剖腹產後，有寶媽問：摸著刀口裡面有一道硬的，還有點疼，正常嗎？刀口上長了凸起的紅色肉瘤一樣的東西，有時會癢，使勁按還會疼，是不是沒有長好？
傷口如何護理才能幫助癒合？傷口不適該如何處理？以及產後恢復該注意哪些問題？今天搜搜企為大家講一講這些事。
一、剖腹產後，如何正確護理傷口？
1、做好消毒清潔，不要讓傷口沾水
要按照醫生的囑咐，定時更換刀口的紗布和藥。更換時，要先用衛生棉球蘸取75%的酒精擦拭刀口周圍，進行消毒，然後再上藥，綁上紗布。注意，刀口未癒合之前都不要沾到水，因此新媽媽在產後2周最好不要洗澡，以免水汙染傷口，引起感染髮炎，但可以用溼毛巾擦拭身體緩解不適。
2、補充營養
刀口癒合需要大量的營養支援，因此剖腹產媽媽在產後要保證豐富的營養。比如蛋白質，微量元素鋅（海帶、木耳）、鐵以及維生素B族（魚、雞、雞蛋）和維生素C（蘋果、橙子、草莓）等，另外烏魚湯、蜂膠膠囊和花粉片，也有利於刀口癒合，可以適當食用一些。不過最常吃的就是豬蹄燉海帶了。
二、剖腹產後，傷口不適怎麼辦？
產後剖腹產寶媽要注意觀察刀口，如果刀口有較多的滲液流出，要及時告訴醫護人員處理。如果已經出院，可以自己用高滲透性的鹽水紗布引流，並用鹽水沖洗，同時增加換藥次數。滲液嚴重時，要去醫院進行治療。
一般，刀口在麻醉藥失效後會開始疼痛，2-3天后疼痛才會緩解。如果疼痛持續且有異常情況時，比如刀口紅腫發熱，用手按壓傷口有刺痛感，區域性有波動感，可能是發炎化膿了，需要及時就醫處理。
還有，刀口發癢是正常現象，千萬不要用手去抓撓，可以在刀口周圍抹上一些止癢藥膏緩解。還有像陰天下雨時可能還有點癢，但時間久了這種癢的症狀就會慢慢消失。
特別強調：刀口癒合也與個人體質有關，如果是疤痕面板，刀口會比較明顯，寶媽可以用點紅黴素軟膏塗一下。若面板癒合後有硬的凸起，這可能是剖腹產時間短，裡面的肌纖維還沒有完全修復，可以熱敷刀口。
三、剖腹產後，日常生活注意事項
1、手術後，陰道會有少許的惡露流出，可使用衛生棉保持乾燥，但是如果血量超過月經量，應儘快就醫。會陰的清潔和順產媽媽一樣，但是順產需用煮熟的水，剖腹產只要用浴室熱水即可。
2、最好睡硬板床且睡覺時左側臥睡對血液迴圈最好，當然期間也可以更換其他姿勢。下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。
3、取下傷口紗布後，先在傷口上覆蓋一條幹毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，束腹帶材質要軟，不要寬，以免長時間使用不舒服。
4、最好3-4個小時排尿一次，並留意排尿時是否有灼熱或刺痛的感覺，以防尿道感染。
5、剖腹產的寶媽儘量給寶寶喂初乳，這樣能透過寶寶的吮吸來刺激子宮收縮，抑制出血。同時也要試著去翻身、坐起，並下床稍稍活動，不要因為傷口疼痛而不肯動。滿月後可適當運動，注意不要太過劇烈，以免拉扯傷口。愛美的寶媽不要急著減肥，以免脂肪流失、內臟下垂、面板鬆弛。
剖腹產後如何恢復身材
剖腹產麻麻要學習的恢復身材技巧
1.減少鹽或調味品的攝入重口味永遠是有害無益的，攝入過多的鹽和調味品會讓身體水分滯留，不易排出，限制體重下降。一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽 分娩 後慢慢地排出。因此，在 坐月子 期間，產婦要遠離太鹹的食物或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用醃漬食品、罐頭食品等。
2.實施階段性食補循序漸進這一哲學道理用在瘦身上也正確。產後不同時間段，產婦的身體狀況及對營養的需求都不相同，因此可以實行階段性食補，既能針對性地補充營養，也能實現恢復身材的願望。產後前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。除此之外，飲食上更應力求清淡、少鹽、忌脂肪、趁熱吃飯、細嚼慢嚥、謝絕零食等，如能遵守這些原則，月子內的進補就不會發胖，可謂兩全其美。
3.使用腹帶，及時運動使用綁腹帶，適量運動是減肥必不可少的兩大要素。孕婦生產過後不妨使用綁腹帶，產後14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和面板鬆弛、消除 妊娠紋 的作用。要注意，不是每一位孕婦都適合使用的。還有一種更簡單的方法：熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，用保鮮膜捆紮腹部5~6層。腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進脂肪代謝。每次做30分鐘，每週3~4次。
