產後42天，這個被大家成為恢復的黃金期的時間段到底有多重要呢，我們又該以怎麼樣的心態去度過這個時期呢？作為過來人分享一下我的心得…
先說說順產經歷過程：8.30早上五點見紅去的醫院，檢查無宮開。住院了，晚上隱隱約約個把小時疼一次。
8.31十點左右半個小時疼一次一直到下午醫生看我疼就給我內檢宮開一指。晚上九點開始三分鐘疼一次持續到第二天從8.31六點到9.1一直沒睡十點內檢還是開一指急死我了。疼到了下午兩點半檢查還只開一指，我要求剖腹產，我老公看著我難受又不想我肚子留疤，直接要求轉武漢我沒同意，到了三點半我又要求內檢還只開一指我堅決剖腹產因為疼得太難受了。我老公堅決不要我剖腹產說即使剖腹產也要在大醫院剖。老公直接叫120專車還拉了個醫護人員陪同再直接轉院到武漢大學中南醫院。因為我們縣沒有無痛老公想讓我打無痛所以直接到武漢大醫院。非常感謝老公做的選擇，我在車上疼的左右翻身手抓住老公的手一疼來了就捏他，他說我不該捏他在車上顛簸我感覺我像快生在車上樣疼痛感越來越強烈，我在車上一直問怎麼還沒到，剛好武漢那個點又堵車還好坐的是救護車老公一直叫司機把救護車喇叭開到。司機說開著也沒用堵死了。老公說那要這樣還要救護車幹嘛遇到別的緊急病人不掛在了車子上。然後司機就開了喇叭。
終於熬到了醫院我疼得不能說話只知道好餓好餓。可是沒買吃的一系列辦下地已經七點多了。醫生給我檢查內檢我的天開了六公分我說要打無痛醫生說打無痛還要血檢你現在做已經來不及了。就這樣我成功錯過了無痛。直接進產房沒一會兒開了八公分。羊水破了我想用力醫生說痛來了就用力。沒一會兒開了十公分。我的天助產師帶接生師還有實習生一共五六個看著我生。感覺蠻熱鬧的。醫院真的非常好。我肚子餓她們說沒吃的不然就給我吃了我說我有水然後他們一會給我倒水我喝完了又給我倒。他們把所有工具準備就係突然我老公進來了居然可以陪產。他帶著紅牛進來了。我餓死了沒辦法只能喝。我和醫生說不會用力怎麼辦。醫生說沒事只要按照我們的來就能生出來。醫生還說盡量不給你側切。然後生的過程中醫生讓我堅持用力五秒我就下意識堅持十秒我想著遲生早生都是要生，長痛不如短痛所以就這樣根據醫生的來，最後八分鐘就生了。老公緊緊抓住我的手高興的說是兒子老公愛兒子整個孕期叫我查我不查。最後如願了生完後我輕微撕裂。醫生還都覺得不可思議還說年輕就是好。一生完肚子就舒服多了…
在分享一下症狀
1.無孕吐，除了不咋愛吃肉，啥都吃。酸辣甜都喜歡 (準)
2.孕囊茄子型(準)
3.心跳率後期一直135左右(準)
雙頂徑減股骨長一直小於2(不準)
4.中粒細胞一直偏高(準)
5.雙腎內未見分離(不準)
6.每次產檢一路綠燈(準)
7.肚臍眼從七個月開始凸出(準)
8.肚子往前長正看圓側看尖(準)
9.從懷孕到生走路一直不吃虧一路帶風(準)
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
產後42天確實是產婦恢復的重要時期，這個時期有很多事情是需要我們去注意的並且去避免的，如果沒注意或者護理不好，確實對產婦身體健康以及以後的生活是有很多不好的影響的，並且就媽媽個人身體狀況而言，剛剛生產完，這段時間是很虛弱的，其次心理也是一個很重要的因素，畢竟剛生產完很多事情需要別人幫忙處理，所以這個時間段無論生理上還是心理上都是很關鍵的，所以它確實有那麼重要。
