以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的機率，各佔50%
。有的夫妻特別喜歡男孩，有的夫妻特別喜歡女孩。我有個同學就特別喜
歡女孩，她正準備要孩子，可是不想要男孩，最近她總是很積極的諮詢我
怎樣才能生女孩？事實上，有7大技巧可以幫助你預定孩子的性別！
生男生女技巧1 飲食控制調節法
這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的
。
女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，
想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是
將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可
以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較
有利。
但是飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必
須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯
酸性食物
奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）
酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）
希望生男孩：男性應以酸性食物為主
希望生女孩：女性應以酸性食物為主
鹼性食物
豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）
青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶
麥粉製品、牛奶、茶
生男孩有益的食品
蟲草鴨湯
材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
作法：①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。
火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
功能：①強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以
及腰常痠痛發麻、發冷者。②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品
紅糟雞
材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老薑1段、棉線（或縫衣線亦可）2
條、醬油2大匙、糖1大匙
作法：
①姜洗淨，切片；雞腿剔去骨頭，洗淨拭乾，以棉線捆卷紮緊。
②起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。
味，即可熄火。④等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上
即可。
功能：
①養氣益腎，幫助生男。手腳心經常發癢，長疹者宜多。
②紅糟雞，活血益肝腎。
生女孩有益的食品
豬尾鳳爪番茄湯
材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
作法：①豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。
盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。
功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收
，促進造血功能。
茄汁排骨
材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
作法：①排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，
取出切塊。②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉
小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。
功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾
率。
生男生女技巧2 注意在房事重細節
生男秘訣
同房的時間--禁慾（約5天的時間）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正
常的性生活，因為排卵時期子宮頸呈鹼性，有利Y精子生存。
陰道酸鹼度調節--同房時儘量接近排卵期，因為這段時間女性的分泌物呈
鹼性，可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增
強陰道的鹼性環境。
同房的姿勢--據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高
潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多
愛撫女方。
此外，應採用插入較深的結合姿勢，因為Y精子在陰道內側較不活潑，若讓
Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程；②插入較
深，女性較易出現性高潮。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、後背體
位、前座體位。
生女秘訣
同房的時間--排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，並不必特別節
制次數，據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，所以每隔一兩天同房
一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。
陰道酸鹼度調節--排卵前有透明多量的黏液分泌出來，這些黏液會阻止精
子進入子宮，而Y精子較不能適應酸性環境，若在陰道停留時間太長，可能
在未到達子宮口時已經被淘汰，而X精子較能適應酸性環境，故可以遊至子
宮，順利受孕。
同房的姿勢--同房時儘量避免女性處於高潮，且男性最好採淺插入的姿勢
，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精
子。適當的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。
生男生女技巧3 “洗浴”有講究
採用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道後同房，可以增加男孩的出生機會。
用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰道後同房，可以增加生女孩的機會
生男生女技巧4 “做愛”找時機
德國研究人員則是針對 1946--1995年間的出生記錄進行追蹤，並且對照當
地的溫度變化。結果發現，當地的四月到六月是男寶寶出生最多的月份，
十月則是男寶寶出生最少的月份。
進一步的分析顯示，受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生
在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。
高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。
溫度之所以會影響寶寶性別，研究人員的假設是：高溫會影響精子的X染色
體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出
生。
閱讀：生男生女 溫度在作怪？ 怎樣才能生出俊男秀女？
生男生女技巧5 農曆法：幾歲哪月受孕
相傳是由一名中國科學家發明的，併為此畫成圖表，埋在一個有700年曆史
的皇陵下。圖表來歷的真實性無從考究，但畫法一目瞭然，根據農曆演算法
，清楚列出18至45歲女性在不同月分受孕，就會產下男嬰或女嬰。婦女只
須根據圖表，按月“計劃”受孕，就能控制生男或生女。
生男生女表
生男生女技巧6 根據地磁強度選擇受孕時間
相關調查結果表明，在地磁場強度下降的情況下男孩的出生率要高於女孩
出生率。這就是說，在地磁活動減弱的日子裡受孕，9個月後多生男孩，同
女孩的比例是16：10。而當地磁場波動的曲線圖達到最高極限時，女孩同
男孩出生率的比例是15：10。
科學家說，按照常規，每年的1月份是地球周圍磁場的平靜時期，但是今年