醫生指出為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長，腹部面板被撐開，盆骨也會變寬。寶寶生下後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。產科醫生說不管是剖腹產還是順產都很有必要進行塑腹。6個月內對盆骨收緊是最理想的。恢復到原來的堅硬程度也需要六個月。剖腹產大致在15天左右傷口不疼了就可以進行塑腹，不僅能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是必須要使用專業的。抓住產後六個月的黃金期，可以事半功倍。我當時用的就是產科醫生給我推薦的。
4.親自哺乳研究表明，母乳餵養有助於恢復身材，這恐怕是很多媽媽不瞭解的。因為，媽媽的身體為了製造乳汁，會將 懷孕期 間所儲存的脂肪組織一點一點消耗掉。每天製造乳汁，要消耗2092～3347.2焦耳（500～800卡）的熱量， 一個月 後，會比不餵哺母乳的媽媽多消耗62 760～100 416焦耳（15 000～24 000卡）熱量，換算成脂肪的話，那就是將近2千克的肥肉。
5.生活規律生活習慣對身體的影響非常大，甚至能影響身材的恢復。因此，產後恢復生活要規律化：大量飲水，產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱，傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的；最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動；及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，容易造成尿瀦留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。
剖腹產後，有寶媽問：摸著刀口裡面有一道硬的，還有點疼，正常嗎？刀口上長了凸起的紅色肉瘤一樣的東西，有時會癢，使勁按還會疼，是不是沒有長好？
傷口如何護理才能幫助癒合？傷口不適該如何處理？以及產後恢復該注意哪些問題？今天搜搜企為大家講一講這些事。
一、剖腹產後，如何正確護理傷口？
1、做好消毒清潔，不要讓傷口沾水
要按照醫生的囑咐，定時更換刀口的紗布和藥。更換時，要先用衛生棉球蘸取75%的酒精擦拭刀口周圍，進行消毒，然後再上藥，綁上紗布。注意，刀口未癒合之前都不要沾到水，因此新媽媽在產後2周最好不要洗澡，以免水汙染傷口，引起感染髮炎，但可以用溼毛巾擦拭身體緩解不適。
2、補充營養
刀口癒合需要大量的營養支援，因此剖腹產媽媽在產後要保證豐富的營養。比如蛋白質，微量元素鋅（海帶、木耳）、鐵以及維生素B族（魚、雞、雞蛋）和維生素C（蘋果、橙子、草莓）等，另外烏魚湯、蜂膠膠囊和花粉片，也有利於刀口癒合，可以適當食用一些。不過最常吃的就是豬蹄燉海帶了。
二、剖腹產後，傷口不適怎麼辦？
產後剖腹產寶媽要注意觀察刀口，如果刀口有較多的滲液流出，要及時告訴醫護人員處理。如果已經出院，可以自己用高滲透性的鹽水紗布引流，並用鹽水沖洗，同時增加換藥次數。滲液嚴重時，要去醫院進行治療。
一般，刀口在麻醉藥失效後會開始疼痛，2-3天后疼痛才會緩解。如果疼痛持續且有異常情況時，比如刀口紅腫發熱，用手按壓傷口有刺痛感，區域性有波動感，可能是發炎化膿了，需要及時就醫處理。
還有，刀口發癢是正常現象，千萬不要用手去抓撓，可以在刀口周圍抹上一些止癢藥膏緩解。還有像陰天下雨時可能還有點癢，但時間久了這種癢的症狀就會慢慢消失。
特別強調：刀口癒合也與個人體質有關，如果是疤痕面板，刀口會比較明顯，寶媽可以用點紅黴素軟膏塗一下。若面板癒合後有硬的凸起，這可能是剖腹產時間短，裡面的肌纖維還沒有完全修復，可以熱敷刀口。
三、剖腹產後，日常生活注意事項
1、手術後，陰道會有少許的惡露流出，可使用衛生棉保持乾燥，但是如果血量超過月經量，應儘快就醫。會陰的清潔和順產媽媽一樣，但是順產需用煮熟的水，剖腹產只要用浴室熱水即可。
2、最好睡硬板床且睡覺時左側臥睡對血液迴圈最好，當然期間也可以更換其他姿勢。下床時先行側臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。
