我們都有生病的時候，有的人抵抗力比較強，挺一挺就過去了，當然也有的人抵抗力弱一些經常生病，生病就吃藥，導致抵抗力更加的弱。

我就是這樣，小時候身體就弱，經常發燒感冒的。上學那會只要一發燒感冒我就立刻吃藥，記得有一次中暑了，發燒、噁心、頭痛、整整輸了兩天的液才過來的。從那次以後我只要一發燒就頭痛，一頭痛我就知道自己肯定低燒了。我都深深的懷疑是不是因為腦子那會兒燒壞了，才能考上一個好一點的大學呢？很有可能！！！

現在我也偶爾低燒，低燒的時候我就會吃布洛芬，據說這個要經常吃有一些副作用。我們都知道是藥三分毒這個道理，因為這些藥物中有些成分是不屬於人體內自帶的，外界的因素進入到人體內，肯定會有或多或少的其他作用。

真是讓各位見笑了，我並不是學醫的，所以只能從自己理解的層次上分享一下。還請見諒！

不過，有個事還是要說一下，大家可能遇到過這樣的對話。

A：“好難受啊，又生病了”（這個時候A身邊的人可能會說“你看你太弱了，怎麼又生病了，你看我，身體多好從來不生病”）

結果過幾天這個人就真的生病了。我是這種情況碰見好幾次了，還真準了！

不知道你們有沒有這種情況。

是藥三分毒，這是一教育問題，也是自我對身體負責任的問題。

首先，他教育你防患於未然，不要總被動接受自然界挑戰，應先樹立科學保健理念，接受正確健康觀念，提高生命質量。不要習慣於兵來將(藥)擋，水(營養)來土掩。亡羊而補牢。疾病都是你在生活中不注意細節，或無法抗俱情況所得，一般疾來時如馬上用藥或提高自身免疫系統，都是好治的。但是，被動拖延，或不管不理，當病己深入骨髓時，也就難治了。

再次，確實不管西藥，中藥都是存在危害身體的，西藥臨床試驗較多些，也在說明書中說明副作用(俗稱毒性)。而中藥煎汁，中成藥這方面往往說明只是不詳，或者根夲無法提及資料，只是提供以前某某名醫所作，和治癒者資訊。

第三，我回答這問題也說不出一個所以然，這需要大篇說明，不過今天帶給讀者只能說，西藥應熟讀說明書，儘可能遵醫囑，中藥煎汁可用一種藥食兩用的中藥，基夲無毒性或毒性小些。

一，解表藥(發散表邪，治療表證)，同樣也可藥膳食。

姜，紫蘇，紫蘇籽，白芷，香薷。

主治惡寒發熱，無汗，汗不暢，頭身痛，鼻塞流涕，口不渴。

二，止咳化痰的藥物

昆布(海帶)，海藻，用於風寒感冒咳嗽吐痰清熱化痰而用。

三，清熱(清解裡熱)

淡竹葉，決明子可清熱，平肝，定瘟，熄風，用治熱病斑疹，驚抽。

四，溫裡祛寒

乾薑，丁香，高良薑，花椒，肉桂(不可多食)

