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  • 1 # 漢億梵商業

      方法很多種,看您想怎麼吃。  

    1、溜肝尖  原料:鮮豬肝、胡蘿蔔、圓蔥、蔥末、蒜末、色拉油、精鹽、味精、溼澱粉、醬油、白糖、料酒、香油。  製法:豬肝洗淨,切成柳葉形薄片,納碗,加精鹽、味精、料酒、溼澱粉等拌勻上漿;胡蘿蔔、圓蔥均切成菱形片;醬油、精鹽、料酒、白糖、味精、溼澱粉等共納一碗,對成芡汁。均備用。炒鍋上火,放色拉油燒直四成熟,下入漿好的肝片,劃散至熟時,倒入漏勺內瀝油。鍋內留底油,放入蔥末薑末、蒜末熗鍋,再放入胡蘿蔔、圓蔥煸炒一下,然後放入劃好的肝片,烹入對好的芡汁,翻炒均勻後淋入少許香油,出鍋裝盤即成。  

    2、爆兩樣  原料:  雞胸肉,豬肝,黃瓜片,胡蘿蔔片,水發木耳,醬油,醋,料酒,蔥、姜、蒜,鹽,味精,雞蛋液(就是打好的雞蛋),水澱粉,香油。  製作過程:  (1)雞胸肉,豬肝切片,用水澱粉、雞蛋液掛糊。  (2)碗中放醬油、醋、料酒、鹽、味精、蔥、姜、蒜、水澱粉對成汁。  (3)鍋放油燒六成熱,將豬肝雞胸肉倒入,打散(為了不讓豬肝和糊黏在一起),不要炒得太老,稍微變色就行,盛出。鍋留底油,倒入豬肝,雞胸肉、黃瓜片、胡蘿蔔片、木耳炒勻,倒入先前調好的味汁,大火爆炒(德國的電爐沒有這種效果),淋香油即可。  注:最後的爆炒是很重要的,如果家裡的電爐比較慢,就先開到最大擋,然後讓鍋裡的油多燒一會兒,我每次都會看看報紙,等到油冒煙為止,呵呵,因為條件比較簡陋。國內的爆兩樣,一般選用豬腰和豬大腸,但是前者我不會處理,後者我買不到,只好用雞胸肉代替。  

    3、麻辣豬肝  原料:  豬肝,炸花生米,混合油,花椒,幹辣椒,鹽,料酒,味精,醬油、溼澱粉,蔥、姜、蒜、糖各,高湯(我用雞湯),醋少許。  製作過程:  (1)肝、蔥、姜切成片,幹辣椒切節,蔥切段。將肝用鹽和料酒拌勻,用溼澱粉漿好再拌些油。  (2)用料酒、溼澱粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精和湯對成汁。  (3)燒熱油,油熱後先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下豬肝片,待肝熟透放入兩勺雞湯,汁開後再炒一會兒,滴醋,並加入炸花生米即成。  

    4、銀耳豬肝湯  配方:銀耳10克、豬肝50克、小白菜50克、姜3克、蔥3克、鹽3克、醬油5克、生粉15克、雞蛋1只、素油20克  製作:  1.把銀耳放入溫水中泡發,去蒂根,撕成瓣狀,豬肝洗淨、切片;小白菜洗淨,切5釐米長的段,薑切片、蔥切段。  2.把豬肝放在碗內,加入生粉、鹽、醬油;打入雞蛋拌勻掛漿,待用。  3.把炒鍋置武火上燒熱,加入素油,六成熟時,下入姜、蔥爆香,注入清水300毫升,燒沸,下入銀耳、豬肝,煮10分鐘即成。  功效:補肝明目,潤肺養陰。  

    5、菊花豬肝湯  材料:豬肝100克,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量  做法:豬肝洗淨,切薄片,用油、酒醃10分鐘;鮮菊花洗淨,取花瓣。先將菊花放入清水鍋內煮片刻,再放豬肝,煮20分鐘調味即成。有滋養肝血,養顏明目功效。 

     6、胡蘿蔔豬肝湯  配方:胡蘿蔔200-250克,豬肝100-200克,生薑、精鹽適量。  製作:將胡蘿蔔、豬肝各洗淨,切片備用,鍋內加適量水,再放入生薑、精鹽同煮,武火燒沸後,先放胡蘿蔔,後放豬肝,煮至熟後,即可食用。  用法:喝湯,吃豬肝和胡蘿蔔。  功效:補血,明目,養肝。  

    7、豬肝粥  材料:主料:豬肝200克,大米200克,食油,澱粉,鹽,姜或姜粉,蔥花,青菜。豬肝粥  製作方法:將豬肝洗淨切片,用油,澱粉,鹽,姜或姜粉醃上。將大米加水煮粥,快熟時放入醃好的豬肝及青菜,再煮幾下即可,臨出鍋放一些蔥花。  應用:適用於維生素A缺乏所致的夜盲症。

  • 2 # 林傾心是我呀

    當然是炒出來的口感很好,不幹不老,好吃,真好吃!