3、取下傷口紗布後，先在傷口上覆蓋一條幹毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，束腹帶材質要軟，不要寬，以免長時間使用不舒服。
4、最好3-4個小時排尿一次，並留意排尿時是否有灼熱或刺痛的感覺，以防尿道感染。
5、剖腹產的寶媽儘量給寶寶喂初乳，這樣能透過寶寶的吮吸來刺激子宮收縮，抑制出血。同時也要試著去翻身、坐起，並下床稍稍活動，不要因為傷口疼痛而不肯動。滿月後可適當運動，注意不要太過劇烈，以免拉扯傷口。愛美的寶媽不要急著減肥，以免脂肪流失、內臟下垂、面板鬆弛。
剖腹產後如何恢復身材
剖腹產麻麻要學習的恢復身材技巧
1.減少鹽或調味品的攝入重口味永遠是有害無益的，攝入過多的鹽和調味品會讓身體水分滯留，不易排出，限制體重下降。一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水分就佔60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽 分娩 後慢慢地排出。因此，在 坐月子 期間，產婦要遠離太鹹的食物或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用醃漬食品、罐頭食品等。
2.實施階段性食補循序漸進這一哲學道理用在瘦身上也正確。產後不同時間段，產婦的身體狀況及對營養的需求都不相同，因此可以實行階段性食補，既能針對性地補充營養，也能實現恢復身材的願望。產後前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。除此之外，飲食上更應力求清淡、少鹽、忌脂肪、趁熱吃飯、細嚼慢嚥、謝絕零食等，如能遵守這些原則，月子內的進補就不會發胖，可謂兩全其美。
3.使用腹帶，及時運動使用綁腹帶，適量運動是減肥必不可少的兩大要素。孕婦生產過後不妨使用綁腹帶，產後14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和面板鬆弛、消除 妊娠紋 的作用。要注意，不是每一位孕婦都適合使用的。還有一種更簡單的方法：熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，用保鮮膜捆紮腹部5~6層。腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進脂肪代謝。每次做30分鐘，每週3~4次。
醫生指出為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長，腹部面板被撐開，盆骨也會變寬。寶寶生下後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。產科醫生說不管是剖腹產還是順產都很有必要進行塑腹。6個月內對盆骨收緊是最理想的。恢復到原來的堅硬程度也需要六個月。剖腹產大致在15天左右傷口不疼了就可以進行塑腹，不僅能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是必須要使用專業的。抓住產後六個月的黃金期，可以事半功倍。我當時用的就是產科醫生給我推薦的。
4.親自哺乳研究表明，母乳餵養有助於恢復身材，這恐怕是很多媽媽不瞭解的。因為，媽媽的身體為了製造乳汁，會將 懷孕期 間所儲存的脂肪組織一點一點消耗掉。每天製造乳汁，要消耗2092～3347.2焦耳（500～800卡）的熱量， 一個月 後，會比不餵哺母乳的媽媽多消耗62 760～100 416焦耳（15 000～24 000卡）熱量，換算成脂肪的話，那就是將近2千克的肥肉。
5.生活規律生活習慣對身體的影響非常大，甚至能影響身材的恢復。因此，產後恢復生活要規律化：大量飲水，產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱，傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的；最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動；及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，容易造成尿瀦留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。