正眼看待，難不成用旁光看嘛？
誰還沒有長過痘痘呢，長痘痘又不是自願的，誰希望頂著一張可怕的臉見人！
講真，不要嘲笑或者諷刺痘痘臉，以前長痘痘時，時不時就被問：你臉怎麼了？現在看到我就會問：快告訴我，你痘痘怎麼好的！
來聽一聽骨灰級痘痘臉患者經驗之談！
從高中開始，不間斷爆痘！因為是混油皮，平時也不注意保養護膚，熬夜，愛吃油炸食品，每個禮拜都吃幾頓炸雞，奶茶酸奶冰淇淋樣樣不落.....要多不健康有多不健康！導致我一個月臉已經爛到了一個新高度！
還去看過老中醫，開了兩個月的中藥，調理內分泌的，那些天早上我都是聞著中藥味起床的，然而事實證明一點用都沒有。
最後我急了，去了北京協和醫院的面板科，那醫生給我開了點藥，有外敷+內服。
斷斷續續抹了半個月，帶著大大的希望就破滅了，又是竹籃打水一場空！
（重頭戲來了！大家注意！！）
後來我下定決心一定要把面板養好，就這麼過了半年多吧，面板真的肉眼可見的好了太多太多啦！
這花費了我多少時間跟金錢才治療好的，中間還踩過無數坑...也只有痘友們才知道長痘痘的煎熬了..
目前面板只是還有一些閉合性粉刺像可惡的釘子戶杵在那，不過事實證明，長痘痘是可以好起來的！！我十幾年的痘痘都可以好起來，大家要給自己點信心！
先來說說，長痘痘和以下 3 個重要因素有關係：
1. 內分泌變化導致皮脂分泌異常
2. 痤瘡丙酸桿菌繁殖異常
3. 皮脂腺導管角化異常
所以治療痘痘的思路就在於：
1. 控油
2. 疏通毛孔
3. 殺菌抗炎
也就是控制油脂分泌，然後讓毛孔裡面的油脂代謝出來，最後也把痘痘裡面的膿腫代謝出來。
1.控油=清潔
不要想著長痘痘是臉上清潔不乾淨，然後就使用強力的祛痘控油潔面。要知道任何的潔面產品只能洗去面板表面的油脂，再怎麼強力的洗面奶都不能讓面板減少油脂分泌。
過度清潔反而會使痘痘更加嚴重，還可能會破壞面板屏障變為敏感肌。
可以選一個洗感舒適的溫和洗面產品，成分可以選擇復配氨基酸洗面奶，根據面板出油的情況安排適合自己的清潔習慣。洗臉時間不要超過 40 秒，晚上可以使用洗面奶，早上可以用清水洗臉。
這款溫和不刺激，特別適合痘痘肌，比同類型氨基酸洗面奶清潔力更強，而且還能做到修復敏感問題，它的成分中有益生元，能夠讓肌膚自我修復能和淨化能力提升。
洗面奶的質地是像酸奶一樣的，裡面摻雜著黃色的小顆粒，輕輕一揉就化了，真的很解壓，清水衝淨後臉上不會覺得緊繃或者不假滑，反倒是感覺面板的每個毛孔乾淨得會呼吸。
2.疏通毛孔=溼敷
紫蘇水去閉口祛痘的親媽屬性（裡面紫蘇水新增的活性成分都有抗炎抗菌的功效），另外還添加了面板脂質合成必須的亞油酸，用於預防痤瘡粉刺和抗炎抗菌，感覺到它消痘去閉口的效果很好，至於美白、抗衰、修護等等其它功效，只能是輕輕帶過，沒沒體會出來，追求保溼的幹皮慎選，保溼力度只能說是普通。
3.殺菌抗炎=急救藥膏
●炎症型痘痘
過氧苯甲醯
BPO藥物，非抗生素。作用機理是釋放氧來殺死厭氧菌，然後同時會使面板乾燥。這兩點剛好符合了去痘兩點要求：控油和抑菌。一天兩次，早晚使用。
缺點就是用了之後可能會脫皮，也會加深痘印。所以你們用的水乳，除了基礎保溼之外，最好還要有抗炎消炎的成分在。這樣可以減少刺激已經預防痘印。
克林黴素
為抗生素類藥，在吸收後會水解成克林黴素發揮抗菌作用，對痤瘡丙酸桿菌具有較好的抗菌活性，還可使面板表面的脂肪酸減少，有利於痤瘡的治療。一天兩次，塗在紅腫痘痘的地方。
相對比較溫和，對面板刺激度較低，無光敏性，有耐藥性。屬於抗生素類藥物，不建議過量使用或長期使用。
韓號oumuamua
比過氧苯甲醯好用太多了，是我現在最愛的一支祛痘膏！
起碼不會爆皮，凝膠質地，成分溫和不刺激，我覺得用著比較安全。什麼姨媽痘、上火熬夜痘等又紅又腫的痘痘，塗個一兩天就可以消腫，而且用一個多星期了沒有留下痘印，適合痘痘急救用。
吸收完後痘痘是那種自然肌膚光澤，尤其那種冒白頭的痘抹兩次，不用擠白膿自己就爆出來。痘痘連根拔起痘印都沒留下，也沒在東山再起，是我家中常備的一款，長期用都沒事。
●非炎症型痘痘
阿達帕林
適合非炎症型痘痘。VA 的衍生物，能幫助去角質和控油來通常皮脂腺的分泌通道，抑制痘痘。
達芙文在A酸中也相對較溫和，且祛痘效果良好，它穩定性高，可以和許多其他成分搭配，增加雙方祛痘的效果。
