獨生子女的，農村外出務工的，城裡多子女戶子女工作在外地的，等等等等，我為例，一個孩子，在外地工作，外地買房安家落戶，遲早的，我那個巢，就剩我們倆個老人了！養老貌似有退休金，可到了人不能動的時候靠誰呀？希望建全養老服務機構，老了有能力進得去！自己養得活自己！不想孤獨地死去。

空巢父母，是這個時代的縮影。

據全國老齡辦的資料統計顯示，中國有一半屬於城鄉空巢家庭或類空巢家庭，空巢和獨居老人已經接近一個億，到2030年，將會達到驚人的2個億。

忘記了是哪個週末，我去看望住在幾條街外的母親。

碰到了鄰居張阿姨，才知道我母親幾天前在樓下散步的時候不慎摔倒，躺在地上遲遲動不了身，直到有人路過才把她摻回家。後來母親挨個叮囑身邊的朋友，千萬別把她摔倒的事情告訴我。

我總自認為理性、很有自控力，那天卻在鄰居面前潸然淚下。

我總自認為母親身體健康，自然會長命百歲。

但做人必須要面對一個現實——意外永遠是突如其來，今天她在你面前無恙，或許明天就從你的生命裡抽身而去。

“獨居之殤”已不再是一家之悲，而是一個現實和沉重的社會難題。

在家人面前，多重複幾次，多打幾個電話，多聽他們嘮叨幾句，總是件好事。

而父母們，既然子女紛紛前往大城市，或者出國留學，那麼試著主動走出去吧，與這個時代融合，不要一味依靠兒女。

如今的獨生子女肩負重擔，如此的壓力之下，只有社會、子女、父母三方努力，才能逐步解決空巢父母的難題。

空巢父母需要的不只是經常問候，還需要我們所有人與社會的關心和愛護。

這是一個物質極度豐富的時代，也是一個精神極易空虛的時代。

諾貝爾文學獎獲得者赫塔·米勒曾說：“對世間的一切事物報以虛無的態度其實是輕鬆的，真正困難的是如何勇敢地介入其中。”

所有人終究是孤獨的，如何才能擺脫？

首先得學會正視它，孤獨並不可恥，懼怕孤獨也不可恥，可恥的是那些刻意嘲笑孤獨的人。

其次，就是努力給身邊的人，多一些關愛。

孩子的精神空巢，需要的是家長的耐心和時間。

外出奮鬥者的空巢，需要的是學會獨處和直面生活的勇氣。

而父母老人的空巢，需要的是來自社會各方的包容和關懷。

如果說空巢是這個時代的趨勢，那生在這樣的時代，我們更要擁有堅定的英雄主義，適應所有的改變。

不論如何，生活一定會越來越好。

一定會的！

什麼是空巢？

從字義上講，空巢是指小鳥離巢後，巢中無鳥。後來延伸為子女離開後，父母獨自在家的寂寞狀態。

但近些年來，空巢已不僅僅針對於老人。越來越多的人正在陷入空巢，甚至一些外表Sunny看起來無憂無慮的孩子，都處於空巢——他們不是留守兒童，他們的父母就在身邊，但他們依舊孤獨。

課業繁重、競爭激烈以及未來的迷茫，他們的困難並不少，他們的生活也不輕鬆。

但家長都太忙碌，每天要面對數不清的工作和應酬，僅有的時間又大多被用來關心孩子是否吃飽穿暖，作業是否完成。

極少數人會意識到自己的孩子，需要精神關懷。

“孩子還小，能懂什麼？”這是為人父母最常說的話。

甜甜原本和其他孩子一樣，是個普通的初中生，唯一不同的是她有著關係緊張的父母。

她的家長爭吵時從不避諱“年幼無知”的女兒，甚至會把糟糕的婚姻怪罪在甜甜身上。

久而久之，小女孩的精神狀態越發糟糕，老師打來電話詢問，父母竟說一切正常，沒有提及婚變。

2017年2月15日早上，她的父母決定離婚，並且責罵了成績嚴重下滑的甜甜。

當天晚上年僅14歲的甜甜從小區高層跳下，當場身亡。

“爸爸媽媽沒有了我，肯定能幸福。”這是甜甜留在日記裡的最後一句話。

看起來孩子成長的花園甘霖不斷，實際上一片荒蕪。而我們所認為的年幼無知，其實也只是自欺欺人。

北京大學兒童青少年衛生研究所曾釋出《中學生自殺現象調查分析報告》，報告裡說中國每5箇中學生中就有1人曾考慮過自殺。

中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部聯合也曾釋出公告，身處變遷速度加快的社會，17歲以下的兒童青少年中，大約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。

生養之恩，生與養同樣重要。在關心孩子的時候，更要注意他們的心理和情緒，耐心交流。

誠然孩子所遇到的困難和我們的經歷相比，只能算是小事。

但正是這種年歲所給予的優越感，使我們都忘記了單純稚嫩的孩子還不足以獨自處理好問題。

青春期的孩子，往往既躁動不安又極度的脆弱敏感，有時候父母一句無心的話，對他們來講就是毀天滅地的災難。

對孩子加強心理上的陪伴和引導溝通，避免精神空巢，才是一個家庭最寶貴的福氣。

如今90後禿頂了，油膩了，已經到該成家立業的年紀，卻依舊奮鬥在外，空巢一人。

有讀者曾跟我說起過自己的故事，她剛畢業就獨自來到廣東，在製造業做海外銷售，走南闖北。

上個月她跳槽轉行，新公司催著她儘快入職，但老東家一直拖著不肯放人。

一直到報到截至前一天所有手續才辦妥，她上午離職，下午就帶著家當顛簸3個小時從廣州奔赴深圳，在出租車上睡著又驚醒，獨自將2個大行李箱搬上6樓的合租房裡。

等收拾好東西，她聽到隔壁有夫妻正在做飯，熱鬧得不亦樂乎，在外打拼五年沒有流過一滴淚的她竟埋在被子裡失聲痛哭。

“出門在外對家庭的渴望和焦慮空前強烈，但沒有人會白白養著你，只能自己艱難走下去。”她用這樣一句話做了總結。

還有一位讀者，28歲的年輕小夥，一米八的個頭，跟我聊起自己最崩潰的瞬間。

當時他為了公司專案連續加班2個月，因為長期熬夜抵抗力下降，整個人昏昏沉沉，到家已是凌晨一點。

洗澡時熱水器出了問題，只能用冷水將就，開啟冰箱想吃點東西，發現裡面空空如也。

於是半夜裡他發著燒，跑出去買麵包，回去時蹲在路邊獨自哭了起來。

“我很想有個家。”他語氣平淡地說，“但現在還沒房沒車，拿什麼結婚？人生真難啊。”

離開了家，沒有了依靠，孤獨和無助是空巢奮鬥者的常態。

想要彌補這種空洞，只有不斷的努力，用更快的學習速度和持之以恆的積累打磨自己，找到自己無可替代足以立足的那一點。

學會獨處，習慣焦慮，是仍舊空巢卻不願放棄的“80、90一代”唯一的出路。

空巢，似乎成了這個時代所有人最真實的寫照。