謝謝邀請，網癮如煙癮，酒癮一樣，讓人慾罷不能，欲止不停。嚴重的說，吸大煙對人的危害，吸者都知道，開始吸食只是好奇，想玩一玩，試一試，但有了開始，就迷上那種感覺，欲仙欲死的幻境，有幾人就擺脫？至到正常意識完全喪失為止，也難醒悟…平常的吸香菸癮和酒癮形成的老煙槍酒鬼，何嘗不也一樣，平時又有幾人能忌菸忌酒…

我有一粉絲酒鬼食客，人很義氣豪爽，我們很投緣，有一次交流時，我勸他喝酒過量傷肝有害健康，他回答我"我是大學畢業，喝酒傷肝我知道，可不喝酒傷心，你卻不能體會，你說是心重要還是肝重要？為了不傷心只有傷肝，無可奈何呀”明知故犯，自作自受，誰也沒辦法？

明知道手機對眼晴不好，依然有很多人熬夜玩手機，是有網癮作怪，現代商品社會，市場經濟，高效率，快節奏，世態炎涼，人情冷暖，都隨向錢看而日趨淡化，現實中人與人之間缺少真誠的交流勾通，都忙於賺錢，忽略情感，而恰恰人是情感動物，需要精神寄託，需要情緒渲洩，現實中找不到宿主，只有去虛擬的網路中去找，現代的智慧手機功能開發商正是添補了這一空白，讓那些寂寞的人能在網路中有用武之地，在網路平臺上肆無忌膽的縱橫馳騁，盡情渲洩，一發不可收，只圖痛快，哪裡還管其它不利因素？什麼健康？眼晴的好壞？

以前人們形容戀人不離不棄，現在改了不離不棄的是手機，真的是形影不離了。

前幾天看了新聞，說某人因玩手機時間長失明瞭，如果這樣的負面案例發生在某人的身邊，或許能有些警世作用，不然一般人很難改變…現代人越來越空虛，而且情感依賴越來越重，無可替代？人的自主性和個性又無法干涉，即使人們有這樣或那樣的認識，也只能靠自已去作為。謀事在人，成事在天。大環境如此，誰能力挽狂瀾？誰都無力迴天。各按天命，好自為之。

別人我無權干涉，親，你聽我一勸。珍惜健康，保護眼晴，別熬夜，我暫不能陪你玩，不是說兩情若是久長時，豈在朝朝暮暮？…願友誼天長久，我們有幸能有足夠的時間享受…

不是上癮，是向你提的問題太多，每個問題函蓋面很多樣，偏怪內容，敘述不請。不回答欠禮貌，七、八個互不搭調的問題得耗掉兩叄個小時的時間。每天夜間提出，影響睡眠，直到睜不開眼手機從手中掉落才沉沉睡去。有些問題是反覆多次提問。

手機已經是現代人必不可少的隨身物品了，人們對手機的依賴程度越來越嚴重。因為手機裡可以交朋友可以學習可以閱讀可以娛樂可以足不出戶就瞭解外面的世界。它有這麼多好處自然會上癮。它對眼睛的傷害不是一下子就完成的，尤其晚上沒有人陪伴的時候內種枯燥乏味和焦慮比起對眼睛的傷害來說更讓人難以忍受。所以即使知道對眼睛不好也是喜歡熬夜玩手機。

我們生活在一個幸福的時代，雖然每個人都有壓力，都要為更好的生活而努力奮鬥，但到底這樣的時代是最好的時代。

生活不完全是成功，也需要更多的人文生活。在這種情況下，智慧手機出現了。

網際網路的快速發展，把世界各地，哪怕遠隔千萬裡的地方，都會在最快的時間內獲得資訊。不僅是新聞，還有海量的資訊，美文，知識性文章，電影，電視劇等等，當然也少不了手遊。每個人都可以從手機上找到自己的歸屬與愛好，這也直接導致低頭一族的出現。

可是不管手機的功能有多麼強大，使用手機還是要控制一下自己。因為人類的眼睛，頸椎都是肉長的，是需要愛護與保護的。

養成控制玩手機的習慣，是很有必要的。

其次是手機已成為社會交流溝通的工具了。

再次可以透過手機發表自己言論，宣洩自己情緒的重要載體。

最後，可以透過手機處理日常事務，成為辦公的載體。

其實我也不知道因為什麼，因為我從初中就開始熬夜，當時我還是一個愛學習的好學生，每次熬夜都是預習課文，或者是做作業。但是久而久之就形成了習慣，以至於從初中熬夜到大學。作為一個資深熬夜家，每次看到玩著手機就爆炸或者有多麼損傷視力還有玩手機多了會抑鬱這樣的新聞就會嚇得抱緊手機，玩的心驚膽戰。

先給大家說一下最近玩手機搞出事情的新聞，比如手機發燙了還在玩兒充著電也在玩兒然後手機就爆炸了，炸的手跟臉都血肉模糊。還有晚上睡覺插著耳機聽音樂，莫名其妙就有一股電流透過你的耳機穿透你的心臟。就問你可不怕！很多人都是當時附和著要少玩手機，早睡覺注意安全！但是第二天還是跟沒事人一樣。還有前幾天看了個新聞，一個大二女大學生每天晚上聊微信聊到兩點鐘。本來什麼事兒也沒有跟往常一樣晚上她刷完微信，早上起床發現右眼就只有光感了。然後就慌了，去看醫生，最後檢查結果是因為熬夜熬多了傷害了眼睛內的神經。再有就是昨天上了熱搜的24歲的小劉，凌晨四點的時候他玩完手機準備上廁所發現自己癱瘓在床不能動。多可怕呀，凌晨四點才玩完手機準備睡覺。作為一個資深的熬夜族我都感覺有點慌。到底能有什麼要緊的事能處理到凌晨四點呢？有什麼好玩兒，或者必須要追的劇要追一個通宵嗎？我看了看下邊的評論基本上都是說，“還好我都是熬到第二天 8點 要不然我早死了”“嚇得我趕緊退出了這條新聞，繼續刷微博。”“我以後再也不要熬夜了，要通宵才行。”這種事情本來是很嚴肅的事，但是網友們都抱有一種戲謔的成分，可能他們以此來減壓。但是不管怎麼樣，我都想勸各位一句，真的真的真的不要再熬夜了！

不見棺材不落淚，說的就是大多數明知道熬夜有危害卻樂忠於熬夜的人。像我這種已經見了棺材開始落淚的人，可是不敢再熬夜了。以前的我可是滿臉膠原蛋白，水水嫩嫩，面板緊緻。但是因為從初中開始熬夜，一直到現在。才二十來歲花兒一樣的年紀，就已經滿臉褶子了……而且眼袋就沒消下去過，眼部周圍的細紋也很多。剛開始我一直沒在意，也不知道熬夜會有這麼多危害，畢竟當時年紀還小。但是就在別人花朵都開放的年紀我卻先開始枯萎了。。。一點兒也不危言聳聽，我記錄了有一年的月經時間，每個月都是不準的這就是傳說中的內分泌失調月經不調，而且臉色越來越差，最近臉上已經起了很多的斑。這時候是真的慌了，那可是遮瑕都蓋不住的斑啊！有點兒褶子我還能接受，但是有斑我是接受不了的呀！所以明知道熬夜有危害就不要再樂衷終於熬夜了！！！幹啥非得想不開呢！

所以我就想通了，雖然為時已晚。也不是太晚……好在只是出現了身體表層方面的問題，而不是內在的問題。如果真的是心肝脾肺臟出問題的話，我想我會後悔死的。就算是有天大的事兒我也不會再熬夜了。