中藥用山楂10克，丹參15克，天麻10克，鉤藤15克，石決明15克。煲水服，每天一劑。日常生活，吃低糖，低脂，低熱量，低膽固醇食品，玉米，小米，蔬菜，水果，木耳，麥面，豆製品。適當吃些魚增加營養。忌飲酒，濃茶，抽菸。以上防治心腦血管類疾病。

答:五穀雜糧，黃豆、黑豆、綠豆、紅豆、燕麥、蔬菜包括黑木耳、銀耳、胡蘿蔔、波菜、芹菜、香菇。水果類、蘋果、獼猴桃、香蕉、山楂。

有關心，腦，血管類疾病種類也多種。腦梗，腦萎縮，腦冠狀病變，腦血管狹窄，睹塞，溢血，腦供血不足；心肌梗死，心肌痛，心供血不足，心血管睹塞，心血管狹窄，冠狀動脈硬化，貧血，血壓低，血壓高，膽固醇高等太多了，所以，它的禁忌和應食的藥物，食品，菜類也太多了，無法一一列舉了。比如血壓高低的人補法就不一樣，膽固醇高和心肌痛的人飲品也不一樣，腦萎縮，腦梗，冠狀動脈硬化食品大致相同，血管狹窄，睹塞，和心腦供血不足又是一個樣。所以我認為，這樣的病人應以醫生和專家的指導意見為參照為好，因為網路指導大多不全，而網上回復的又大多是一知半解，易誤人也。所以我就不再列舉了。謝謝。

其實。人體內需要的各種維生素。如果需要各種維生素。就要什麼食物都要吃。比如說豬腎。中醫講的吃啥補啥。只不過豬腎喊膽固醇稍微多點。其實可以少吃。不是不吃。只不過需要提升體內陽氣。我母親。我們家都喜歡吃回鍋肉。也炒腰花。只不過要少吃。提升體內陽氣。如果你內分泌紊亂。可以引起膽固醇高。所以說正確的生活方式。每天堅持運動。定時補氣血。食補比較好。只不過飲食宜清淡。但是不是不吃。忌口最重要。發物不能吃。臭豆腐。豆豉。醪糟。等不要吃。性格不能急。保持一個好心情。身體應該健康的。

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食也從粗茶淡飯變成了大魚大肉，這也導致了越來越多的人患上了心腦血管疾病。心腦血管疾病主要是指高血脂、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。

目前全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬，居各種死因的首位，可以說是老年人的頭號殺手。要想預防和治療首先要了解病因。

從生活作息和飲食上主要有這幾個方面：過量飲酒；吸菸；攝入太多脂肪；缺少必要的運動。

在治療上除了常見的藥物治療，和多種手術治療外，還可以在飲食上進行預防治療。那麼有哪些食物對心血管病人的幫助大呢？

首先是好吃的水果。

第一、蘋果。“一天一個蘋果，醫生遠離我”。蘋果富含纖維物質，蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉，降低心臟病的發病率。

第二、西紅柿。不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

第三、香蕉。香蕉屬於高鉀食品，而鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。注意：患有慢性腎炎等腎疾病的患者每天不宜吃超過半根。

此外還有芒果、木瓜、桃子、哈密瓜、草莓、檸檬、石榴、桔子等。

其次是可口的蔬菜。

第一、海帶。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。

第二、洋蔥。含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它可以舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。

第三、茄子。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用。

還有扁豆、蒜頭、菇等蔬菜也對心臟有益

除了水果蔬菜之外，有些肉類對心腦血管疾病也有益處

第一、海參。海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和治療有良好效果。

第二、泥鰍。泥鰍中含有尼克酸，能夠擴張血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度，可以調整血脂紊亂，減緩冠脈硬化程度，降低心肌梗死等病發病率，有效預防心腦血管疾病。

最後，玉米、全麥、燕麥、糙米等食物對心臟也有很多的益處， 患者在進食時可多考慮這幾種主食。

首先戒菸戒酒，飲食清淡，這是必要的，不要吃高膽固醇食物，吃一些清理血管的食物，如木耳， 紫甘藍，芹菜，洋蔥尤其是紫色的最好，以及麥片。或者一些含有粗纖維的食物都比較好。

謝謝能有這I好的一個平臺，能把我們家鄉的特產――丹參茶推薦給大家，我們這裡的丹參被評為國家地理標誌性藥材，其含量都特別高，特別是丹參酮的含量。在我們日常生活，要多吃富含精氨基酸的食物，如芝麻，山藥，豆腐皮，瓜子，泥鰍等。含有氨基酸的食物能有助於調節血管張力、抑制血小板凝聚、減少血管損傷。我們還要堅持運動，量力而行，貴在堅持，戒菸少酒，少吃含鈉的食鹽改成含鉀鹽。 丹參能活血化瘀，改善血液迴圈，縮短淤合時間。它能促進纖溶，抑制血小板的凝聚和血惱的形成。還能促進肝細胞再生，改善肝微迴圈，同時還有抗腫瘤，降血壓，降血脂，增強免疫力，提高機身耐氧能力和美容的功效。 丹參不可與蔥，牛奶和酸性食物同一起食用。孕婦慎用。

