我最喜歡一個人獨處，可以做很多事情。

也可以在廚房做美食，燉上一鍋湯，先開大火然後用小火慢慢燉，整個房間充滿食物的香味，想著家人喝湯滿足的表情，還有什麼不能治癒呢？

所以每一個人最好都能有一拿手菜，心情不好時煮一煮，就會覺得江山如此多嬌，還有很多捨不得，還有很多放不下。怎麼就會有人想不開呢？

還可以自己做一件手工，製作一件衣服或者給孩子做一玩具。看著成品慢慢從手中成型，是否很有成就感呢？

我就特別喜歡把沒用的東西改成可再次利用的物品，就像撿到寶貝。這是否敝帚自珍呢？

一個人還可以畫畫，或者抄一篇經文。心靜如水，覺得過日子慢得像首詩，美得像幅畫。做一個華人真好。不是嗎？

當一個人要獨處很長一段時間，那麼，有很多做法可以讓自己變得充實！

其一，最好的方式是閱讀，尤其在獨處時，能夠沉心靜氣，在寧靜的環境中，忘情於書籍的世界裡，體驗著世事滄海桑田，感悟著人類的情感世界！這是獨處時最能讓人充實的做法。其二，感悟人生，回顧歲月，用自己的筆記，寫下自己的風雨歷程，反思自己的悠悠歲月，反省過去，思考現在，展望未來！這是獨處時最佳的做法。其三，透過創作文學作品，來對待獨處的時光。這樣既有意義和價值，又能在獨處中豐富自己的精神生活。所以在文學創作中，定能讓獨處生花！

總之，獨處是一個人難得的最佳機會，提升自己修養，豐富自己情感世界，更要積極地抓住機會——因為：我思故我在！

我是喜歡獨處的人，可以按一天的順序介紹給大家：早晨開窗讓新鮮空氣進屋，洗漱，做早餐，收拾房間，打理花草，出去買菜，回家喝茶或咖啡，聽音樂，看書，或寫點文字，做瑜伽和八段錦，中午小憩，下午上網學習，晚飯少許，洗浴更衣，略看電視，晚上10準時休息。

總之，賞花賞月，品茗看書，偶爾與友小聚，遊覽世界各地！一天天過的很充實。

獨處時是人難得的一次思考的機會：

可以回憶往事，可以打算將來，可以研讀藝術理論，可以沉心思考創作文章，可以懷念親故好友，可以邏輯推理，可以讓思緒暢遊幻想。

總而言之，可以讓浮躁地靈魂沉靜下來回味人生的真諦。

自己獨處時，早晨起來洗漱完，化個淡妝，心情美美噠，我會把房間打掃得乾乾淨淨，然後把窗戶全開啟，讓外面清新的空氣飄進來，整個房間都有一股清清爽爽的氣息，冬天在正午時也是如此，在這樣灌滿Sunny味道的房間待著，整個人都非常有精氣神，然後看看書，練練字，寫一點對生活的感受，去露天市場買些自己喜歡的魚、菜，自己回來烹飪，聽著喜歡的音樂就餐，這不也是尋常人的一種精神享受，中午在小憩一會，醒來喝點清茶，去登登山，記錄一下生活中的五彩繽紛，苦辣鹹麻，感知人世百態。既鍛鍊了身體，又為自己的寫作增加了素材與靈感，我們的生活才有意義與支撐，養花也是我生活中的一個小點綴，每天看著它們一點點的枝繁葉茂，花開花落，心情也非常愉悅，或邀一二個朋友，逛街購物，這是我向往的獨處生活。

當一個人要獨處很長時間，這對有些人來說是奢侈，而對於另外一些人則可能是煎熬。拿我自己來說吧，如果我自己一個人能夠獨處，首先，每天要鍛鍊身體兩個小時，快走，慢跑，跳繩，踢毽子，單槓抻一抻，再來幾個俯臥撐。其次，要靜靜地讀幾本書，那種細嚼慢嚥地品讀與欣賞，那簡直是一種高階的享受。再次，我會在網上學做自己喜歡吃的美食，然後細緻認真地做給自己吃，如果嫌麻煩，煮點玉米，烤點地瓜，也很美味，總之，享受美食，無比幸福。另外，還可以看幾部自己喜歡的電影，我願意看言情片，百看不厭，並能沉迷其中，那是一個過癮。還可以做點自己喜歡的手工或編織，繪畫或者唱歌都可以，這些都可以讓自己充實起來，不會感到孤獨寂寞，而且不受年齡限制，想一想，生活真的太美好了！

我認為人只有學會了獨處才能真正的讓自己充實起來，因為只有在獨處的時候才能和自己對話，才能真正的思考，才能知道自己到底想要什麼或是想要過怎樣的生活。

現實中的忙忙碌碌，社交應酬，花天酒地，又有幾個人敢說自己是充實的呢？

寫作。

1、以日記方式。

把自己的感受都寫出來，包括空虛寂寞冷，不加修飾的變為文字。寫著寫著，這些消極的東西就不會再佔據大腦，反而騰出很多地方思考真正想做的事，比如讀一本好久前買的書，或拼一盒一直沒拼完的拼圖，總之，不充實是因為不知道該幹啥或幹啥都靜不下心，先把腦袋裡的垃圾倒一倒，該做的想做的，自然就出現了。

