誰說的？從來沒聽過？我覺得不胖不瘦才是美，也要因人而異。減肥主要是個人的追求和對愛人的影響，如果你的愛人就喜歡你胖，而你自己也無所謂。又何必去為了迎合別人所謂的美而活著呢？

現在有好多女人為了自己的身體不發胖，想盡一切辦法吃減肥藥，有的還專門吃粗糧不吃真糧。有的不管怎樣還是控制不了自己發胖的身體。

減肥這個詞就有問題。如果你是已經到肥胖的地步了，那你是有多麼的對自己身體的放縱和墮落(不包含曾經受激素影響的人)。如果你不算胖，那應該區域性運動塑型，而不是懶女人所謂的餓著！就說這麼多吧，怕吐槽起來收不住了

減肥是女人一輩子的事業，有人也會說瘦子也不一定好看啊，但是胖子一定是難看的，即使你長得像個天仙，也不會有人誇你漂亮。身高4000px，體重116斤，人都說好女不過百，對於這個身高來說，116斤真的算是土肥圓了。可能你覺得我說話太狠，但是隻有真正的刺痛你的內心，才能激起你減肥的決心和毅力，其實沒有毅力都是假的，那是因為沒有一個真正的你在乎的人嫌棄過你，當你暗戀已久的男神，走過你的身邊，說：“嘿，胖妞”。到那時，你肯定會堅定減肥的決心。

減肥無非是管住嘴，邁開腿，這是最基本的原則，也是最健康的方式，不要相信減肥藥和美體中心的話，什麼區域性減肥，一次見效，那些都是為了騙你兜裡的錢。116斤也不算太胖，我覺得運動減肥是比較適合的，是試著去了解一項運動，不是隻有枯燥無味的跑步才能減肥，瑜伽、普拉提、蹦床操、肚皮舞等，選擇一項你喜歡的運動，堅持一週，慢慢的你會愛上運動後汗流浹背的感覺，它能讓你擺脫亞健康，消耗卡路里，當你每日消耗的能量遠遠大於你所攝入的能量，你就會看到效果。記錄你的減重數，當它停滯不前時，就不要再去稱體重了，每個減肥都有一個瓶頸期，堅持運動，一週後再稱重，你會發現驚喜。堅持運動後，你會發現，不是那麼喜歡高熱量的食品了，堅持8分飽飲食，少吃高度加工的食品，越天然的食物約健康。一個連自己體重都控制不了的人還想控制什麼！為了美麗，為了夏日的比基尼，將減肥進行到底吧！（秦藥師）

不能說是減肥吧！現在很多人追求健康的生活，而且減肥你減的是體重。現在女生都是先減脂再塑型或者增肌。這和減肥又有很大的差別。而且保持一個好的身材難道不好嗎？保持一個健康的飲食。少吃油膩的東西。不過也是個人喜好問題罷了。我身邊就有這樣一位妹子180斤，不減肥，天天開開心心的，不用管住嘴巴，不過就是身體不太好。她也不想減肥，管不住嘴。不過我認為在有損身體的情況下還是要減肥的。但是要是想保持身材的話，可以增肌塑型。體脂高一般就先刷脂。別說懶，不想動～～

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