    材料:

    主料:豬肝,胡蘿蔔,黃瓜,調料:料酒,醬油,蔥薑蒜

    做法:

    1、清洗。據說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才最好,時間來不及了,我在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝,直到感覺把內部的有害物質打出來為止。

    2、切片,用料酒、醬油醃15分鐘左右。

    3、胡蘿蔔、蔥薑蒜切片,黃瓜切條。

    4、跟平常炒菜一樣,炒蔥薑蒜和胡蘿蔔,至胡蘿蔔變軟變金黃,放入豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。

  • 3 # 食材大搜羅

    豬肝是豬下水之一,下水是指動物內臟,或泛指除去肌肉以外的其他動物器官,不過在有些地方,豬肝也被稱為上水。但是不管上水還是下水,豬肝都是非常美味的一種食材。在酒店工作了30多年的叔叔總結了豬肝最好吃的3種做法,幾乎去吃飯的顧客必點,可以說是豬肝的招牌菜了。

    豬肝菠菜湯

    豬肝菠菜湯是酒店裡最便宜的豬肝菜了,因為用到的食材就兩樣:豬肝、菠菜,並烹飪方法很簡單。

    【原料】

    豬肝

    菠菜

    香菜

    【烹飪方法】

    1.食材準備

    2.豬肝仔細清洗乾淨,切薄片待用。

    3.鍋中燒熱水,把豬肝放入開水鍋中焯水2分鐘,然後撈出衝去浮沫。

    4.菠菜擇洗乾淨,鍋中燒熱水,焯水1分鐘後撈出,用涼水浸泡

    5.鍋中放油,燒至六成熱,放入姜、蒜、豬肝翻炒

    6.豬肝翻炒出香味後加水

    7.放入鹽調味。放入胡椒粉調味

    8.大火燒至開鍋。開鍋後加入焯水後的菠菜,再煮半分鐘。

    9.最後淋入香油,加入香菜即可出鍋。

    10.完美出鍋

    火爆豬肝

    豬肝是很容易老的食材,所以炒的時候需要非常注意。

    【原料】

    豬肝

    洋蔥

    青紅椒

    【烹飪方法】

    1.將豬肝切成薄片,用10克的澱粉和醬油、料酒拌勻醃製10分鐘,另將5克澱粉、鹽、糖、肉湯攪拌均勻兌成芡汁待用。

    2.將洋蔥切洗淨成細絲;紅辣椒去蒂去籽切成細絲;姜切成細絲;大蒜去皮洗淨切成蒜片;將泡紅辣椒去蒂去籽切成細絲。

    3.炒鍋燒熱,放入油,放入豬肝滑炒變色。

    4.放入泡紅辣椒、薑絲、蒜片一起炒出香味。

    5.加入洋蔥絲炒勻。

    6.倒入芡汁,炒勻即可出鍋。

    油潑豬肝

    油潑豬肝其實是和油潑豬舌一道做的,先做豬肝再做豬舌,味道非常好。只是有人真的不敢嘗試豬舌。

    【原料】

    豬肝

    蔥絲

    【烹飪方法】

    1.豬肝切片後加入一勺料酒和一點點蛋清,抓勻後醃製5分鐘

    2.大蔥選用葉嫩肉厚的切細絲

    3.醃好的豬肝放入沸水中焯熟,焯熟的豬肝瀝乾水後放入盤中。將蒜泥和蔥絲放在上面。淋上薄鹽生抽、香油、美極鮮

    4.乾淨的小鍋放點油加入薑片,薑片微變色時油的溫度就差不多了

    5.將熱油淋在“步驟3”上

    來看看成品

    其實這種方法做豬舌也是很不錯的,不過豬舌的銷量沒有豬肝好!

