方法1剪掉分叉1首先確認你是否有分叉。頭髮分叉的學名叫做毛髮縱裂，是指毛髮纖維縱向斷裂的現象，頭髮分叉有好幾種情況：一般的髮梢分叉同一縷頭髮反覆分叉頭髮中部分叉2自己剪分叉時一定要用美髮剪刀，即使只是剪一小縷頭髮。一般的手工剪刀會磨損髮梢，引起更多分叉。髮絲上出現結點其實不算真正的分叉，乾性的捲髮特別容易打結。3勤剪頭髮，每6-8周就要剪一次。頭髮隨著時間的推移都會或多或少受損。每次將頭髮剪短6毫米至2.5釐米就能有效防止分叉，使你的頭髮健康、有力。注意只有放分叉出現時，你才真正有必要剪頭髮，所以剪髮的頻率還是要根據自身頭髮的型別、造型及護理情況適當調整。4自己用美髮剪刀剪分叉。剪分叉時，要剪到分叉處6毫米以上的位置，分叉頭髮上可能還會有個小結，也要一併剪掉，如果你剪到受損部位以下，那麼頭髮還會繼續分叉。5不要依賴那些號稱能“治療”分叉的護髮產品。這些護髮產品的作用是把分叉處合併起來，但沒有真正治癒發部損傷，不過它們有助於打造健康髮質，防止以後再出現分叉。方法2防止分叉

下面會為你介紹導致頭髮分叉的原因及相應的防止分叉的措施。

方法3避免接觸化學物質造成損傷

大多數化學物質都不會不同程度地損傷秀髮。燙髮、亮發、染髮所接觸的化學物質，甚至是洗澡或游泳時接觸到的水中的氯，都會損傷頭髮。

1避免接觸化學物質。自然就是美。如果你一定要染髮，就要用最溫和的染髮劑。在頭髮上使用化學產品後，一定要注意勤加護理。2游泳前要採取防護措施。使用免沖洗護髮素、給頭髮上油或者戴泳帽都是有效的防護措施。游泳前徹底清洗頭髮也能防止頭髮吸收有害物質。游泳後也要用洗髮水徹底清洗頭髮。3注意洗髮的水是否有害。清水中也可能含對頭髮有害的物質，主要是氯。可以使用過濾器減少水中氯的含量。碳酸鈣濃度過高會使水變“硬”。如果你居住在美國，可以查查地圖this map，看你所居住的地區的水有多“硬”。如果你住在硬水區，買個軟水槽是很有用的。方法4避免梳頭、刷頭髮造成秀髮損傷

許多人不知道，其實發梢很脆弱，梳頭太用力或次數過多會損傷頭髮。

1梳到髮結時梳不下去時，梳子不能往回撤，再拼命往下梳。這種梳頭方式最容易損傷秀髮，因為當梳子往回撤時，頭髮上的纖維就會被掀起，當你再往下梳到那個部位時，頭髮就會斷裂。2使用不損傷秀髮的梳子和發刷。如果你的頭髮比一般人厚，那你可能需要用齒比較稀疏的梳子。一般來說，梳子比發刷的傷害要小。總之要記住梳頭是要把頭髮梳通，而不是使勁拉扯造成損傷。3不要梳太多次。梳100次是完全沒有必要的，這樣只會帶來分叉。4輕輕梳頭。先將髮梢梳通，再從上往下梳。當你梳到髮結的時候，不要硬生生地用梳子往下拉，先停下來，然後用手將打結處理順，再用梳子梳。如果這時頭髮是溼的，你就要尤其小心。如果你是捲髮，就要趁還是溼的時候梳理。5戴不傷害頭髮的髮飾• 那種帶金屬圈的黑色髮帶是最不好的，因為金屬介面處會損傷頭髮，那種細的黑色髮帶則更傷頭髮。 • 還有種寬寬的綠色髮帶介面處用的是膠水一樣的東西，這就比黑色髮帶好得多。 • 比綠色髮帶小一點的是黃色髮帶，這種髮帶適合較細的頭髮。這兩種髮帶也有用透明塑膠製成的，它們都很適合用來固定辮子的末梢。 • 那種大大的藍色髮圈對頭髮是最好的，自己做這種髮帶也很容易，不過幾乎所有美髮用品店裡都有賣。方法5避免Sunny帶來損傷

要防止Sunny傷害頭髮，因為紫外線不但傷害面板，也會損傷秀髮。

1戴帽子。如果你的頭髮很長很厚，你就要買一定裝得下你的頭髮的帽子，最好是盤成髮髻再戴帽子。2用含防曬霜的護髮素，或將護髮素和防曬霜混合抹在頭髮上。方法6避免洗頭及弄乾頭髮時造成損傷

