匈奴是夏朝屬民，最早生活在古河南地，（不是現在黃河以南，是 河套以南一帶） 後不斷向北擴張據有蒙古高原。 柔然屬於鮮卑別部，柔然創始人祖木骨閭，原來是鮮卑拓拔部奴隸，後犯事帶領幾百人在蒙古高原發展勢力吞併各部。，建立柔然。突厥本是柔然製造兵器的奴隸，原是白種人特徵，後不斷吞併，高車 漠北各部 就以黃種特徵為主，後來出兵，滅了柔然和吞併了河中一帶的吐火羅，在唐朝打擊下，大部被回鶴和唐朝吸納，少數遷居西亞。西夏人來源有兩種說法， 一是 鮮卑別部。二是 羌部別部。 西夏最早依附於 青海吐谷渾 ，吐谷渾是鮮卑慕容的分支，後遷往今青海北部建國。蒙古出自室韋，柔然滅亡後，殘餘 向北的一支叫 室韋，南支叫 鍥丹。室韋原生活在 呼倫貝兒一帶。後來，才進入蒙古高原的。

從粗線條來說，商周時期，中原北方的草原就是匈奴和東胡的活動範圍，東胡族在戰國時期比較強盛，到了西漢初年，匈奴打敗東胡，統治了草原，東胡餘部退聚到烏桓山和鮮卑山一帶，形成了後來的烏桓、鮮卑和室韋（也做失韋）等分支。後來鮮卑中的一個分支又逐漸變成了柔然，一度活躍於南北朝時期，並降服了中亞來的突厥。室韋則逐漸演變成了蒙古族。

先秦時期，羌人主要活動於今天的甘肅、青海一帶，離北方草原的爭鬥倒是有點遠。兩漢時，羌族逐漸內附，陝西一帶與漢、匈奴等雜居，兩晉時期一度建立過後秦，到了兩宋時期，羌人的一個分支党項人建立西夏，被南下的東胡後裔蒙古族所滅。

兩漢時，北方大漠是匈奴的勢力範圍，後來經過西漢的打擊，分裂為南北匈奴，南匈奴內附中原，北匈奴在東漢時期，被大將竇憲徹底打敗後，向西遷徙，去了中亞，給歐洲造成極大負擔。歸附的南匈奴逐漸變成定居民族，東漢末年，南匈奴大致分佈在晉陝甘一帶，西晉內亂時，304年，南匈奴後裔的劉源起兵建國稱“漢”，是東晉十六國中第一個少數民族政權，再後來內附的匈奴作為一個民族，在不斷的民族大融合中被同化消失了。

北匈奴逃遁後，草原上的出現了真空，東部大興安嶺一帶的鮮卑就趁機西進，逐漸崛起，然後南下在兩晉動亂時入主中原。鮮卑南下後，草原上又變成了真空地帶，古鮮卑有一個分支柔然，就逐漸佔據了草原。

十六國中出現過一陣鮮卑族建立的前燕，以及鮮卑拓跋部的代國，後者被前秦所滅。在淝水之戰戰敗後的前秦瓦解，鮮卑中的拓跋部重新建國，改國號為魏，史稱北魏。

柔然族活躍於南北朝時期，學界認為柔然是東胡中鮮卑的後裔,柔然的稱號還有“芮芮”、“茹茹”和“蹂蠕”。柔然存在近一個半世紀，與當時鮮卑族建立的北魏、東魏、西魏以及東魏相愛相殺。柔然主要活躍於大漠南北，5世紀初，為了避免北魏侵擾，向漠北發展，建立起一個東到大興安嶺，西到阿爾泰山，北到貝加爾湖的遊牧汗國。柔然一度控制了西域，奴役那裡的突厥等族。487年，高車造反，552年，突厥造反，最後554年，西魏“收縛蠕蠕主以下三千餘人，付突厥使，於長安青門外斬之，中男以下免，並配王公家”，柔然滅亡。

突厥居住在“匈奴之北”，大致在中亞的葉尼塞河上游的劍水（今可穆齊克河）一帶遊牧，因被其它部落襲擊，逃至高昌北山（吐魯番北博格多山，古稱貪汗山），在洞穴中居住。大概到5世紀，“經數世，相與出穴，臣於茹茹。居金山之陽，為茹茹煅工。”突厥稱為柔然的鍛奴，從事鍛造，被遷徙到金山（阿爾泰山）南路，因山形像兜鍪，突厥語俗稱“突厥”，因此自號突厥。

