人的大腦

從功能上分為意識

神經中樞

和運動

神經中樞

，運動

神經中樞

從功能上又分為：1、感測器（耳朵、眼睛、鼻子及

全身面板

等）及反饋神經2、大腦運算系統 （主要是意識神經中樞）3、做出反應的連結神經及

執行機構

人在

睡覺的時候

，兩大神經中樞都出於休眠狀態，也可以理解為暫時關閉。而

打呼嚕

的聲音，自己的耳朵（感測器）是聽得見的，這種聲音變成訊號，傳遞給大腦的意識神經中樞，但由於此時的意識神經中樞出於休眠狀態，一般訊號對它是不起作用的。而如果這種訊號及其強烈，還是能喚醒意識神經中樞的。不過當意識神經中樞醒來的時候，一般情況下，

運動神經

中樞也會同時醒來，並且控制呼吸系統將呼吸方式調整為醒來時的方式，也就是說，人有可能被自己的

呼嚕聲

吵醒，但醒來的同時

呼嚕聲

也停止了，所以聽不到自己

打呼嚕

。而且，這種被自己吵醒的情況是很淺的，如果沒有繼續迫使你醒著的訊號進入大腦，你就又睡著了。舉個例子：人在睡覺時，有的人會因為呼吸系統結構上的問題而造成

打呼嚕

，有時，

呼嚕聲

越來越響，然後吵醒了自己，這時候，呼嚕聲會短時間中斷，但如果還在深夜，也就是話說沒有繼續的外加因素，那麼這個人可能會翻轉一下身體又睡著了，且呼嚕聲繼續從小到大。但是，如果是早上媽媽叫你起床，大聲將你喚醒後，你也會短暫醒來，但這時你眼睛受到的光線

亮度增強

了（相當於持續的喚醒刺激），再加上眼睛縫裡看到的媽媽吃人的表情（繼續喚醒），你的意識中樞神經和

運動中樞神經

將徹底醒來。所以說，賴床是一種醒著的狀態時的一種有意識、有預謀的行為，它是完全可以被克服滴！嘿嘿！

這個問題其實並不準確，因為有些人有時候確實能聽見自己打呼嚕，我就是其中之一，大多發生在剛睡著或者即將醒的時候。那麼問題來了：為什麼睡著了聽不見呢？呼嚕產生原因是舌體肌肉鬆弛，舌根後墜，貼住了咽後壁，其接觸面在氣流壓力推動下產生振動，就產生了鼾聲。舌體肌肉受顱神經支配（第九，第十二對），而主管聽覺分析的大腦顳葉皮質和這兩對顱神經發源的區域輪休班次是一致的，也就是說你睡著了的同時正好舌頭也鬆了（很好理解，你睡著了的時候沒有進食和講話的需要），所以在你的舌體鬆弛呼嚕大作的時候你的大腦主管聽覺的部門正好下班了

因為人的睡眠實際上是分成不同階段的。根據腦電波不同可以分為：快速眼動期（REM)和非快速眼動期(NREM)。非快速眼動期分為：1，2，3，4。

人入睡時是從NREM,1,2,3,4,再進入快速眼動期。NREM,1,2一般就是我們通常說得淺睡眠，NREM,3,4,REM一般就是我們通常說是深睡眠。

人在淺睡眠時，實際上是可以聽到自己打呼嚕；在進入深睡眠期，即NREM 3,4,REM時，是聽不到自己打呼嚕的。