秋天就會慢慢變涼了，現在早晚就會加一件外套的，中午又是很熱的，大人都會因為換季而引發感冒呢，更何況是小寶寶，那麼這個時候要怎麼來給孩子預防感冒呢？

　　秋冬季節小兒如何防感冒：

　　預防感冒從穿衣下手

　　新生兒護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。

　　其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔心寶寶會著涼的。標準就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。

　　寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是乾熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。

　　增加寶寶的戶外戶內活動

　　多讓寶寶接觸新鮮空氣和Sunny、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。

　　雖然做了充分的預防，小寶寶還是感冒了，不要慌，下面的這些方法一定能幫到你：

　　1、填臍療法即將藥物放在肚臍上，藉以發揮藥效的方法。對於風熱型感冒，可用蔥白30克、連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時，給孩子飲小量溫白開水，以促其發汗。

　　2、對風寒型感冒，用蔥白30克，生薑1片，胡椒5—7粒。將3味共同搗爛，裝進紗布包，填放肚臍上，同時飲溫白開水適量，以幫助其驅寒，促其發汗後取下。

　　3、敷貼法適用於小兒風熱感冒，取鮮地龍10條放入碗內，撒上白糖適量，片刻後地龍因體液外滲而死，再入麵粉適量和成膏，製成直徑為3釐米的藥餅兩枚，分貼囪門和神闕穴處，每次貼4—6小時，每日2次，連貼2—3日有效。

　　小兒感冒的食譜：

　　蘿蔔生薑汁

　　營養分析：蘿蔔味辛、甘，性涼，具有涼血止血，化痰止咳，利小便解毒的功效。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用，水浸劑對多種面板真菌有抑制作用。生薑辛溫散寒和胃。本藥汁能祛寒疏風、解毒消腫。

　　製作方法：

　　①將蘿蔔、生薑洗淨，蘿蔔連皮，生薑刮皮，兩者均切碎搗爛，用乾淨紗布絞汁。

　　②將上汁分次慢慢嚥服。

秋冬季節是，由於天氣的變冷，身體一時不能適應，若是不及時調整，很容易發生感冒，抵抗力不是很好的成年人都很容易發生感冒，所以對嬰幼兒來說，更容易發生感冒，所以家長一定要注意照顧好自家的寶寶，最簡單的說法就是給寶寶吃好穿好，不要捨不得錢，要是生病了花銷更大，可以把錢存在兔子金fu，利息比銀行高，賺來的錢可以拿出來給寶寶買衣服買吃的，那麼到底要怎麼照顧好寶寶呢？

早晚氣溫比中午要低，所以早晚要多給寶寶穿一件外套或者稍微厚點的衣服，中午或者寶寶在吃飯的時候會熱一些，這時應該考慮給寶寶穿個薄點的衣服

多帶小孩去空曠的，空氣好，空氣流通性也好的環境玩，每天最少要讓寶寶在室外保持最少5個小時的遊玩時間（下雨等天氣除外）

在秋天，中午了家長可能會覺得很熱，會開風扇之類的，但是不要對著寶寶吹風扇，若是寶寶覺得熱，給TA換件稍微薄點的衣服

帶小孩出去玩，一般小孩都比較好動，喜歡到處跑，很容易出汗，應該多準備幾條吸汗毛巾，給TA隔在後背上，若是發現被汗溼，應該及時更換乾淨的毛巾

若是周圍有小孩感冒，那麼要隔離，不要去感冒的小孩家裡玩，或者不要去感冒的小孩玩的廣場玩，儘量遠離這些潛在感冒傳染源，避免帶寶寶去人多擁擠的場所，如：超市、電影院、聚會場所

若是帶寶寶的家長髮送感冒了，應該及時帶口罩，給寶寶餵飯時，若寶寶不認生，那麼換其他沒有感冒的家長幫忙餵飯，不能的話，那麼就把飯放到不燙的時候再喂寶寶吃飯，不要去用嘴吹氣把飯菜吹涼，更不用嘴嘗試飯菜是否燙口，若是寶寶還在吃母乳，那麼媽媽感冒了，可以繼續母乳餵養，母乳是不會傳染感冒的

保持室內空氣流通，定時給室內換氣，天氣冷了，我們一般都選擇閉門關窗，這樣很不利於空氣的流通，這樣很容易滋生細菌，從而導致感冒或其它問題，所以要適當的給室內通風換氣