不正確的洗頭方式，及用刺激性過強或含有損頭髮的成分的洗髮水也是對頭髮有害的。用毛巾搓頭髮會對頭髮造成極大傷害，經常用電吹風吹也會損傷秀髮。

1要用最適合你的頭髮的洗髮水和護髮素。當然不要天天洗頭，每天護理一下就足夠了。2正確洗頭。洗髮水只需抹在貼近頭皮的頭髮上，不要把垂下來的頭髮都堆在頭皮上一起揉搓，因為當你洗掉頭皮上的洗髮水時，洗髮水會順著水流流到下面的頭髮上，其實你的髮梢只需要那麼多洗髮水。護髮素要抹在垂下來的頭髮上，過一會後再清洗掉。注意熱水會使頭皮表面失水，所以你能忍受多低的水溫，就用多低的水溫。3有規律地進行深層護理。如果一般的護髮素不起作用，那你每月就要做一到兩次深層護理。做深層護理時，將護髮素、荷荷芭油或椰子油抹在頭髮上，過一段時間後洗掉。4輕輕擠幹頭發。用毛巾狠狠地搓幹頭發對頭髮損傷是很大的。溼漉漉的頭髮最好是用毛巾包起來擠幹，然後讓頭髮自然幹。5不宜過燙。如果你經常用電吹風或燙髮器，那麼你的頭髮很可能受損，因為高溫會蒸乾頭髮上的水分。吹頭髮時電吹風溫度過高或太靠近頭髮都會使秀髮受損。小提示如果你的頭髮到處都是分叉（即使沒有也可以考慮），那你可以用用修復蜜（就是髮廊用的那種），修復蜜可以修復各種秀髮毛糙、捲曲及分叉問題r.多喝水。頭髮溼的時候不能用發刷，因為頭髮溼的時候很脆弱，容易斷裂。頭髮少的要用齒較密的梳子，頭髮多的則要用齒較疏的。飲食平衡。注意補充各種維生素和蛋白質，這樣才能長出健康的秀髮。藥店裡出售的維生素還可以加速頭髮生長。捲髮尤其要溫柔對待。如果天氣暖和，一定要讓頭髮自然幹。如果天氣比較寒冷潮溼，則可以在電吹風上裝一個散風器，然後將風調到中檔或低檔。頭髮若打結，要在淋浴的時候趁頭髮上還有護髮素的時候梳理。髮梢不能用洗髮水洗，即使是天然不含硫酸鹽的洗髮水也有洗去油脂的功能，而髮梢不像髮根有那麼多油脂保護。同樣，護髮素只能用在髮梢上，如果用在髮根上，髮根就會很快變油。乾性頭髮做深層護理時，可以將椰子油、鱷梨油或荷荷芭油抹在頭髮上，隔一夜後洗掉。保持健康。多喝水，要用適合自己的護髮產品。油性頭髮要用溫和的洗髮水洗，每天在髮梢上用少許護髮素。對頭髮吹熱風或燙髮時，可以用一些隔熱噴劑。睡覺時頭髮要紮成辮子或盤成髮髻，這樣可以防止打結和分叉。也可以戴睡帽或睡在絲制的枕頭上。蜂蜜可以提亮秀髮，還能保持秀髮健康，防止受損。所以如果你想要有一頭柔亮的秀髮，就用蜂蜜吧，不要去用那些有刺激性的化學產品了。護髮素要抹在頭髮裡面，然後用毛巾包起來，隔一夜後洗掉。試用不同的洗髮水和護髮素，看哪一款最能使你的頭髮看起來健康有力。捲髮多洗會變得乾燥。使用有機護髮產品，它們含有的護髮元素通常是自然無害的，而不像化學產品一樣*具有刺激性。不宜每天燙髮。勤洗頭。定期剪頭髮。警告剪頭髮要用正確的工具。大多數人用來剪頭髮的剪刀都不夠快，建議去買一把美髮剪刀，而且不要用它來剪其他東西。鈍剪刀剪頭髮只會使分叉更嚴重。有人會將馬尾辮分成兩股使勁一勒來使辮子緊一點，千萬不要養成這樣的壞習慣，因為這和逆著刷頭髮給頭髮帶來的損傷沒有兩樣。不要每天使用直髮器或捲髮器，每半個月一次或每個月一次對頭髮比較好，每次燙髮時都要用隔熱劑。你需要準備定期理髮發膜（每週做一次）護髮素免洗式護髮素和頭髮柔順劑疏齒梳合適的髮帶美髮剪刀