  • 4 # 女神車模之家

    蒜薹豬肝

    這次給大家帶來的詩蒜薹炒豬肝,希望大家會喜歡

    -需要材料-

    蒜薹豬肝姜蒜蔥鹽油醬油-步驟-1

    豬肝洗淨,切片,清水浸泡去血水,多換幾次水

    2

    姜蒜蔥切好備用

    3

    蒜薹洗淨,切段

    4

    鍋中熱油,倒入姜蒜蔥爆香

    5

    倒入豬肝翻炒到收汁,我還加了一點辣椒

    6

    倒入蒜薹翻炒

    7

    加水煮一下

    8

    煮得差不多的時候,加適量的鹽和醬油,收汁即可出鍋啦

    9

    成品,光線有點暗,顏色拍的沒那麼好看

  • 5 # 美食傑官方

    豬肝富含微量元素和多種維生素,是補血補鐵的好食材。尤其是豬肝中含有豐富的對視力有補助作用的維生素A,學生們經常吃一些有助於視力的保護和恢復。

    除了可消除眼科病症,它還具有多種抗癌物質,如維生素C、硒等。但是一般很多人都排斥吃豬肝,因為豬肝的確是豬的解毒器官,覺得好像有很多毒素在裡面。不過只要經過正確處理,這些問題就可以很好地解決。

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    豬肝去毒三步走

    第一步

    選購新鮮、健康的豬肝

    新鮮豬肝:顏色呈紫色,並且色澤整體一致,表面有光澤,用手指按壓能迅速恢復,富有彈性。

    變質豬肝:顏色暗淡無光澤,表面乾燥有異味。

    患病豬肝:具有水腫和硬塊,表面會有小白點,千萬不要購買!

    第二步

    浸泡清洗去除毒素

    1、先把豬肝整體沖洗一遍,再盛一碗水,水中加入少許白醋,放入豬肝浸泡半小時後取出洗淨。

    2、豬肝切成5毫米的片,用清水反覆沖洗,直到沒有血水滲出即可。

    第三步

    在烹飪中祛毒殺菌

    豬肝現切現做:新鮮的豬肝切開放置一段時間後會流出膽汁,不僅流失了營養,而且炒熟後會有許多顆粒凝結在豬肝上,影響外觀和口感,所以豬肝切片後應儘早下鍋。

    烹飪時間別太短:至少應該大火炒5分鐘以上,使豬肝完全變成灰褐色,看不到血絲。不要一味求嫩,否則既不能有效去毒,又不能殺死病菌和寄生蟲卵。

    豬肝去除了毒素可以放心吃了但是怎麼做才能提升它的口感呢?

    豬肝嫩滑小妙招

    1、豬肝不要切得太薄,否則受熱後會變硬,切成2~3毫米厚比較合適,炒出來的豬肝有彈性。

    2、豬肝一定要反覆浸泡、漂洗,充分的去除掉各層間的血液和黏液,這樣炒熟以後,豬肝才會脆嫩爽口。

    3、豬肝在烹飪前需要提前進行醃製,要想口感滑嫩則需幹澱粉上漿,關鍵一點是烹飪時儘量減少在鍋中調味、爆炒的時間。

    4、炒制豬肝的油量要比平時炒菜稍微多一些。上過漿的豬肝,在放油少的情況下容易糊鍋。

    5、全程用大火快炒,保持豬肝新鮮的最好方法就是縮短烹飪時間,高溫會在最短的時間裡把鮮味和水份“封”在肉裡。

    -醬爆豬肝-

    By 寓言7656

    用料

    主料:豬肝300克

    輔料:洋蔥半個、青尖椒1個、姜適量、蒜適量、大蔥適量、澱粉1茶匙、胡椒粉少許、白糖1/2茶匙、醬油1茶匙、食鹽適量、料酒2茶匙、蠔油1茶匙

    做法

    1.主要食材:豬肝、洋蔥、尖椒

    2.將豬肝剔除筋膜,切成三角片

    3.將切好的豬肝用冷水浸泡,泡去血水後控幹水份

    4.加入鹽、澱粉粉、胡椒粉、料酒等調。後醃製10分鐘

    5.醃漬豬肝的時候處理輔料:洋蔥、青尖椒分別切三角塊、大蒜切片、蔥姜切末

    6.取一碗,加入1茶匙蠔油、1茶匙甜麵醬、醬油、食鹽、料酒、少許白糖、澱粉、再加入少許水攪拌均勻成料汁

    7.鍋中放寬油,油溫四五成熱,放入醃漬好的豬肝滑炒。

    8.炒至豬肝變色,撈出控油。

    9.利用鍋中餘油把洋蔥和青椒滑一下盛出

    10.起油鍋,放入蔥薑蒜片爆香。

    11.爆香蔥薑蒜後,放入滑炒過的豬肝和洋蔥青椒大火快速翻炒均勻。

    12.翻炒均勻後倒入調好的料汁。繼續大火快炒。

    13.快速翻炒至豬肝均勻裹上醬汁,即刻關火出鍋

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