1. 首先最重要的一點就是寶媽自己的心情，這也是為什麼我在第一點就先提及了，因為寶媽的心情對自己的恢復是很重要的，對自己的身體也是有影響的，所以先處理好自己的情緒，儘量保持心情舒暢愉悅，實在覺得難的，起碼平復，不要大起大落。
2.用熱水，無論多熱的天氣，都建議刷牙洗臉或者洗手都用煲開過的溫水，堅持42天，對寶媽恢復是有好處的，另外月子期間還可以使用醫院開的藥水來泡腳洗澡都是對寶媽恢復也是有一定的幫助的。
3. 一定要保持足夠的睡眠，也要注意不要用眼過度，這點對恢復是非常非常重要的，強調多少遍都不為過。無論條件多艱難，這段時期一定不要讓自己疲勞，無論是眼睛還是身體，不要搬重物，但是也不是說什麼都不能做，只能呆在床上，可以根據自己的實際情況，適當地下床走走運動一下對恢復還是有好處的，但是就不能勞累，所以要把握好這個度。
4.不能為了身材而“節食”愛美之心，人皆有之，很多寶媽在生完孩子之後，希望自己可以保持身材，繼續保持美的形象，所以選擇在月子期間“節食”。
但這種想法並不能讓身體更好地恢復，因為媽媽在分娩之後，身體需要補充更多的能量，而且孩子的哺乳和身體的康復，也需要健康的飲食來作為支撐。
所以寶媽不要擔心在產褥期期間，因為吃太多而發胖，於是選擇控制飲食，這種做法不但對自己的身體不利，而且對寶寶的哺乳質量也很不利。
5.太過勞累。坐月子時靜養為佳，但是也不要整天懶懶地躺著，可以稍微活動一下，幫助身體恢復。
但是也不要太過勞累，月子期間站得太久會落下腰痠背痛的毛病，勞逸結合是最好的了！
6 .心情 保持愉悅的心情，對坐月子是很有必要的，這樣既能促進身體恢復，也有利於哺乳，只有寶寶吃得好，媽媽才能少擔心。 雖然產褥期乏味無聊，但是為了孩子和自己的健康，再難熬的產褥期也不覺得長了。
產後42天，這個被大家成為恢復的黃金期的時間段到底有多重要呢，我們又該以怎麼樣的心態去度過這個時期呢？作為過來人分享一下我的心得…
先說說順產經歷過程：8.30早上五點見紅去的醫院，檢查無宮開。住院了，晚上隱隱約約個把小時疼一次。
8.31十點左右半個小時疼一次一直到下午醫生看我疼就給我內檢宮開一指。晚上九點開始三分鐘疼一次持續到第二天從8.31六點到9.1一直沒睡十點內檢還是開一指急死我了。疼到了下午兩點半檢查還只開一指，我要求剖腹產，我老公看著我難受又不想我肚子留疤，直接要求轉武漢我沒同意，到了三點半我又要求內檢還只開一指我堅決剖腹產因為疼得太難受了。我老公堅決不要我剖腹產說即使剖腹產也要在大醫院剖。老公直接叫120專車還拉了個醫護人員陪同再直接轉院到武漢大學中南醫院。因為我們縣沒有無痛老公想讓我打無痛所以直接到武漢大醫院。非常感謝老公做的選擇，我在車上疼的左右翻身手抓住老公的手一疼來了就捏他，他說我不該捏他在車上顛簸我感覺我像快生在車上樣疼痛感越來越強烈，我在車上一直問怎麼還沒到，剛好武漢那個點又堵車還好坐的是救護車老公一直叫司機把救護車喇叭開到。司機說開著也沒用堵死了。老公說那要這樣還要救護車幹嘛遇到別的緊急病人不掛在了車子上。然後司機就開了喇叭。
