曾經有一個銀行職員到我這裡來看病，她得了很常見的婦科炎症，經過治療，病好了，但很快復發了。治療後病情穩定，但沒過多久又復發了。她很納悶，自己遵照醫生的囑咐自我保護了，為什麼病情還會反覆？
最後我告訴她，和她的一個不良習慣有關：上廁所前不洗手。
她反問，不是應該便後洗手嗎？怎麼便前也要洗手呢？
生活中不止這麼一個細節值得反問，很多被忽略的日常習慣，卻是讓你得婦科病的罪魁禍首。
第一個反問： 便前要先洗手？
飯前便後要洗手，這是連小學生都懂的道理。但其實，這一條原則應該再補充一點：便前也應該洗手。
剛才提到的銀行職員，並不是我碰到過的第一個典型病人，這一現象現在挺普遍的，特別是一些經常和錢打交道的職業群體，比如收銀員、單位財務人員等，每天收錢發錢，手上沾滿了細菌，但她們上廁所前，通常不會洗手，手上的一些菌種便會黏附到衛生紙上，等解手完，用衛生紙擦陰部時，細菌就會一併進入陰道，很容易引起陰道炎、黴菌感染等，甚至是性病。
很多人以為，性病病菌一旦離開人體，就不會有傳染性了，其實並不正確。比如淋病病菌，離體後還能存活1-2小時，如果是在潮溼的毛巾、被子、床單、馬桶上，離體後的存活時間還會更長，在10-18小時間。不過，只要遇到消毒劑和肥皂，淋病病菌就會馬上死亡。
因此，女性在上廁所之前一定要清洗雙手，殺死病菌，防止感染。如果是在條件較差、沒有洗手池的公共廁所解手，記得正確使用衛生紙：儘量不要用雙手觸及過的紙巾表面擦拭陰部。
第二個反問： 用護墊保持外陰乾淨有錯嗎？
我碰到過一些得陰道炎的病人，與錯誤使用護墊有關。
許多女性都以為，使用護墊能避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部清潔。其實恰恰相反，長期使用護墊會使陰部透氣不良，容易引發炎症。
建議大家最好只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊。購買衛生巾或護墊時，儘量選擇生產日期較短的產品，買回家後，如果開封后沒用完，應儲存在乾燥的地方，避免因潮溼的環境滋生黴菌。如果經歷了黃梅天后再用，最好先在太陽下曬曬。使用時3-4小時必須更換新的衛生巾或護墊，以免細菌感染。
第三個反問： 內衣褲不能用洗衣機洗？
眼下，洗衣機已經成為婦科病的一個新源頭。
現在不少年輕女性習慣將一大堆衣服一起扔進洗衣機，內衣內褲常常混在一起，這樣做很不衛生。外衣外褲上沾染的病菌很容易因此黏附到貼身衣物上，形成交叉感染。
有些人稍微講究些，把內衣內褲單獨放入洗衣機清洗，但其實衛生狀況同樣很糟糕。洗衣機內槽常年陰暗潮溼，無法曬到Sunny，非常容易滋生黴菌，在洗滌過程中，這些病菌就很容易附著在貼身內衣褲上，而有些菌種即使透過晾曬也不一定消滅得了，一旦經過內褲進入陰道，就會引起婦科疾病。
我的建議是，貼身的內衣內褲要堅持手洗，用普通肥皂清潔即可，不要用加酶洗衣粉。用洗衣機清洗完衣服後儘快將其放在太陽下暴曬，進一步消毒，不要讓其長時間悶在洗衣機裡。
最好將洗衣機擺放在通風、明亮的地方，洗完衣服後應該開啟洗衣機蓋子通風一段時間，讓裡面保持乾燥狀態，以促進殘留水分揮發，抑制微生物生長。
第四個反問： 常用清洗液會洗出不健康？
時下，超市裡琳琅滿目的清潔液讓不少女性認為，使用清洗液是一種良好的衛生習慣，能保持陰道的潔淨，其實這又是一個錯誤觀念。
由於陰道正常菌群具有“自潔功能”，一般情況下，無需用清洗液沖洗陰道。患有各種疾病的患者出於治療目的，在醫生指導下選用治療沖洗劑是必要的，但也不能長期使用。如果經常使用陰道清洗液沖洗陰道，會導致陰道酸鹼度和微生態環境發生改變，病原體繁殖生長，最終會引發各類疾病，甚至導致不孕症。
有些女性在性生活後也習慣用清洗液沖洗陰道，一方面是希望防止受孕，另一方面則是為了乾淨衛生，怕傳染上疾病，但實際上，使用清洗液無法達到避孕目的，在性生活後，如果為了保持陰道及外陰部乾淨，只需用清水沖洗即可。