的1月份非常特殊，磁場活動頻繁。現在已經有3次關於磁暴發生的記錄。
按照地磁強度選擇生男生女的時機。
生男生女技巧7 試管嬰兒
這種方法更加容易，想生男孩就生男孩；相生女孩就生女孩。
以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的機率，各佔50%
。有的夫妻特別喜歡男孩，有的夫妻特別喜歡女孩。我有個同學就特別喜
歡女孩，她正準備要孩子，可是不想要男孩，最近她總是很積極的諮詢我
怎樣才能生女孩？事實上，有7大技巧可以幫助你預定孩子的性別！
生男生女技巧1 飲食控制調節法
這種說法是指由食物的酸鹼性改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的目的
。
女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，
想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。飲食控制是
將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可
以幫助生男孩；而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較
有利。
但是飲食改變體質的說法，仍未獲得驗證，想由此決定生男生女，可能必
須靠機運。其實只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯
。
酸性食物
奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉）
酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果）
希望生男孩：男性應以酸性食物為主
希望生女孩：女性應以酸性食物為主
鹼性食物
豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐）
青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶
麥粉製品、牛奶、茶
生男孩有益的食品
蟲草鴨湯
材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙
作法：①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。
火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。
功能：①強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以
及腰常痠痛發麻、發冷者。②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品
紅糟雞
材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老薑1段、棉線（或縫衣線亦可）2
條、醬油2大匙、糖1大匙
作法：
①姜洗淨，切片；雞腿剔去骨頭，洗淨拭乾，以棉線捆卷紮緊。
②起油鍋，下薑片爆香，接著下紅糟炒酥。
味，即可熄火。④等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上
即可。
功能：
①養氣益腎，幫助生男。手腳心經常發癢，長疹者宜多。
②紅糟雞，活血益肝腎。
生女孩有益的食品
豬尾鳳爪番茄湯
材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
作法：①豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。
盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。
功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收
，促進造血功能。
茄汁排骨
材料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
作法：①排骨川燙去腥，撈起；先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，
取出切塊。②將步驟①的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉
小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。
功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾
率。
生男生女技巧2 注意在房事重細節
生男秘訣
同房的時間--禁慾（約5天的時間）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正
常的性生活，因為排卵時期子宮頸呈鹼性，有利Y精子生存。
陰道酸鹼度調節--同房時儘量接近排卵期，因為這段時間女性的分泌物呈
鹼性，可以幫助Y精子活動；或者排卵日前三天開始用蘇打水沖洗陰道，增
強陰道的鹼性環境。
同房的姿勢--據說同房時要使女方達到高潮，較可能生男孩，因為女性高
潮時，子宮頸分泌的鹼性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多
愛撫女方。
此外，應採用插入較深的結合姿勢，因為Y精子在陰道內側較不活潑，若讓
Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程；②插入較
深，女性較易出現性高潮。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、後背體
位、前座體位。
生女秘訣
同房的時間--排卵日的前兩三天仍然可以有正常的性行為，並不必特別節
制次數，據說同房次數越多，可以使Y精子數量減少，所以每隔一兩天同房
一次的頻率最佳。想嘗試者可依照自己的生理情況，再做決定。
陰道酸鹼度調節--排卵前有透明多量的黏液分泌出來，這些黏液會阻止精
子進入子宮，而Y精子較不能適應酸性環境，若在陰道停留時間太長，可能
在未到達子宮口時已經被淘汰，而X精子較能適應酸性環境，故可以遊至子
宮，順利受孕。
同房的姿勢--同房時儘量避免女性處於高潮，且男性最好採淺插入的姿勢
，讓射出的精子在酸性環境停留一會兒，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精
子。適當的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。
生男生女技巧3 “洗浴”有講究
採用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道後同房，可以增加男孩的出生機會。
用30%或50%的食醋或1%的乳酸納沖洗陰道後同房，可以增加生女孩的機會
。
生男生女技巧4 “做愛”找時機
德國研究人員則是針對 1946--1995年間的出生記錄進行追蹤，並且對照當
地的溫度變化。結果發現，當地的四月到六月是男寶寶出生最多的月份，
十月則是男寶寶出生最少的月份。
進一步的分析顯示，受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生
在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。
高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。
溫度之所以會影響寶寶性別，研究人員的假設是：高溫會影響精子的X染色
體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出
生。
閱讀：生男生女 溫度在作怪？ 怎樣才能生出俊男秀女？
生男生女技巧5 農曆法：幾歲哪月受孕
相傳是由一名中國科學家發明的，併為此畫成圖表，埋在一個有700年曆史
的皇陵下。圖表來歷的真實性無從考究，但畫法一目瞭然，根據農曆演算法
，清楚列出18至45歲女性在不同月分受孕，就會產下男嬰或女嬰。婦女只
須根據圖表，按月“計劃”受孕，就能控制生男或生女。
生男生女表
生男生女技巧6 根據地磁強度選擇受孕時間
相關調查結果表明，在地磁場強度下降的情況下男孩的出生率要高於女孩
出生率。這就是說，在地磁活動減弱的日子裡受孕，9個月後多生男孩，同
女孩的比例是16：10。而當地磁場波動的曲線圖達到最高極限時，女孩同
男孩出生率的比例是15：10。
科學家說，按照常規，每年的1月份是地球周圍磁場的平靜時期，但是今年
的1月份非常特殊，磁場活動頻繁。現在已經有3次關於磁暴發生的記錄。
按照地磁強度選擇生男生女的時機。
生男生女技巧7 試管嬰兒
這種方法更加容易，想生男孩就生男孩；相生女孩就生女孩。