孩子脾虛會有哪些表現呢？

　　1.嘴巴里有“臭味”

　　如果寶寶出現“口臭”，並且有舌苔厚重的情況，那麼寶媽們就需要特別注意了！孩子口中出現異味，或者打嗝時從口中出來的氣體很難聞，說明寶寶的腸胃狀況不太好，這與寶媽們餵給寶寶的食物有很大的關係。

孩子口臭

　　2.便便很“臭”

　　有的寶寶拉的便便很臭，並且不是很規律，就像“便秘”一樣。如果寶寶出現這種情況，很有可能是被餵養了太多油膩食物，導致食物堆積在腸胃裡消化不了。長期如此，寶寶的腸胃功能很容易紊亂。經常陪寶寶玩耍的寶媽們，是比較容易發現上述種情況的。

便便臭

　　除了以上2點脾胃虛弱還有以下一些表現：

孩子容易生病

影響孩子身高

　　食療方面可以給孩子適應一些易消化吸收的食物，對脾胃有好處的食物。不易食用過多的大魚大肉，從而給寶寶幼嫩的腸胃有更多的時間消化吸收，以減少給脾胃增加負擔。出食療外可以嘗試運用小兒推拿按摩的方式來為孩子脾胃調理，小二推拿脾胃保健法。 取穴：補脾、摩腹各5分鐘、揉足三里100次，捏脊3至5遍。健脾和胃、增進食慾、增強體質。

摩腹

捏脊

清補脾

表姐的小孩叫亮亮，今年剛滿7歲，長得聰明機靈，很討人喜歡，可是今年見到亮亮的時候，一年時間倒沒長什麼個子，表姐也非常詫異，因為平時亮亮吃飯還是很正常的，突然不長個頭就很奇怪，並且亮亮最近眼袋下面總是發青，看上去非常奇怪。

表姐後來帶亮亮去檢查，醫生說孩子是長期積食，脾胃已經非常虛弱了，這把表姐嚇得不輕，積食不僅會導致成長髮育緩慢，身體吸收不到營養，會讓孩子身體變得虛弱，嚴重的話甚至會讓孩子停止發育的！

現在很多小孩都存在積食、脾虛的情況，很多父母都不知道，也並不在意，認為這是小事，孩子隨著時間推移會慢慢好起來的 其實積食不會自己恢復，只會讓脾胃負擔變重，最後影響孩子的健康發育，所以當孩子存在異常時，父母要重視起來。

一、孩子出現3個跡象，極有可能是積食脾虛了，父母要提高警惕

1、孩子出現口臭便秘

脾虛是負責食物運化的器官，當大量食物囤積在脾胃時，就會產生大量的細菌發酵，這些細菌會影響孩子的腸道，腸道免疫力下降後，就容易出現便秘的情況，再加上細菌產生的酸臭味，孩子就會出現口臭的現象，很多家長認為孩子便秘是喝水少造成的，其實不是，很可能是孩子積食了。

2、孩子容易生病

當你發現自己的孩子近段時間非常容易生病，稍微受涼一點就感冒發燒，這也有可能是積食引起的，當孩子積食後，大量殘渣物就會產生內熱，孩子內熱散不去，很容易就會造成發燒感冒的情況發生，脾虛也會導致孩子身體免疫力下降，造成孩子容易生病的現象。

3、孩子睡眠不好

一般來說，孩子的睡眠質量都是比較好的，如果你發現孩子入睡困難，睡覺時喜歡翻來覆去，半夜總會早醒，還容易流口水的話，可能是孩子的脾胃出問題了，這也和積食有很大的關係。

二、孩子脾虛積食，還可能出現以下異常表現，別不在意

1、舌苔肥膩，出現白膩牙痕；

2、眼袋紅腫，發青；

3、鼻樑出現青筋；

4、食慾下降，沒胃口；

5、愛放屁，脾的氣味重；

6、睡覺易出汗，喜歡說夢話。

三、孩子脾虛積食，日常多給孩子做3件事，健脾又消食，孩子身體更健康！

1、食療調理

針對脾虛積食的情況，調理脾胃可以採取食療的方法，每天給孩子吃一些滋補脾胃、促消化的食物，孩子的脾胃會慢慢得到改善的，可以試試猴菇蛋白鋅，由猴頭菇，山藥，檸檬，生物蛋白鋅搭配而成，可以促進腸胃蠕動，加快腸胃消化，保護胃黏膜的效果。猴頭菇、山藥是可以促進消化，健脾消食的，檸檬可以起到補充維生素C，開胃益胃的作用，生物蛋白鋅是促進孩子營養吸收的，可以增強孩子食慾，開啟味蕾補充蛋白質和鋅元素，每天給孩子吃一些，脾胃慢慢變強壯！

2、多運動

現在很多孩子都喜歡在家看電視、玩手機，運動得很少，平時家長們有空可以帶孩子多出去運動，哪怕走走也是好事，運動可以促進腸胃的蠕動，對孩子的腸胃消化起到很好的幫助。

3、揉肚子

揉肚子是可以促進腸胃消化功能的，有空時幫孩子揉揉肚子，每次5分鐘左右就行，可以加快孩子的腸胃蠕動，是對積食有不錯的改善效果。