過敏性鼻炎防治要訣

小毛病大危害，難根治可監控。

噴嚏清涕鼻塞，鑑別鼻炎感冒。

生病醫生診治，接受正規治療。

切勿亂投醫藥，尤忌跟風廣告。

治加防，效果好，不養寵物禽鳥。

不用毛絨地毯，遠離寒冷溫差。

早晨冷水洗臉，晚上熱水泡腳。

勤洗枕套被單，洗前熱水燙洗。

嚴禁吸菸飲酒，遠離有害氣體。

遵守治療計劃，講究用藥方法。

關鍵系統治療，不要隨意用藥。

晨用鼻噴霧劑，晚用抗過敏藥。

病情控制以後，及時調整用藥。

牢記鞏固療效，切忌見好就收。

重視鼻炎預防，防止哮喘發作。

哮喘鼻炎聯病，必須聯合診治。

過敏體質與遺傳有關，由於目前的醫學水平尚不能改變過敏體質，且環境中多樣的過敏原也難以完全避免，所以過敏性鼻炎現在尚不能根治。但我們也要知道，雖然遺傳因素是過敏性鼻炎發生的內在因素，但環境因素，特別是空氣汙染被認為是促發該病的重要外在因素。所以，儘量遠離過敏原和環境誘發因素對過敏性鼻炎患者來說至關重要。 過敏性鼻炎的治療需要持久用藥，並在醫生的指導下不斷調整治療方案和藥物，過早減藥或停藥會導致鼻炎加重或復發，總的說來，這是一個比較複雜的系統工程。

雖然過敏性鼻炎不能根治，但透過長期的處理和監控， 患者也能恢復正常的生活、工作 和學習。 治加防，效果好在過敏性鼻炎的治療過程中，要同時採取防範措施，以提高療效，防止復發。

◎避免、減少過敏原

◎所有臥具（床墊、被褥、枕頭） 用不透氣外套密封 ， 每1～2周用60℃以上熱水燙洗。

◎不使用羽絨和蠶絲製作的衣被，不要使用毛毯。

◎室內不鋪設地毯。

◎毛絨玩具容易滋生蟎蟲， 不要在床上擺放。

◎ 不在家中養狗 、貓 、家禽、鳥類等寵物。

◎定期用殺蟲劑殺死蟑螂。

◎室外過敏原以花粉多見，應儘量避免各種花粉吸入；室內 不種植花草。

◎室內不堆放容易產生黴變的 木材或其他廢物；腐敗的植物中存 在較多真菌孢子，故除草時需戴上 口罩；保持室內通風和乾燥。

◎遠離有害刺激和汙染空氣 ◎嚴格禁菸、禁酒，避免被 動吸菸。忌辛辣食物。

◎注意防寒保暖，隨氣溫變 化及時增減衣物。

◎防止受涼感冒，感冒易誘 發過敏性鼻炎或與之相互影響， 加重症狀。

保健措施

◎ 保持身心愉快 。 過度生氣、憂鬱、煩惱等精神刺激和心理壓力都會誘發或加重鼻炎和哮喘症狀。

◎加強鍛鍊，增強體質。如散步、慢跑、太極拳等。

◎冷水洗臉能增強機體對氣候溫差等變化的適應能力，使面板透過冷刺激，增加區域性血液迴圈，以保持鼻腔呼吸道通暢。

◎熱水（42～45℃）泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔的早期反應。每次睡覺前可用熱水泡腳半小時。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣的效果。

◎季節性發作者，可在發作前兩週左右使用藥物（如鼻內糖皮質激素），能有效預防或減輕發作。

◎適當使用免疫調節劑，如胸腺肽、轉移因子等。

需要強調的是，積極治療過敏性鼻炎，能預防支氣管哮喘的發生。過敏性鼻炎患者發生哮喘的危險性比正常人高8～20倍。有相當多的哮喘患者在發作前先有過敏性鼻炎症狀。因此，如能及時使用抗組胺藥、鼻用皮質類固醇噴霧、吸入色甘酸鈉等治療措施，可避免哮喘發作。如果措施得當，治療積極，絕大多數過敏性鼻炎可避免發展成哮喘。

