是真的，由於長時間的便秘不排便導致體內毒素越累積越多慢慢的不只會形成肛裂並且時間長會引發腸癌的機率會更加的增大這些都是有科學根據的所以不要說便秘一兩天三四天甚至七八天不當回事兒時間長便秘會導致這個肥胖！就像咱們所說的那種大肚子！那種平時減肥他減不掉肚子的基本上都是因為便秘引起來的肥胖症！由於咱們現在生活的水平越來越高便秘的人也會越來越多就包括現在的幾個月的小寶寶都有的便秘！！所以說便秘是刻不容緩的事情！大家可以自己推斷一下！！正常的排便是每天的早晨！2天不排便的就可以斷定為便秘！三至4天不排便的定義為中度便秘！七八千以上的重度便秘這種情況必須需要調理！如果有誰想調理的可以來找我保證好使！！

很多的人都有便秘的經歷，但是卻很少有人對便秘引起重視，都認為便秘並不是什麼大毛病，便秘本身可能對人體不會構成多大的危險，但是如果長期便秘可能會引起很多疾病的發生。

便秘尤其對老年人的危害更大，可以誘發心腦血管疾病的發作，經常會聽到老年人在解大便時暈倒在廁所裡的報道，因為便秘時由於排便不暢就會使腹壓增加，血壓也會同時升高，這樣很容易誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風猝死等，因此如果有便秘的心腦血管疾病患者一定要引起重視，積極的治療便秘。

長期便秘還可能增加發生結腸癌和直腸癌的危險，因為長期便秘大便中的有毒物質就會被重吸收，而且這些有毒物質對腸壁的刺激也不小，時間長了就可能發炎，直至癌變。

長期便秘還可能會導致老年痴呆，是因為便秘時不能正常排出人體代謝的有毒物質，結果導致這些有毒物質不斷的被重吸收，人體內的這些有毒物質超過肝臟的解毒能力時，就會隨血液進入人體的大腦，損害人的中樞神經系統，從而容易導致老年痴呆。

便秘還可造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。並可導致面色晦暗、面板粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁、月經失調、乳腺增生、腫瘤等。

因此便秘的危害真是多多，一定要引起重視，積極的進行防治，同時便秘也可能是其他疾病的一個症狀，因此如果便秘超過3個月以上的，應該及早就醫以排除其他疾病的存在。

人體的新陳代謝是需要迴圈運轉的，如果長期便秘，不能將食物殘渣和垃圾毒素及時排除體外，在體內時間越長髮酵的可能性越大，產生的細菌必然也就多，所以引發相關疾病在所難免。