吃的少，人體可以節約大量的能量用於修復自身的損壞部分，身體無病自然壽命就長，當然也要看你吃什麼。至於說不吃不死，這個就是另一個層次的境界了，遠古時期人確實是不需要吃東西的，那時候的空氣 水都沒有汙染，都蘊含了極大的能量，人光靠呼吸都可以吸收大量的宇宙能量。

“想長壽要少吃，”這句話沒毛病，七分飽是長壽之道。吃得過飽，會增加五臟六腑的負擔，營養過剩同樣屬於營養不良，會給機體帶來許多意想不到的禍端。當然也不可以過少，滿足不了機體的營養需要，營養不良，面黃肌瘦，氣血雙虧，何談長壽。

“想不死不吃，"此言荒謬，切不可信之。民以食為天，生命延續之首要。道家有避谷一說，現代醫學也有禁食療疾，然而必須清楚，那是在一定的前提條件所為，絕不是肆意妄為。

凡事不可走極端，多吃不好，胡吃海喝百病之源;不吃絕對不行，不信你試試，看看可以堅持幾天，還可以好好的活在陽間。

沒有道理。中國人越來越長壽的原因，是因為人們能吃飽飯了，吃得越來越好了。越是經濟發達的地方，人的平均壽命往往越長，就是這個道理。所以長壽不是靠吃少，而是靠吃好。當然，吃好不是光吃大魚大肉，而是吃得營養、吃得科學、吃得精緻。至於想不死要不吃，純屬無稽之談，不吃早死啦！

想要活得久，那麼你就要：

1、避免致癌物.至少做到兩點:一是戒菸,二是塗抹防晒霜.每天太陽直晒別超過15分鐘,外出務必塗抹防晒霜.

3、蹲姿排便.蹲姿是最自然的排便姿勢,比坐姿更易在腹部施力,因而會減少腸癌和痔瘡的發病機率.

4、攝入抗氧化劑.攝入方式任選其一:每天5杯綠茶;每天1塊黑巧克力;每天1杯紅葡萄酒,吃紅葡萄也有相同作用;確保每日5種果蔬.

6、居安思危.其一,防止意外事故發生.過馬路前一定要左顧右盼;進入建築工地務必戴安全帽.其二,避免有潛在傷亡危險的任何活動.其三,參加年度體檢,有病及早治療.

7、常規鍛鍊.建議每天運動30分鐘,最簡單的運動是散步,每天步行3公里,死亡危險減一半.

8、活到老,學到老.良好的教育與長壽之間關係密切.要長壽,除了經常鍛鍊、健康飲食和不吸菸之外,還應該不斷地看書,學習新知識.

10、常用腦.常動腦筋有助於做出更好的選擇,有益長壽.經常用腦也有助於防止老年痴呆症的發生.

多吃增加五臟負擔，少吃點兒長壽，有些道理的喲。民以食為天，不吃就餓死了，哪裡能長壽！呵呵……。我一鄰居是位不錯的內科醫生，她有許多的臨床經驗和養生之道，她勸患者除了按時服藥外，特別叮囑注重早餐！早餐是一天之中最重要的！不吃早餐容易患膽囊疾病。他還注重少吃多餐！我受益匪淺。飯吃七分飽，暴飲暴食對健康不利。

看對誰而言！農民六十多了，還在打工，早上急急忙忙吃個早飯是必須的！中午飯，幹乏了，幹飢了，一大碗麵還得吃個蒸饃！

晚上放工，至少得吃點！有愛好的還弄上冷盤，喝兩散白酒！

農村人說，這年令就活飯量呢！

我認為有一定的道理，從我自身來講我今年五十八歲，基本不吃早餐，中飯隨便，晚上也吃的不多，從不宵夜，活的好好的，身體名項指標正常，我認為我們普通老百姓要有一棵平常心，老天爺能嘗一碗飯吃就足夠了。有一個健康的身體，拿一點退休金，帶帶孫子，養只貓再養一條狗這就是我的追求。