覺得惶恐不安是沒有必要的，可以透過熟悉一下工作環境和多向之前工作的同事請教一下工作流程，不要對陌生的環境有不良的情緒，因為你既然入職，就要有幹下去的勇氣和準備，你入職了，也是給公司和自己一個機會，你要在這個地方努力去適合和有所成長，基本上都有入職培訓和入職介紹，給大家留下一個好印象，然後在工作中表現出自己的應有水平，不斷地調整心態和學習職場所需要學習的東西，和你所在職場需要遵循的規則。比你惶恐不安，更能讓周圍的人對你另眼相看，會給你更多機會展示自己。

職場第一天，惶恐不安怎麼辦？

可能很多人會說要做事認真，注重細節等。但是在職場中，最無情的就是大部分機會只有1次。如果第一次沒有把握住，那麼後續就不會有機會了。所以在職場第一天，你需要好好表現。那麼如何表現呢？

首先你要意識到第一次的重要性。

很多時候，我們不願努力，是因為覺得這輩子很長，可以把握的機會很多。但我們真實的職場中，很殘酷，很多事情往往也就1次機會。如果你把握住第一次，才會有第二次。相反，如果第一次沒把握住，很難有第二次。

面試時，如果你第一次表現不好，那麼人事不會約你下一次。跟客戶第一次合作時，如果你不能讓客戶滿意，那麼客戶不會給你第二次機會。當你第一次給領導彙報工作，你的彙報直接決定了領導對你的第一印象。當你回顧自己的職場經歷時，就會不明覺厲。原來，第一次實在是太重要了。

那麼問題來了，該如何應對職場中的各種第一次呢？你需要注意以下2點。

1、注重細節

做商務拓展的小楊，跟客戶第一次談合作時，合作事項和條款都已經確認。但是在籤合同那一天，卻發生了意外。小楊準備不充分，拿錯了客戶資料。結果因為這樣一件小事，客戶就認定小楊做事不踏實、毛手毛腳，找理由推辭了合作。在第一次合作過程中，無論哪一件小事都需要把好關。因為第一次合作，客戶會非常謹慎，如果第一次出現差錯，那麼客戶很難給你第二次機會。

而做銷售的小王，第一次跟客戶合作時，無論是打電話、拜訪客戶，還是跟給客戶發簡訊，都會非常重視細節。在第一次合作中，小王即使自己掏腰包請客戶吃飯，鞍前馬後給客戶服務，也要在第一次贏得客戶的信賴。即使因為客觀原因，客戶沒有跟小王合作。但是客戶會記住小王這個人，以後有需要的話，就會想到他。就這樣，因為小王非常重視第一次合作機會，業績做的非常好。

2、投入3倍的時間和精力準備

小張做事喜歡想當然，覺得差不多就行了。當新來總監要求員工做述職報告時，小張準備的差不多就不管了。結果在述職報告現場，總監直接發問，小張因為準備不充分，沒有回答上來。過後，總監讓人事辭退了小張。

相反，小李一直以來，都非常重視第一次做事的機會。對於第一次，無論是彙報，還是新工作內容，小李都會花3倍的努力，去做到超出客戶的預期。老大讓小李準備一次會議，小李考慮到了所有的細節，包括紙筆、礦泉水、投影儀、鬧鐘等等。原本別人花20分鐘的工作，但因為第一次組織會議，小李花了1小時。過後，這次會議獲得了領導的高度認可，直接決定以後的工作會議都按照小李的標準。

職場中，好的機會往往只有1次，也就是第一次。如果第一次沒把握住，很難會有下一次。只有當你第一次為自己贏取了機會，才會有第二次。

凡屬於混職場的，都有過此類經歷，到部門報到過後，最難受的是無人過問、無人搭理、無人安排工作，看著別人忙得不亦樂乎，而自己彷彿是透明人般的不知道該幹些什麼、能說些什麼，除了翻來覆去地看手中所謂的一些資料，只能裝作認真學習的樣子……更有甚的，中午別人三五成群離開辦公室去就餐的時候，而自己甚至不知道餐廳在何處？難過、尷尬、惶恐不安，那麼，作為一名職場第一天的小兵到底該何去何從？作為職場老兵的我就用一些心最簡單易理解的話說給夥伴們：

【1】 多聽、多看、多記：說簡單些，看同一個半個室的人都在做些什麼，聽他們談些什麼，記下你不認識的人的名字，甚至別人嘴裡談的一些事情。這對你後面快速的溶入有很大的幫助。

【2】 多主動、多幹活、多詢問：主動幫別人一些力所能及的事，例如：影印、裝訂材料、幫老人倒上一杯水。遇到不明白了就主動的問，詢問的時候要有客氣和禮貌，讓老人們感到你對他們的尊敬，這樣做別人就不會不告訴你或不理你，也不至與你尷尬、難過。

總之，進入職場的第一天，一定要抱著學習、請教、觀摩的心態，端正自己位置、擺低自己的姿態，一切以如何快速溶入為主。如果你按上面的兩點去要求自己，我相信你的惶恐不安的心態會減少或將不復存在。

剛入職，可能會因為各種陌生而惶恐不安，這是正常的情況。所以在內心你一定先要意識到這種正常，不要有自己心理素質怎麼這麼差等諸多類似的不自信。當然還會因為別的原因而惶恐不安，比如怕被一問三不知的不安，怕做錯事的不定，以及不知道如何開始職場人際關係的不安等。

這些不安基本上都屬於自我嚇唬，是可以透過相關的解決辦法來化解的。比如說一問三不知的不安，我們只需要將自己專業方面的知識掌握牢固即可，如果被問到專業方面的問題，就可以應對自如了，再如果真的被問到專業以外、自己又不知道的問題，那就直接說不知道，這沒什麼不好意思的。

怕做錯事的不定，可以這樣解決：到一個新環境，先看和聽，再去做。不要為了耍表現、求關注就做這做那，看似是勤快熱心，其實是很容易招來同事的反感的。當然一些可以勝任的小事，該做還是要做的，比如說打掃個衛生呀、搬個小東西、跑個腿呀等！

至於人際關係的不安，更好解決。第一天上班，先不要渴求所有的人就關注你，跟你熱情四溢，你又不是大明星，憑什麼呀？所以，先把焦點放在工作上，工作做好了，再去考慮人際關係的事情。也就是說，在心理上，先把事情分個主次。

最後，如果還是不安，那就果斷地不安著吧，再怎麼胡思亂想還是不安。硬著頭皮繼續下去，等成了習慣，不安自然就沒了，這就是時間的威力！