終於熬到了醫院我疼得不能說話只知道好餓好餓。可是沒買吃的一系列辦下地已經七點多了。醫生給我檢查內檢我的天開了六公分我說要打無痛醫生說打無痛還要血檢你現在做已經來不及了。就這樣我成功錯過了無痛。直接進產房沒一會兒開了八公分。羊水破了我想用力醫生說痛來了就用力。沒一會兒開了十公分。我的天助產師帶接生師還有實習生一共五六個看著我生。感覺蠻熱鬧的。醫院真的非常好。我肚子餓她們說沒吃的不然就給我吃了我說我有水然後他們一會給我倒水我喝完了又給我倒。他們把所有工具準備就係突然我老公進來了居然可以陪產。他帶著紅牛進來了。我餓死了沒辦法只能喝。我和醫生說不會用力怎麼辦。醫生說沒事只要按照我們的來就能生出來。醫生還說盡量不給你側切。然後生的過程中醫生讓我堅持用力五秒我就下意識堅持十秒我想著遲生早生都是要生，長痛不如短痛所以就這樣根據醫生的來，最後八分鐘就生了。老公緊緊抓住我的手高興的說是兒子老公愛兒子整個孕期叫我查我不查。最後如願了生完後我輕微撕裂。醫生還都覺得不可思議還說年輕就是好。一生完肚子就舒服多了…
在分享一下症狀
1.無孕吐，除了不咋愛吃肉，啥都吃。酸辣甜都喜歡 (準)
2.孕囊茄子型(準)
3.心跳率後期一直135左右(準)
雙頂徑減股骨長一直小於2(不準)
4.中粒細胞一直偏高(準)
5.雙腎內未見分離(不準)
6.每次產檢一路綠燈(準)
7.肚臍眼從七個月開始凸出(準)
8.肚子往前長正看圓側看尖(準)
9.從懷孕到生走路一直不吃虧一路帶風(準)
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。
產後42天確實是產婦恢復的重要時期，這個時期有很多事情是需要我們去注意的並且去避免的，如果沒注意或者護理不好，確實對產婦身體健康以及以後的生活是有很多不好的影響的，並且就媽媽個人身體狀況而言，剛剛生產完，這段時間是很虛弱的，其次心理也是一個很重要的因素，畢竟剛生產完很多事情需要別人幫忙處理，所以這個時間段無論生理上還是心理上都是很關鍵的，所以它確實有那麼重要。
1. 首先最重要的一點就是寶媽自己的心情，這也是為什麼我在第一點就先提及了，因為寶媽的心情對自己的恢復是很重要的，對自己的身體也是有影響的，所以先處理好自己的情緒，儘量保持心情舒暢愉悅，實在覺得難的，起碼平復，不要大起大落。
2.用熱水，無論多熱的天氣，都建議刷牙洗臉或者洗手都用煲開過的溫水，堅持42天，對寶媽恢復是有好處的，另外月子期間還可以使用醫院開的藥水來泡腳洗澡都是對寶媽恢復也是有一定的幫助的。
3. 一定要保持足夠的睡眠，也要注意不要用眼過度，這點對恢復是非常非常重要的，強調多少遍都不為過。無論條件多艱難，這段時期一定不要讓自己疲勞，無論是眼睛還是身體，不要搬重物，但是也不是說什麼都不能做，只能呆在床上，可以根據自己的實際情況，適當地下床走走運動一下對恢復還是有好處的，但是就不能勞累，所以要把握好這個度。
4.不能為了身材而“節食”愛美之心，人皆有之，很多寶媽在生完孩子之後，希望自己可以保持身材，繼續保持美的形象，所以選擇在月子期間“節食”。
但這種想法並不能讓身體更好地恢復，因為媽媽在分娩之後，身體需要補充更多的能量，而且孩子的哺乳和身體的康復，也需要健康的飲食來作為支撐。
所以寶媽不要擔心在產褥期期間，因為吃太多而發胖，於是選擇控制飲食，這種做法不但對自己的身體不利，而且對寶寶的哺乳質量也很不利。
5.太過勞累。坐月子時靜養為佳，但是也不要整天懶懶地躺著，可以稍微活動一下，幫助身體恢復。
但是也不要太過勞累，月子期間站得太久會落下腰痠背痛的毛病，勞逸結合是最好的了！
6 .心情 保持愉悅的心情，對坐月子是很有必要的，這樣既能促進身體恢復，也有利於哺乳，只有寶寶吃得好，媽媽才能少擔心。 雖然產褥期乏味無聊，但是為了孩子和自己的健康，再難熬的產褥期也不覺得長了。