6世紀後，柔然逐漸衰落，突厥逐漸強大，希望與柔然和親，遭到柔然的拒絕，突厥發動了對柔然的戰爭，552年，在首領阿史那土門的率領下打敗柔然，稱伊利可汗，建立突厥汗國，最終於滅了柔然。突厥汗國向東繼續擴張，東自遼河以西，西到裡海，北到貝加爾湖，向南入侵中原。後來分裂成東西突厥，成為隋唐兩朝北方最大的軍事壓力，突厥被唐朝打敗後，回鶻佔據了草原，在840年回鶻汗國崩潰後，室韋開始進入草原。

室韋是東胡的一個分支，北魏時期，室韋活躍在大興安嶺、呼倫貝爾和黑龍江一帶，在唐代被稱作韃靼。韃靼的一支叫做蒙兀室韋，也就是後來的蒙古族。蒙兀室韋隨著主體民族室韋進入草原後，趕上契丹人打跑了同屬突厥分支的乞兒吉思人，各個部落繼續西進，逐漸發展壯大，統治了草原，打敗了同是東北起家的金朝，以及之前並不接壤的西夏。

西夏是由党項人所建，党項是眾多羌族部落支系中的一支，又稱“党項羌”。唐初，党項首領拓跋赤辭歸附，唐太宗賜姓李。唐末，党項人參加過鎮壓黃巢起義，首領拓跋思恭被任為定難軍節度使，佔據夏銀綏宥靜（今陝西寧夏一帶），成為後來起家的資本，在1038年，元昊稱帝，國號大夏，史稱西夏，1227年被蒙古滅國。

先講鮮卑、柔然、蒙古和契丹有什麼聯絡吧！他們的祖先是一個。

就是東胡。

東胡，歷史學家認為就是居住在匈奴東邊的胡人。

東胡族

而語言學家認為東胡來自阿爾泰語系通古斯語族的“Toung-gu（s）”,就是通古斯，通古的通是柳樹叢，古是河流的意思。

所以說東胡是對居住在長滿柳樹的河邊的族群，在遼河上游有柳河，所以，很有可能是居住在柳河流域的族群，被稱為東胡。

東胡包括兩個語族，蒙古語族和通古斯語族，現代的鄂溫克族就是通古斯語族。

鄂溫克族總與馴鹿為伴

東胡被匈奴所滅後，分化成了烏桓和鮮卑，都是因烏桓山和鮮卑山而得名。

後來烏桓被曹操所滅。

之後的鮮卑慕容分化出了吐谷渾部，在隋、唐時也很強勁，至五代十國時期被遼國統治，最後不知所蹤，融入各民族之中。

而拓跋鮮卑出了個柔然，如上所述，西遷的到了匈牙利平原，現在在今俄羅斯的達吉斯坦共和國和亞塞拜然、北奧塞梯一帶。

留下來的柔然，就是室韋和契丹的祖先。室韋受突厥人統治，之後又併入一部分至契丹，而契丹逐漸強盛時，室韋被迫西遷和南移，西遷的一支就是蒙古人的祖先。

當然，古東北除了東胡之外，還有濊貊（hui mo）和肅慎。

扶余和高句麗就是在濊貊基礎上建立的，而滿族就是肅慎人的後代。

匈奴和東胡分別是不同的民族。

公元9世紀以前，匈奴王族即夏朝王族後裔的一支主要分佈於阿爾泰山以東的鄂爾多斯高原。

後來匈奴的故事大家聽的多了，這裡就不多講了。

而傳說突厥人為北匈奴的一支，被鄰國所滅，只留下一孤兒死裡逃生，被扔在荒野之地，後長大與狼交合，狼生十子。這十子便成為突厥人的祖先，他們後來歸附柔然，專門在金山南麓冶鐵為生。這山的形狀像高帽子。所以該部落遂起名高帽子。

突厥美女

這高帽子在突厥語裡的發音是tag（山、高）+börk（帽子），連讀的發音和突厥很像，所以中國的史學家就把突厥語的高帽子翻譯成突厥，而且給高帽子取了個非常雅的名字，兜鍪，即頭盔的意思。所以說，中國記載突厥名字由來的時候，是這樣說的：金山形似兜鍪，其俗謂兜鍪為“突厥”，遂因以為號焉。

西夏則是党項人，屬於羌族。

原居四川松潘高原，[8] 唐朝時遷居陝北。因平亂有功被唐帝封為夏州節度使，先後臣服於唐朝、五代諸朝與宋朝。夏州政權被北宋併吞後，由於李繼遷不願投降而再次立國，並且取得遼帝的冊封。李繼遷採取連遼抵宋的方式，陸續佔領蘭州與河西走廊地區。1038年李元昊稱帝建國，即夏景宗，西夏正式建國。