給寶寶新增一些能增加抵抗力的輔食，新鮮水果泥、蔬菜、雞蛋、魚、肉、定期體檢，合理的補充微量元素，特別是鈣

感冒又稱之為急性上呼吸道感染（簡稱“上感”），因嬰幼兒上呼吸道的生理解剖和免疫特點等原因，寶寶容易感染感冒，感冒也成為小兒最常見的疾病之一。

感冒主要是因受涼、淋雨或者細菌、病毒感染後導致，不過90%以上為病毒所致，有時病毒與細菌並存。因年齡大小、體質強弱以及病變部位的不同，感冒患兒病情的緩急、輕重程度均有所不同，一般來說大齡寶寶症狀相對輕些，嬰幼兒則相對重些。感冒時主要侵犯鼻、鼻咽和咽部等部位，普通感冒症狀分為區域性症狀和全身症狀。其中區域性症狀為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽以及咽痛等；全身症狀主要為發熱（體溫可達39℃-40℃）、頭痛、全身不適、乏力、煩躁不安以及食慾不振等。部分患兒有嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道症狀。

病毒性感冒以白細胞計數正常或偏低，中性粒細胞減少，淋巴細胞計數相對增高為特點；細菌性感冒以白細胞計數可增高，中性粒細胞增高為特點。其中病毒性感冒，屬於自限性疾病，一般7-10天左右自行康復。

小兒感冒雖常見又普通，家長不應忽視，因寶寶抵抗力差，病情發展迅速，會併發中耳炎、鼻竇炎、扁桃體膿腫、支氣管炎以及肺炎等。寶寶患感冒期間注意加強休息，避免劇烈運動，清淡飲食，多飲溫白開並補充大量維生素C，並注意對症護理，發燒時體溫低於38.5℃時，可以予以溫水擦拭、溫水浴、貼退熱貼等物理降溫，如果體溫超過38.5℃時，以免出現熱性驚厥，可以予以泰諾林、美林等藥物降溫；如果寶寶感冒症狀變得嚴重，應及時送寶寶去醫院診治。

為讓寶寶免遭感冒之苦，重在預防。預防感冒的主要辦法：秋冬季節，天氣轉冷，白晝溫差大，寶寶注意保暖防寒，及時加減衣，夜裡防踢被；謹防淋雨，注意驟變天氣；秋冬季節，寶寶也需加強戶外運動，別足不出戶，運動時間選擇中午氣溫相對暖和的時段，運動出汗後及時擦乾，有條件及時更換貼身衣物，或給寶寶使用吸汗巾；寶寶應均衡飲食，別挑食、偏食，加強新鮮果蔬的攝入，哺乳期寶寶堅持母乳餵養；感冒流行期間少帶寶寶去人群密集、空氣流動性差的公共場所；遠離感冒人群，家庭成員患有感冒，避免與寶寶親密接觸，在家期間最好配帶醫用口罩。

感冒，是每個人都會發生的一種疾病，每個人的一生都會經歷無數個感冒過程。對於大人來講感冒或許能撐得住，但是對於小孩子來講感冒有時候會成為兇猛的利器。秋冬季節是小兒感冒的高發期，也是許多父母所頭疼的季節。那麼，秋冬季節究竟該如何預防小兒感冒呢？

如果寶寶並未出現小兒感冒或者說有了些許徵兆，那麼就要進行預防了。秋冬季節由於容易導致寶寶著涼，因此父母應當適當地給寶寶增減衣物，防止著涼。如果寶寶有踢被子的習慣，則要在夜裡注意給其蓋好。

這個季節裡寶寶也要加強戶外運動，不能因為怕著涼就閉不出戶。而且運動時間最好選擇氣溫相對暖和的時段，運動後如果寶寶出汗了要及時擦乾或者換貼身衣物。此外，寶寶的飲食要均衡，每天需要有水果和蔬菜的攝入。再者就是在感冒流行期間儘量少帶寶寶去一些密集、空氣不流通的場所。最後切記，要遠離感冒人群！

如果寶寶已經患有小兒感冒，那麼此時不該講究預防了，而是應該注意護理了。在寶寶患感冒期間應該注意寶寶的休息時間，由於小孩的愛動的天性，所以此時家長要注意避免寶寶進行劇烈的運動，在日常的飲食中也要注意多吃些清淡的食物，此時的寶寶需要補充大量水分因此需要多飲用溫白開，必要的時候可以給寶寶們補充些維生素。

如果寶寶出現了發燒且是低燒時，可以適當的用溫水擦拭、進行溫水浴等方式進行物理降溫；如果出現了高燒且感冒症狀變得嚴重的話，或者高燒持續不退、全身皮疹、面色不好看、飲食不好，則應及時送寶寶去醫院診治。

三甲醫院工作近10年，臨床經驗豐富。擅長兒科常見病、多發病的診療，尤其新生兒常見疾病及危重症的診療。