眾所周知，高血脂是一種慢性疾病，若是長期處於過高的狀態，就很容易誘發各種併發症，如：冠心病、頸動脈硬化等，一旦血脂升高，身體就會出現以下的2個症狀，要引起注意了。

1、腿易抽筋

之所以說腿抽筋是血脂塞滿血管的標記，是因為當身體裡的血管被血脂堵塞的時候，血液迴圈就會受到阻礙，聚集在肌肉，會引發肌肉收縮，使得肢體區域性因為缺血而疼痛、抽筋。這種現象多表現在腿部，從而顯示為腿抽筋。

2、眼易犯困

保持血液流通有一個非常重要的功效，就是給身體攜帶氧氣。當高血脂患者由於血脂較高，造成腦血管變窄而影響血液流通時，供給大腦的氧氣就會減少，等到腦血管堵塞，大腦就會出現缺氧，人也就會容易犯困、打哈欠。

想要不受高血脂的“殘害”，多吃兩物，讓血脂一降不返

很多人知道自己血脂高，第一反應可能是吃藥降血脂，其實導致血脂高的主要原因是飲食不當引起的，因而想要降血脂，我們可以從飲食入手。這裡推薦兩種藥食同源食物，它們有天然“吸脂王”之稱，可以起到很好的降血脂的作用，那就是——蕎麥和桑葉。

1、蕎麥

蕎麥中富含的蘆丁和亞油酸，不僅可以擴張血管、改變血管的脆性、改善心腦血管的迴圈，還可以有效降低血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯，從而起到降低血脂的作用。

2、桑葉

桑葉富含的桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等物質，現代藥理研究表明，桑葉具有顯著的抑制血脂升高的作用，能夠能促進血液流動，增強血管活性，降低血脂。

以上2種食物，均屬於藥食同源的食物，對於高血脂患者來說，傳統的食療方式較慢，例如：熬、煮、泡等。想要更好地發揮食物的降血脂功效，可以科學搭配後發酵提純來吃，不僅可以更高效地吸收食物中的有效物質，降血脂效果也翻倍。

現代醫學為了更好地發揮食物的藥用成分，經過不斷的研究實踐，發現了食物經過益生菌發酵之後，可以更好地把食物藥用成分發揮出來。堅持飲用烏麥荊桑液，能夠促進降低血液粘稠度，改善血液迴圈，降低血脂，進而使得血脂一降不返。