我們的頭髮失去水分和油脂的滋潤，就會導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。要防止頭髮分叉應多注意以下幾點哦！

不要過多地對頭髮進行化學處置，如燙髮、漂發、染髮及過量運用吹風機等。

要保證腳夠的睡眠時間，防止疲憊過度。長髮為防止頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油類洗髮水，定期焗油。經常用鬢毛刷按摩頭皮，促進血液迴圈，刺激油脂分泌。

另外可以多吃下面這幾種食物，這幾種食物的護髮療效不容小覷哦~

堅果

堅果中富含油酸、維生素E、蛋白質等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，同時對改善頭髮枯黃分叉有顯著作用呢。

大豆

大豆中含有的維生素B2、B6，能有效治療脂溢性皮炎，並對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用，所以經常食用能有效抑制頭皮屑的產生哦。

雞蛋

首先你必須知道頭髮開叉的原因，才能避免頭髮開叉的。頭髮開叉無法就是一下幾個原因：

1、燙染造成頭髮養分流失，水份蒸發，髮尾就變得乾枯，就會開叉；

2、經常使用電吹風、電卷棒、電夾板等電熱美髮工具，會導致頭髮乾枯變脆，容易折斷，髮尾也容易開叉；

3、離子燙、柔順、拉直等也會造成頭髮開叉；

4、剪刀、削刀等剪髮工具的不正確使用，也會導致髮尾出現橫切面，最容易造成頭髮開叉的；

5、不正確的梳頭方式，用力過大或者梳子的質量太差，頭髮容易被扯斷，而扯斷的部位就會形成撕裂的斷口，也是非常容易開叉的；

6、長時間風吹日曬的頭髮，也會變得乾枯，很容易開叉；

7、水質的原因，即便不燙不染，頭髮也會開叉；

8、也有一些天生蛋白缺乏的髮質，不燙不染不吹不拉直，長到一定長度自己就莫名其妙的開叉；

9、長期使用鹼性較強的劣質洗髮水，不用護髮素的頭髮 ，也容易開叉；

10、一些有害放射物質，也會導致出現開叉現象。

找到你頭髮開叉的原因，就能有效的避免開叉。頭髮開叉後，最好先去理髮店剪掉開叉的部位。然後，就要開啟發膜護理的模式，否則你的頭髮還會開叉的。

開叉後，如果不剪掉，即使做再多的發膜也無濟於事的。因為頭髮已經完全壞死，就如上圖中顯微鏡下的狀態，所以做發膜也沒用，而且還會有蔓延的趨勢，所以必須剪掉。

剪掉開叉的頭髮，堅持做發膜，不僅能防止開叉，還能讓你的頭髮越來越健康。

1.首先要選擇一款適合自己的洗髮水

2.適當的使用護髮素

3.洗頭髮的頻率不要太高，一般一週2-3次最好

4.睡眠要充足，防止睡眠不足引起頭皮削，油脂增多等狀況

5.注意飲食，飲食要清淡

1、剪頭髮

這是一個最直接的解決方法，直接去理髮店剪掉分叉的頭髮，如果不修剪的話，那麼長髮的髮尾還是會繼續分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。

2、洗髮水幫忙

有很多人的髮質適合比較溫和的洗髮水，這對於頭髮修養很有效果，在頭髮洗乾淨之後怎麼能忘記給頭髮補給營養呢？當然是選擇適合自己髮質的護髮素。

3、減少燙染頭髮的次數

很多女生因為愛美總是折騰自己的頭髮、燙髮、染髮頻繁的進行，這些化學處理，這直接傷害到了頭髮營養，讓頭髮中的營養迅速喪失，這直接導致分叉情況加劇。

4、清理頭髮上的灰塵

每次在梳頭的時候，或者在睡覺的時候，大家只是清理自己的臉部，卻忘記了頭髮上也存在灰塵，所以這才會導致頭髮上有很多的汙垢，這也到導致女生頭髮分叉的最大原因。

5、出門防曬

不管是那個季節，Sunny的照曬還是不能避免，在戶外運動的時候我們應該做好完全的護髮準備，準備一頂帽子，在活動結束的時候要洗頭髮，這樣能夠起到滋潤頭髮的好處。

6、保證充足的睡眠時間

很多白領女性總是喜歡熬夜，這樣的不良好生活習慣，直接會導致肥胖，而且也會傷害到頭髮的正常呼吸，養成良好的睡眠習慣，防止疲勞過度。

7、按摩頭皮

經常食用鬃毛刷來按摩頭皮，這樣能夠促進頭部血液迴圈，增加分泌，這對於頭髮生長很有效果。