剖腹產後排氣是很正常的生理現象，對產婦的健康有很大的影響，若產婦遲遲不排氣，會引起產婦各種不適反應，甚至引發疾病，那麼剖腹產後如何快速的排氣呢？作為過來人分享一下我的心得…

6月13日凌晨一點內褲溼了一點，（由於不知道是破水還是漏尿），於是洗個澡開始睡覺，回到床上，寶寶在肚子裡開始活躍，連續動了一個小時，我肚子微疼，肚子漲的難受，翻來覆去的睡不著……

到了凌晨三點，羊水破了，喊醒我老公和婆婆，到了醫院，大概凌晨四點辦了住院手續，然後開始查彩超，驗血驗尿，又進行了內檢，（內檢是真的疼），檢查已經開了一指，做完檢查，拿了血的檢查結果，醫生告訴我們中度貧血，血小板只有86，正常120，做完檢查回到病房，開始吸氧～

吸完氧，家人們開始扶著我在病房走廊上一直走，然後陣痛開始越來越疼，又困又疼那滋味真不好受。那一會真的不想生了，喊著要打無痛，然後婆婆她們說，打無痛產程比較慢，24小時後還不生，就該刨了，我就堅持，終於熬到中午12點……

我們開始吃中午飯，趁肚子不疼的時候就多吃幾口，吃完飯羊水又流了，流的很多，又去內檢了一次，才開三指，我比較驚訝，我以為這麼痛應該都開6指左右了，醫生讓做一下胎心監護，胎心跳的有些慢胎心120，做胎心監護的這20分鐘，沒有一次宮縮，回到病房開始吸氧，大概又過了40分鐘，一次宮縮也沒有……

婆婆去問了醫生能不能打催產針？醫生說不建議打，因為寶寶臍帶繞頸2周，怕打了催產針，臍帶再繞緊了，過了一會還是沒宮縮就決定刨腹產了……

下午15點，老公去簽了刨腹產同意書，之後護士來給我刮皮，完事之後我走到產房開始手術，產房很冷，很大，有些害怕，躺到產床上，插尿管沒感覺沒疼，醫生讓我抱著腿，像蝦米一樣縮了起來，給我打麻藥，等到腳沒知覺了，開始手術～

過了沒幾分鐘，孩子哭了，醫生告訴我是個閨女就送了出去～

再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。

那麼剖腹產後如何快速的排氣呢？

1 儘快下床活動

剖腹產後24小時後，產婦可以在家人幫助下下床走動，或站立幾分鐘，能利於腸胃活動，而無法下床的產婦，可以在床上適當的翻身，彎曲腿部，既有利於儘快的排氣，還能避免發生腸粘連。

儘快下床活動

2 按摩腹部

剖腹產後為快速幫助排氣，產婦可以適時適當的對腹部進行輕輕的撫摸按摩，這有利於促進腸道的蠕動，可以把子宮和陰道中殘餘的積血排出來。

按摩腹部

3 注意飲食

剖腹產後6小時後，產婦可以適當食用一些排氣食物，如蘿蔔湯，來幫助產婦排氣。此外，不要多吃容易造成脹氣的食物、難以消化的食物，飲食上要注意速度不要過快，需細嚼慢嚥，最好採取少吃多餐的方式。

注意飲食

4 使用藥物協助

剖腹產後若遲遲無法正常排氣的產婦，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣，但是可能會對產婦身體內部緩解造成影響，所以若不是特別嚴重，產婦儘量不要使用藥物。

5 剖腹產後為什麼要儘早排氣

剖腹產後會出現腹脹，因為產婦做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱，通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復，而肛門排氣是腸蠕動的標誌，表明產婦腸道功能基本恢復，只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受，所以剖腹產後產婦需儘早的排氣。

剖腹產後為什麼要儘早排氣

6 剖腹產後多久才會排氣

剖腹產後排氣，一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後產婦還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。

剖腹產後多久才會排氣

7 哪些因素會影響剖腹產後排氣

1、使用硬膜外的鎮痛泵，可能會延遲胃腸動力恢復。

2、產婦術後頻繁講話，也會因咽入大量氣體而加重腹脹，影響排氣。

3、產婦在剖腹產手術前有積食或便秘現象、腸道食物殘渣積聚、術前術後禁食導致的胃腸功能紊亂，均能導致或加重術後

1、在沒有排氣之前，女性要在自己的腹部用熱毛巾做外敷，配合著輕柔的按摩，在做完手術的第2天，可以在自己的病床上做翻身運動，這樣也能夠有效的促進腸胃蠕動，在6小時之後，可以適當喝溫開水，這樣能夠有效的幫助排氣，在嚴重的時候，醫生還會透過針灸或者吃藥的方法來解決。

2、產婦出現了排氣之後，就可以適當的吃便於消化的食物，這樣可以增加身體裡面的營養，最好是選擇雞蛋羹，稀飯，麵條等，同時還要加入綠色青菜或者果汁，所有的這些食物都要保持溫熱狀態，這樣能夠有效的促進腸胃道蠕動，每次不要吃得太飽，避免腸胃道功能受到限制。

3、剖腹產之後，女性儘量避免喝牛奶或者吃糖分高的食物，因為這些在吃完之後不容易被消化，也會對胃部帶來負擔，一般在手術之後10天左右，就可以恢復到正常飲食，在這時媽媽要採取母乳的方法來對寶寶餵養，這樣透過乳房的長期刺激，也能夠幫助子宮收縮，讓身體快速恢復。

寶寶出生以後，能夠堅持母乳餵養，給寶寶堅持吃母乳是最好的。斷奶以後想要新增奶粉，我給我家寶寶選的是接近母乳的德愛白金奶粉，一直喝的是從國媽保稅區發的奶粉，海關監管發出，寶寶喝的挺好的。