七個月的寶寶不能單純的以母乳或者配方奶餵養了，必須新增輔食了。新增輔食的主要目的是補充鐵以及多種營養素，否則寶寶可能會出現貧血。除了可以繼續新增上個月餵食寶寶的輔食以外，還可以新增肉末、豆腐、各種碎菜等等。

需要注意的是，以前未曾新增過的新食材，不能一次新增兩種或兩種以上，注意觀察寶寶有無過敏現象。無論是否長出乳牙，都應該給寶寶添吃粗糙的顆粒狀食物了，比如菜粥，肉粥，爛麵條等等。

那麼7個月的寶寶進餐時間該怎麼安排呢？我家曦寶我是這樣給她安排的。

主食：母乳或配方奶。我家曦寶是吃奶粉長大的，所以只能配方奶了。

輔食：米粉、爛麵條、肉泥、豆製品、稠粥等。

餐次：基本我家曦寶是4個小時左右喂一次，晚上睡覺的時候時間會稍長一些。

第一頓：母乳或者配方奶。

第二頓：爛麵條或者肉泥、肉末等。

第三頓：母乳或者配方奶。

第四頓：母乳或者配方奶。

第五頓：稠粥或者米粉、豆製品等。

第六頓：母乳或者配方奶。

一般早上的輔食我給曦寶吃麵或者肉粥之類的，下午那一頓輔食給她吃比較容易消化的菜粥、米粉之類的，下午2餐之間我還會給曦寶吃一點水果。

至於每餐具體的奶量我覺得應該根據寶寶的實際情況新增，畢竟每個寶寶的情況是不一樣的，我家曦寶每次大概150毫升左右，晚上臨睡覺前那一頓會喝180毫升左右，有時候半夜還哭起來喝一頓，120毫升左右。

給寶寶新增輔食我覺得沒必要那麼精確的新增，還是以寶寶的喜好和飯量為主吧。

我家男寶寶七個多月了。起床首先喝30毫升水，吃維d。早餐是蒸蛋黃一個，一小塊饅頭，間隔20到30分鐘150毫升奶粉。中午是一碗用大米、小米、蔬菜、肉末、雞肝煲稠粥，下午5點200毫升奶，6.30一小碗蒸的蘋果泥，晚上9點睡覺330毫升奶，早晨4點200毫升奶。