找、眼球有節奏地擺動，表明視力不佳或有眼球震顫。

3遮蓋試驗：交替遮蓋兩眼，觀察寶寶反應。當遮蓋視力差的那隻眼時，寶寶通常不在意或沒反應，而遮蓋視力好的眼時，寶寶會用手推開遮蓋其眼的手或物，因為此時被迫用視力差的眼視物，寶寶會因視物不清而煩躁哭鬧。

4觀察雙眼球位置是否異常：0～2個月的嬰幼兒可出現眼睛向外斜的現象，但向內斜比較少見。2～6個月的幼兒如果出現眼睛向內偏斜，也就是俗稱的“對眼”，這種情況是不正常的。6個月～2歲的孩子，可以很好的注視物體，並可以主動觸及玩具和食物等，這個時期眼睛如果出現偏斜，是異常的，必須到醫院進行檢查。

有爸爸媽媽可能要問了，寶寶還這麼小，要不要保護視力？該怎麼保護呢？又該注意哪些問題呢？

1. 不要在1歲以內嬰兒的床欄中間懸掛一些小玩具，避免孩子因長期注視玩具而造成內斜視，即俗稱的“對眼”。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，並經常更換位置。

2. 餵奶時最好不要長期躺著或一個姿勢餵奶，長期固定一個姿勢餵奶，寶寶往往窺視固定的燈光，也會容易造成斜視。

3. 嬰兒睡眠時要關燈，不關燈會增加孩子患近視眼的可能性，嬰兒在出生後頭兩年，是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發育。

說說這個問題，新生寶寶視力健康訓練，眼睛和個部分器官快速發育，聽說過小孩子1天一個樣嗎

第一個訓練，寶媽寶爸，可以配合對視視力訓練，你可以正對著寶寶，也可以測對著寶寶，寶寶有意識會找你，上下左右移動，訓練眼鏡的對視測視訓練，^_^第二點，注意孩子的房間燈光，建議別直射燈，別太亮，可以護眼檯燈，或者多補充眼底營養，葉黃素，一般母乳餵養都可以，奶粉中也有第三個可以找點矽膠材質的玩具，可以多種顏色，可以訓練孩子的，視野區，眼睛的協調性，隨著玩具動，眼睛會追隨，大浮動的視野訓練，顏色不一，也可以訓練孩子的色覺狀態更多詳情，關注我，我們一起交流^_^