2、以命題方式。

如詳細記錄自己的一次旅行，包括出行前的準備，過程中的見聞，歸來後的收穫，貫穿整個過程的思想動態和心理變化。相當於與自己的心靈，進行了一次充分的交流，從心開始把旅行復盤，花一份錢旅行兩次，物超所值。

總之，時間都是相對的，做喜歡的事就覺得過的好快，無聊、空虛就覺得度日如年，所以，想辦法引導自己做喜歡的事，才能讓日子變得充實呀！

獨處的時間長，去看書，顯得時間過的特別快。或寫一點東西也可以。還有一個就做數獨，當你做上隱了，是一種享受。個人覺得多樣化更好，先上網打理一下手機，(要限定時間)，然後看一會書。再玩一會樂器，寫一會毛筆字。每天都要安排體育活動。讓這些活動象上課一樣定下來，儘量不要太隨意，這樣會養成一個習慣。時間長了，就會發現自己各方面都進步了。

我生於1962年，我的一生幾十年以來，只要有空或者說時間客觀條件允許獨處，用來感悟人生中的“悟性、悟道、悟空………”；相對而言比較多的是用來學習、“研究、探索、破解、破譯”《易經》和《黃帝內經》自然天道、地道、人道，道法自然、天人合一的密碼………

很開心，忙忙碌碌的日子終於有段修整的時間，時間慢下來，我會複習備考，準備明年考試順利透過。看傷寒論，整理以前的筆記。

在網上購書法課程，學習書法。打空靈鼓。給屋裡花花草草剪剪枝，施肥。雪天去野外走走，回來沏一杯熱茶，坐下來聽聽歌，聽聽戲。抄抄佛經。給家人做點創意的飯菜。開車給爸媽送東西。泡個熱水澡，做個面膜，試試剛買的裙子。。。。

電話響了，別做夢了，來患者了，忙吧。

對內向和外向的人是不一樣的認知。我在這裡從內向和外向兩個維度做一下分析，不當之處尚請各位火龍果們諒解。

外向型的人喜歡湊熱鬧，喜歡社交生活，在陌生的環境中可以很快的開啟局面，融入到社交氛圍之中，很少能忍住獨處的寂寞，總喜歡找朋友訴訴衷腸，聊聊當下，他們跟朋友在一起時更有精神，對於外向型的人，獨處就是一種牢獄。提示：外向型的人動力來源是外部環境。

我覺得獨處是最好的自我釋放。自己一個人可以做自己喜歡的事，何樂而不為呢？

我一個人的時候我會看書，或寫點東西。有時唱歌，或跳跳舞。我覺得挺開心的。其實我們真正取悅的是自己，只有自己感覺開心了，那麼你會覺得周圍的一切都是美好的。

其實一個人獨處的時候，你才能真正的找回自我。因為此刻的你才是最真實的自己，所以在面對獨處的時候，你要嘗試做自己喜歡的事，讓自己活的更充實。

記住這個世界上所有的開心和快樂，都取決於你的內心，只要你覺得自己幸福的，那麼任何時候你都不會感到孤獨。

結婚有孩子，沒有機會獨處，只有孩子上學了，才有點自己的時間，這個時間我會選擇學習和賺錢。

趕緊補充自己需要用到的知識，賺錢有好的機會一定儘快抓住，並且著手去做，只要風險不大，先做了再說，萬一能成功呢。

我會選擇徒手運動，增強體質。閱讀世界名著。觀看著名影視作品。寫詩填詞，寫小說，記錄感悟。人生最難得就是獨處的時間！

首先要做自我反省自我淨化提升能量的事情，最好的是打坐，唸佛，持咒；次者讀書運動也不錯，最糟的是無節制的上網刷影片，這是耗散能量，事後會倍覺空虛無聊

想讓自己過得充實，無非是讀書。從古自今，中華文化都是以讀書為基礎的。古有讀聖賢書考狀元，今有十年磨一劍，千軍萬馬過獨木橋(高考)。 第一:讀書可以明智。 人類的智慧最早是從生活中得到的，後來人們解決了溫飽問題後，擴大了人類的需求，有了精神上的需求，開創了以物換物，後續又出現了貨幣。再後來人們為了傳承下生活經驗等，發明了文字，文字的載體後來成了書本，故後代的人都是從書本上過得前人的智慧的。中華五千年的智慧不都是透過書本傳承下來的嗎？

第二:讀書可以明理。 古人云:書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。書中的世界千千萬，每個人讀書都有自己的理解。同一片故事，一個人讀有一個人的理解。我們可以從書中獲得家長裡短；獲得為人處世的道理；獲得 看待事物的方法等等。我想書中只有你想不到的，沒有它不包含的。所以書中有我們所需的一切道理。

第三:讀書可以提升內涵。 腹有詩書氣自華，讀書的人是可以從眼睛裡看出來的，舉手投足間，一顰一笑都透著書香氣。書讀得多了，見識自然就多了，為人處世的見解就比不讀書的人多了幾分，自然而然就多了一些我們所說的素質，多了一分涵養，讓人在精神氣質上超越庸常的人。

綜上所述，想要充實自己，又能武裝自己的就是讀書。先明其理再做其事，永遠是先有真理才去實踐，故有實踐是檢驗真理的唯一標準。