一層功夫一層天，一步不到一步迷。

傳統武術，尤其是內家拳是很保守的，有些東西沒人跟你講，你悟一輩子也悟不出來。

內家拳都是運用自己身體重心的藝術。松沉後勁路順暢，達到整，透，快，脆的發勁。起落也好，束展也好，都是重心的變化，都是想更好借大地給的反作用力來現實更快，更透，更脆的發力。

劈拳是一氣之起落，找個開闊的地方，呼吸順暢，不要用力，利肺，很舒服。劈拳一開始出的是鑽拳，鑽橫是不分家的（含有鑽拳，橫拳），還有鷹捉，更主要的是劈拳涵蓋了翻浪勁，起鑽落翻。

腿向下鑽，手向上鑽;尾閭往前，命門往後;是謂手起身落。裹胯，大腿內側就會有感覺,腰胯左右擰裹之後，大腿才能向下鑽，尾閭才能向前翻。是謂擰裹鑽翻。擰腰的時候，胯不動，是謂腰動胯不動。或者向相反方向裹，是謂擰裹。別住了，就對了。別住了，就是麻花鑽頭了。尾閭往前翻，壓得鑽頭往下鑽。或者說，鑽頭往下鑽，帶的尾閭往前翻。往下鑽的時候，大地的反作用力就上來了，就能打人了。先把自己擰裹好，用的時候，繼續裹，力量傳到地面。然後，自然有反作用力上來了。後腿一擰裹，後腿就鑽到地下去了，尾閭往前翻，就是壓住腿往下鑽。反作用力就上來了擰裹鑽翻。擰裹鑽翻定住之後，想要往前就繼續裹，這樣重心就有裹到前面的趨勢了。把屁股坐到後腳跟上，坐穩瞭然後，大腿一裹，或者，屁股往下往前，劃個弧線，腿就往下鑽。一鑽，反作用力上來，就劈出去了。

劈拳和太極雲手一樣都屬於母拳，簡單說拳就是圈、就像車輪飛轉，整個輪轂都有力，你能360度都打出力來基本就入門了，劈拳不是僅僅手在劃、要和腳形成完整的一個起落，腳起而鑽腳落而翻，其中的關鍵在脊樑骨，所以要開啟連環鎖就是脊樑骨，為什麼力大如牛每每落為豺狗食物核心就是脊樑死，所有貓科沒有一個脊骨不活的，形意六勁擰裹鑽翻螺旋是形，驚彈爆炸抖擻是意，六勁合一加上呼吸，呼吸之間就能打人丈外，這是形意入門最重要的東西，失去這個你練一輩子也沒用，想找到這些必須單式重複、從劈拳裡找，必須打出橫勁來、所以以前的老拳師大多精研五行的劈崩。

正是這倒黴的保守，讓中國武術越來越糟，有些精華動作，死了帶進棺材都不傳人，自打有武術以來，有多少招被帶進了棺材？