五，祛風寒溼邪，風溼痺證

烏梢蛇，腹蛇，黑胡椒。

六，芳香化溼

砂仁，廣藿香

七，通利水道，滲洩水溼，治療水溼內停病證

冬瓜皮，赤小豆，薏米，茯苓

八，疏理氣機，治氣滯，氣逆證

八角，小茴香，香櫞，刀豆，橘皮，佛手，薤白

九，理血(制止體內血外出)，治各種出血證

小薊，槐花，薺菜，白茅根，桃仁。

十，鎮靜安神

酸棗仁，牡蠣

十一，補氣，助陽，養血，滋陰

1，補氣，山藥，黃精，大棗，白扁豆，蜂蜜，

2，補血，龍眼肉，阿膠

十二，收斂固澀，治各種滑脫證

覆盆子，蓮子，烏梅，芡實，荷葉

十三，消化飲食，導除積滯

餘甘子，麥芽，萊菔子(蘿蔔子)，雞內金，山楂

十四，驅除殺滅體內寄生蟲。治蟲證

大蒜，南瓜子

十五，能引起腹瀉，促進排便

郁李仁，火麻仁。

以上一些病證而相應能自行作藥膳用的，基夲無毒的，稍為總結了一下，望能喜歡，而帶你學中藥知識。

是藥三分毒出自孫思邈的《備急千金藥方》自序。“是藥三分毒”的“毒”並不等於毒藥的毒，它是指藥物的偏性。就好比我們吃的水果，有涼性的也有熱性的，這是一個道理。其實“是藥三分毒”後面還有一句話：“有病病受之，無病身受之”。也就是說有病，病會承受這種偏性，沒病的話身體就會承受這種偏性。故也是告誡我們沒病不要亂吃藥、亂用藥。

藥物是預防診斷治療疾病的化學物質。

詳細地說，藥物是指人們用於預防、保健，有目的的調節人體生理功能，並規定有功能主治、適應症和用法用量的化學物質。一種化學物質能成為藥物，從本質上說，是因為它能夠調節人體生理功能。比方說，能降低血壓的化學物質，才能成為降壓藥；能殺死細菌的化學物質，才能成為抗生素(按照傳統觀點，抗病毒藥物不屬於抗生素範疇)；能阻止細胞生長、甚至殺死細胞的物質才能成為抗腫瘤藥；能讓人安靜下來、甚至睡著的藥物，才能成為鎮靜催眠藥。調節人體生理功能的特性，歸根結底是由藥物本身的物理或化學性質決定的，藥物可以在體內與人體細胞或外來異物發生相互作用，這種相互作用被稱為藥物的作用機理，調節人體生理功能而產生的結果，稱為藥物的效果(藥效)。藥物的效果大致劃分有兩類，一類是我們想要的效果，起到了預防診斷治療疾病的作用，這一類效果統稱為治療效果，另外一類是我們不想要的效果，與治療目的無關，給人帶來了各種不適，這一類效果統稱為不良反應。治療效果和不良反應是同一個問題的兩個方面，兩者相輔相成。難以機械地分開。例如，抗腫瘤藥的作用機制是阻止細胞的增殖，它能治療腫瘤，但同樣也會阻止正常細胞的增殖，例如生殖細胞，上皮細胞，從而產生不良反應，例如噁心嘔吐，掉頭髮。有一種降血壓藥實際上是透過促進排尿來降低血壓，因此它在降低血壓的同時，帶來尿意不斷的不良反應。口服降糖藥、糖皮質激素和抗抑鬱藥多半會提升食慾，帶來讓人變胖的不良反應。新藥研發的一個重要領域是在儘量保留前一類效果的前提下，儘量減少不良反應。另一方面，調節人體生理功能的特性，既與藥物本身的理化性質有關，也與藥物的用量有關。結構類似的化學物質，有類似的作用機理和效果，但是有高有低。例如青黴素和氨苄青黴素。同一種藥物的效果，一般與藥物在血液中的濃度(血藥濃度)成正相關，血藥濃度越高，藥效越強。給患者用藥，劑量必須有個限度，在限度以內，藥物能發揮治療效果，超出限度，藥物可能會發生更強的治療效果，但是會對人體造成更多的傷害，甚至壓倒了治療效果。這些傷害統稱為毒性反應。舉個例子，胰島素用多了，會產生低血糖而暈倒。抗腫瘤藥用多了，會殺死正常細胞。有些化學物質沒有被開發成藥物，是因為它們毒性太大，所以一上來就被淘汰了。