曾經有一個銀行職員到我這裡來看病，她得了很常見的婦科炎症，經過治療，病好了，但很快復發了。治療後病情穩定，但沒過多久又復發了。她很納悶，自己遵照醫生的囑咐自我保護了，為什麼病情還會反覆？
最後我告訴她，和她的一個不良習慣有關：上廁所前不洗手。
她反問，不是應該便後洗手嗎？怎麼便前也要洗手呢？
生活中不止這麼一個細節值得反問，很多被忽略的日常習慣，卻是讓你得婦科病的罪魁禍首。
第一個反問： 便前要先洗手？
飯前便後要洗手，這是連小學生都懂的道理。但其實，這一條原則應該再補充一點：便前也應該洗手。
剛才提到的銀行職員，並不是我碰到過的第一個典型病人，這一現象現在挺普遍的，特別是一些經常和錢打交道的職業群體，比如收銀員、單位財務人員等，每天收錢發錢，手上沾滿了細菌，但她們上廁所前，通常不會洗手，手上的一些菌種便會黏附到衛生紙上，等解手完，用衛生紙擦陰部時，細菌就會一併進入陰道，很容易引起陰道炎、黴菌感染等，甚至是性病。
很多人以為，性病病菌一旦離開人體，就不會有傳染性了，其實並不正確。比如淋病病菌，離體後還能存活1-2小時，如果是在潮溼的毛巾、被子、床單、馬桶上，離體後的存活時間還會更長，在10-18小時間。不過，只要遇到消毒劑和肥皂，淋病病菌就會馬上死亡。
因此，女性在上廁所之前一定要清洗雙手，殺死病菌，防止感染。如果是在條件較差、沒有洗手池的公共廁所解手，記得正確使用衛生紙：儘量不要用雙手觸及過的紙巾表面擦拭陰部。
第二個反問： 用護墊保持外陰乾淨有錯嗎？
我碰到過一些得陰道炎的病人，與錯誤使用護墊有關。
許多女性都以為，使用護墊能避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部清潔。其實恰恰相反，長期使用護墊會使陰部透氣不良，容易引發炎症。
建議大家最好只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊。購買衛生巾或護墊時，儘量選擇生產日期較短的產品，買回家後，如果開封后沒用完，應儲存在乾燥的地方，避免因潮溼的環境滋生黴菌。如果經歷了黃梅天后再用，最好先在太陽下曬曬。使用時3-4小時必須更換新的衛生巾或護墊，以免細菌感染。
第三個反問： 內衣褲不能用洗衣機洗？
眼下，洗衣機已經成為婦科病的一個新源頭。
現在不少年輕女性習慣將一大堆衣服一起扔進洗衣機，內衣內褲常常混在一起，這樣做很不衛生。外衣外褲上沾染的病菌很容易因此黏附到貼身衣物上，形成交叉感染。
有些人稍微講究些，把內衣內褲單獨放入洗衣機清洗，但其實衛生狀況同樣很糟糕。洗衣機內槽常年陰暗潮溼，無法曬到Sunny，非常容易滋生黴菌，在洗滌過程中，這些病菌就很容易附著在貼身內衣褲上，而有些菌種即使透過晾曬也不一定消滅得了，一旦經過內褲進入陰道，就會引起婦科疾病。
我的建議是，貼身的內衣內褲要堅持手洗，用普通肥皂清潔即可，不要用加酶洗衣粉。用洗衣機清洗完衣服後儘快將其放在太陽下暴曬，進一步消毒，不要讓其長時間悶在洗衣機裡。
最好將洗衣機擺放在通風、明亮的地方，洗完衣服後應該開啟洗衣機蓋子通風一段時間，讓裡面保持乾燥狀態，以促進殘留水分揮發，抑制微生物生長。
第四個反問： 常用清洗液會洗出不健康？
時下，超市裡琳琅滿目的清潔液讓不少女性認為，使用清洗液是一種良好的衛生習慣，能保持陰道的潔淨，其實這又是一個錯誤觀念。
由於陰道正常菌群具有“自潔功能”，一般情況下，無需用清洗液沖洗陰道。患有各種疾病的患者出於治療目的，在醫生指導下選用治療沖洗劑是必要的，但也不能長期使用。如果經常使用陰道清洗液沖洗陰道，會導致陰道酸鹼度和微生態環境發生改變，病原體繁殖生長，最終會引發各類疾病，甚至導致不孕症。
有些女性在性生活後也習慣用清洗液沖洗陰道，一方面是希望防止受孕，另一方面則是為了乾淨衛生，怕傳染上疾病，但實際上，使用清洗液無法達到避孕目的，在性生活後，如果為了保持陰道及外陰部乾淨，只需用清水沖洗即可。