謝邀我。心腦血管疾病患者注意調節生活平衡量，另外注意保持心態平衡，適量科學裯理，宜吃一些低熱量食品，如，丹參片，天麻丸，山揸，調配服用效果好。2，多吃一些五穀雜糧等方面營養，玉米，小米，糙米，紅暮，小麥子，高梁之類等方面食品，這是預防各種疾病的食物。3，多種菌類，木銀，黑木耳，靈芝，核桃仁，獼猴桃，等方面食品。4，水產類，如，黃善魚，草魚，海藻，海滯，海參。等。5，水果類，蘋果，香菜，香蕉，桔子。是具有豐富價值食品。

心腦血管疾病，一般都和動脈硬化有關，其中有四大因素引發危害，身體超重、蛋白質缺乏、缺乏膳食纖維、鹽的攝入量過高。人的健康狀況不同，飲食也應該有所不同，在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，心血管的人應該吃啥。

1、玉米

玉米富含脂肪，其中脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪以及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2、西紅柿

不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含有維生素蘆丁，他可以提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護心腦血管疾病，有效防治血栓的形成。

3、蘋果

蘋果富含多糖果酸以及黃酮類化合物、鉀以及維生素E等營養成分們可以使繼續在體內的脂肪分解，對於推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

4、海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類食物具有類似於肝素的活性，既然能防治血栓又能降低膽固醇、脂蛋白，一直動脈粥樣硬化。

5、茶葉

含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解紅細胞彈性，緩解或者延緩動脈粥樣硬化，經常飲茶可以軟化動脈血管。

6、洋蔥

含有一種能夠使血管擴張的前列腺素A，他能夠舒張血管，降低血管的壓力，同時還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可以增強纖維蛋白溶解的活性，具有降低血脂，抗動脈硬化的功能。

7、茄子

保護心血管、降血壓，茄子含有豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可以增強血管的彈性，降低毛細血管的通透性，防止毛心血管破裂，對於防止小血管出血有一定作用。

對於心腦血管疾病患者來說，還要注意少吃刺激性的生冷食品，戒菸戒酒，不要熬夜，平時安排適量運動，形成良好的生活習慣！

一般來說，除了正餐以外的食物都可以稱為零食。但人們通常吃的零食，大部分都是垃圾食品。雖然知道吃多了會不利於身體的健康，但依然有很多人經常吃零食。這樣不僅容易讓體重上升，還會由此引發各種疾病。特別是對於中老年人來說，吃太多含糖、含脂肪量高的零食，會給心腦血管帶來不好的影響。其實，除了休閒食品外，把這7種食物當零食吃，有益於心腦血管的健康，你瞭解嗎？

1.葡萄

葡萄中含有的一些物質，可以減少血液的凝固，預防血栓的形成。平時把它當做零食吃，不僅可以預防心腦血管疾病，還能夠幫助清除血液裡的有害物質，維護身體健康。

2.蘋果

有研究發現，中老年人每天吃一個蘋果，能有效降低患上中風或者心臟病的風險。而本來就習慣一天吃一個蘋果的人，若再吃第二個，則會對這種作用增加百分之十二的保護效果。所以，每天多吃瓜果蔬菜，更有利於心腦血管的健康。

3.白果

白果是銀杏的種仁，食用它可以幫助擴張血管、疏通血液以及降低膽固醇，不僅可以預防心血管疾病，對治療高血壓、冠心病等也能起到一定的作用。它還有助於最佳化大腦的功能，中老年人常吃可以增強記憶力，預防老年痴呆。但由於它具有一定的毒性，所以不能生吃，熟吃也不可吃得太多，以免食物中毒。

4.山楂

山楂的味道較酸，吃了可以增進食慾，幫助消化。它還能夠幫助排出血液中多餘的膽固醇，加強心臟的功能。因此在保護心腦血管方面，具有很好的功效。有位中醫學的教授，每天都會在飯後用山楂片煮水飲用。他說這樣可以軟化血管，預防高血壓、血管硬化等疾病。

5.花生

許多人都喜歡一邊吃花生，一邊看電視或者嘮嗑。其實，花生就是有益於心腦血管的零食。經常食用花生的人，能夠減少患冠心病的風險，不僅有利於保護心臟，還能夠促進大腦的血液供給，防止記憶力減退。

6.獼猴桃

獼猴桃不僅吃起來口感很好，還含有非常豐富的營養，食用它可以避免腦部血管受到有害物質的損害。因為它的屬性偏寒，又含有大量的水分，所以對之降火和促進消化也很有幫助。

7.石榴

許多人都覺得吃石榴要吐籽，很麻煩。但其實它的籽可以嚼碎了食用，並且有助於加快腸道的蠕動速度，防止排洩不暢。它含有的一些成分，可以改善心血管的系統，增強血液的供氧功能，在一定程度上還具有補血的作用。

回答：

心腦血管疾病的患者平時注意調整飲食結構，建議平時注意低鹽低脂飲食，少吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，例如芹菜、白菜、菠菜、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、草莓、西紅柿等食物，因為這些新鮮的蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，這對於心腦血管疾病患者大有益處。同時還建議心腦血管疾病患者多吃一些豆製品、奶製品等蛋白含量高的食物，這也有助於改善心腦血管疾病患者的預後。