是藥三分毒，說明了藥物的效果存在複雜的辯證關係。

一、在劑量限度以內

治療效果和不良反應是同一個問題的兩個方面，是由藥物作用機理決定的，都是藥物調節人體生理機能的結果。兩者存在相輔相成的辯證關係，難以機械地分開。

也就是說，理論上任何藥物都有不良反應，要開發新藥，只能選擇治療效果較好而且不良反應較低的化學物質。換句話說，治療效果佔七分，不良反應占三分。

二、超過劑量限度

藥物的效果和藥物的毒性，本質上都是由藥物的作用機理決定的，都是藥物調節人體生理機能的結果。

藥物對人體生理機能的調節，可以看作量變，如果沒有超出必要的限度，就起到預防診斷治療的作用，就表現為藥物的效果。

藥物對人體生理機能的調節，如果超出了必要的限度，就會對人體造成額外的不必要的傷害，表現為藥物的毒性。

量變引起質變。藥效和毒性之間不存在不可逾越的鴻溝。

所謂“毒”即對身體產生了人體沒有用的、負面的、甚至是危害的作用。換句話講，藥用對了叫做“藥”；用錯了或者用反了就叫做“毒”。

每一種藥物都有很多種作用，對於任何一種藥物來講，疾病治療不需要的作用就可以理解為“毒”。

比如青黴素屬於一種常見的消炎藥，對於有炎症感染的人來講，使用青黴素的抗炎功能時是用“藥”治療。但過度使用青黴素抗炎後，一旦造成菌群失調時，青黴素則變成了“毒”。又如降壓藥對於高血壓的病人來講是“藥”，而對於極度低血壓的人來講則是毒。

因此，“藥”和“毒”在很多時候是需要辯證的看待。

另外，有些藥物進入人體後會直接作用與肝臟、腎臟或者腦部等，干擾人體上述臟器的正常功能，直接危害身體健康，也屬於藥物的毒性部分。比如青黴素過敏、尤其是嚴重的致死性過敏。

其實不光是藥物，很多食物食用不當，也是產生一定的毒性作用。比如人們常吃的黑木耳是有良好的補鐵、涼血的作用，但因為屬於寒涼性食品，懷孕期的女性食用過多則有可能出現流產。

是藥三分毒，是為了告誡你沒事兒不要自己亂吃藥，而不是為了讓你本來有病了該吃藥的時候，卻拿著這句話當令箭，不吃藥或者跑去吃什麼保健品的！

比如我們用的糖皮質激素，雖然作用強大，但是長期應用可能會導致滿月臉，水牛背等副作用，而任何藥物吃多了，不該吃的時候吃，都有可能會給肝臟腎臟帶來負擔，導致肝腎功能的損傷。

但是有的人就矯枉過正了，尤其是一些不法商家，為了賣自己的高利潤保健品，告訴本應該用藥治療的病人:哎呀你別吃這個，是藥三分毒，你吃這個保健品更好，保健品無毒無副作用！

事實上，保健品的生產要求根本就沒有藥品嚴格，也只有藥品存在明確的治療作用，保健品是沒有的。所以大家千萬不要被這句話矇蔽了雙眼，只要我們在醫生的指導下正確用藥，那麼沒必要被這個所謂的毒給嚇倒！

在聊之前，我們需要解釋一下什麼是：毒性

對於這一個說法，傳統中醫與現代醫學的理解是不同的

現代醫學的毒性，指的是由各種化學物質，透過某些途徑進入人體後

對人體直接或間接造成的損害情況

而對於咱們傳統中醫來說

這個毒性指的是藥物的偏性，指代的是藥性的強烈程度

服用後容易出現哪些強烈的毒副作用的意思

而是藥三分毒這句語，我認為是在傳遞著兩種意思

第一種，他是在告誡我們治病不能亂用藥

因為每種草藥都有它專門的屬性成分

也就是偏性

比如，這個人是個寒涼的體質，我們就需要給他開偏溫熱的藥

讓他的身體儘量回到原先的陰陽平衡的狀態

第二種：這裡的毒也可以作為現代西醫中的“毒”去理解

因為每種藥物都有它自己的安全用藥範圍

也就是“量”

只是有些藥物的安全範圍大，有些藥物的安全範圍小

所以在為患者治療的時候

我們也一定要具體情況，具體分析的為患者考量安全用藥的劑量

而一旦超出了這個“範圍”

就很可能會導致毒副作用，從而損害到患者

一句話就是：中醫追求陰陽平衡

開的藥劑一旦脫離了搭配，平衡，劑量等多種因素

就很難說這個藥物是“好的，還是壞的”