患有季節性過敏性鼻炎該怎麼辦?春夏之交，很多有過敏性鼻炎的患者又開始了“噴嚏連天、鼻涕眼淚一把”的日子，看著著實可憐煩惱。秋天是過敏性鼻炎的高發季節，患者要特別注意，可從體質醫學養生方面做起。

季節性過敏性鼻炎中醫治療

　　透過大量的臨床觀察，中醫認為季節性過敏性鼻炎是體質虛寒、免疫功能低下而出現的一種症狀，所以要以溫陽益氣為主，患者要注意鍛鍊，增強身體體質，注意防寒保暖。

中草藥治療季節性過敏性鼻炎的配方：

　　蒼耳子30克、細辛40克、黃芩35克、辛夷20克、白芷25克、龍膽草10克，研磨，外用，一日兩次，不僅對季節性過敏性鼻炎有確切效果，對其他鼻炎也有不錯的效果。

季節性過敏性鼻炎飲食原則

　　1、忌吃冰凍、寒涼性的食物，不要喝冰水，燥熱的食物如炒花生、炸油條可適當吃一些，但不能夠多吃;

　　3、補充舒敏諾抗過敏益生菌，長期喝酸奶。舒敏諾益生菌可以增強免疫調節細胞（Treg 細胞）的活性，作用於TH1、TH2型細胞，使其達到平衡，減少血清中特異性IgE抗體的生成 ，減輕過敏症狀，促進脾臟細胞中r-干擾素分泌量，防止過敏反應的再復發。日本研究表明，長期喝酸奶等乳酸菌食品可以緩解過敏性鼻炎。

季節性過敏性鼻炎護理

　　1、知道自己的過敏原，避免接觸過敏原;

　　2、流鼻涕的時候採用正確的擦鼻方法，不要太用力，以免擦傷鼻子;

　　3、慎吃魚、蝦、蟹等海產食物，忌食寒涼生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些補益肺氣的食物;

　　4、少去空氣汙濁的地方，可帶口罩，不要吸菸，也避免吸入二手菸。

　　季節性過敏性鼻炎怎麼辦?各位患者要特別注意鍛鍊和保暖，忌食冰凍、寒涼性等食物，從體質醫學角度可以適當補充舒敏諾抗過敏益生菌好好調理。

你說的季節性過敏性鼻炎，可能是由於那個季節裡的某種植物引起你的過敏“據我所知，有的人對花粉就過敏”不知道你說的過敏出現什麼症狀，比方說有的人流鼻涕，打噴嚏。有的人鼻子乾燥發癢。還有的人會出現感冒，以及呼吸道的疾病，不知道你是屬於哪一種過敏。

過敏性鼻炎，可以講是體質虛寒，免疫力低下出現的一種症狀，以袪寒為主，建議服用中藥《千柏鼻炎片》，連服一到兩瓶，可能袪根。當年我大姐就是十年看不好的鼻炎，在服用了此藥後，再未發生過。原來五元一瓶，現在10.5元一瓶，漲了一倍。

另外患者必須鍛鍊身體，增強免疫力。早晚用冷水洗臉，從夏天一直堅持到冬天。每天早起跑步時是鼻塞的，當你微微出汗時，它是不是就通了。這說明體內是有寒氣的，例如有的人夏天出汗時還打顫，說明體內太涼。正如你出汗時喝一杯冰啤酒的症狀。

不要亂治，很多人花了幾千元，最終還是靠這不起眼的中藥片，外加堅持冷人洗臉和晨跑，徹底治癒了這頑疾！

過敏性鼻炎與季節關係不大，般四季都得，但天冷會歷害一些。一般人年紀變大之後都會有過敏的問題，得過的病多了，就會積累一燃抗體，抗體種累多，過敏讓形式也會多，加上體弱過敏瀝事就會找上門來。

任何一種鼻炎，都是與體質有著密切關係，當你體質差的時候，你就很容易感冒，從而出現鼻塞，當得不到及時治療時就會轉為鼻炎，時間一長就會轉變成慢性鼻竇炎，這時治療就會困難一些了，為防出現這種情況，平時必須要勤緞煉身體，增強體質，保持氣血暢通，這樣也就預防鼻炎的發生了。