只需要塗薄薄一層即可，區域性塗在閉口處，用藥太多效果不會更好，但是副作用可能更明顯。
●淡化痘印
積雪苷霜軟膏
主要成分為積雪草總苷，具有消炎、促進面板生長、抑制膠原纖維增生、抗氧化的作用。它對於新生的痘印非常有效果，但僅限於新生痘印而已。
質地不是很厚重，有一點稀，慢慢塗開像乳液，越往後越白，越來越白，有一點點味道，直接對著這個藥膏聞沒啥味道，塗開聞味道會大一點。
巴復平祛疤膏
這支我已經空管3支了，陳年痘印全都是靠它淡化的，用了一次就被圈粉了，太好使了。
凝膠質地，上臉也不會油膩，塗開後吸收完會結一層膜，可以隔絕掉空氣裡的髒東西，千萬不要搓掉。不管是什麼顏色的痘印都能消下去，塗上它我就不用操心了，雖說不是立竿見影的那種，堅持塗抹個2支左右，也淡的差不多了。
PS.還要養成不長痘體質的好習慣：
1. 別老看電腦玩手機的，多出去鍛鍊，實在不想去健身房的出門走動的話，就在家做做有氧操，鄭多燕有個十分鐘甩油操的影片，花十分鐘出出汗，只要微出汗就會對面板起到排毒的作用。我親眼見證我一個閨蜜暗淡的蠟黃臉，跑完40分鐘之後白裡透紅甚至襯得上有點晶瑩的臉頰，好到爆！
鄭多燕甩油操直通車https://b23.tv/BV1Gs411o7Me
2.多注重養生和美體，體內的毒素髮在表面是痘痘，發不出來堆積在體內就成了瘤，特別是上焦淋巴系統，腋下淋巴系統，下顎淋巴系統的排毒，有條件的朋友可以去美容院或者養生館做做這方面排毒。
3.戒糖抗糖，戒糖不等於戒掉所有含糖食物，讓人面板變差的是遊離糖，就是指人為新增的糖成分和果汁，戒的主要是這類糖，所有平時少喝奶茶吧，真的對痘肌不友好，容易致痘。
4. 痘肌飲食指南（建議儲存下來，點餐時看一看！）
長痘痘，本來心情就很不好，收起你們沒上心的噓寒問暖，收起你們“你別熬夜、你別吃火鍋了、天天嘴饞可不是好不了嗎！！”
你們咋知道我沒有天天10點就睡覺，我3年不碰辣（沒辦法聚餐，都一碗水過菜，有時還要2碗水，過完這碗，過下一碗...）
長痘不是罪！別放任痘痘自生自滅就是我最大的勸告！！
正眼看待，難不成用旁光看嘛？
誰還沒有長過痘痘呢，長痘痘又不是自願的，誰希望頂著一張可怕的臉見人！
講真，不要嘲笑或者諷刺痘痘臉，以前長痘痘時，時不時就被問：你臉怎麼了？現在看到我就會問：快告訴我，你痘痘怎麼好的！
來聽一聽骨灰級痘痘臉患者經驗之談！
從高中開始，不間斷爆痘！因為是混油皮，平時也不注意保養護膚，熬夜，愛吃油炸食品，每個禮拜都吃幾頓炸雞，奶茶酸奶冰淇淋樣樣不落.....要多不健康有多不健康！導致我一個月臉已經爛到了一個新高度！
還去看過老中醫，開了兩個月的中藥，調理內分泌的，那些天早上我都是聞著中藥味起床的，然而事實證明一點用都沒有。
最後我急了，去了北京協和醫院的面板科，那醫生給我開了點藥，有外敷+內服。
斷斷續續抹了半個月，帶著大大的希望就破滅了，又是竹籃打水一場空！
（重頭戲來了！大家注意！！）
後來我下定決心一定要把面板養好，就這麼過了半年多吧，面板真的肉眼可見的好了太多太多啦！
這花費了我多少時間跟金錢才治療好的，中間還踩過無數坑...也只有痘友們才知道長痘痘的煎熬了..
目前面板只是還有一些閉合性粉刺像可惡的釘子戶杵在那，不過事實證明，長痘痘是可以好起來的！！我十幾年的痘痘都可以好起來，大家要給自己點信心！
先來說說，長痘痘和以下 3 個重要因素有關係：
1. 內分泌變化導致皮脂分泌異常
2. 痤瘡丙酸桿菌繁殖異常
3. 皮脂腺導管角化異常
所以治療痘痘的思路就在於：
1. 控油
2. 疏通毛孔
3. 殺菌抗炎
也就是控制油脂分泌，然後讓毛孔裡面的油脂代謝出來，最後也把痘痘裡面的膿腫代謝出來。
1.控油=清潔
不要想著長痘痘是臉上清潔不乾淨，然後就使用強力的祛痘控油潔面。要知道任何的潔面產品只能洗去面板表面的油脂，再怎麼強力的洗面奶都不能讓面板減少油脂分泌。
過度清潔反而會使痘痘更加嚴重，還可能會破壞面板屏障變為敏感肌。
可以選一個洗感舒適的溫和洗面產品，成分可以選擇復配氨基酸洗面奶，根據面板出油的情況安排適合自己的清潔習慣。洗臉時間不要超過 40 秒，晚上可以使用洗面奶，早上可以用清水洗臉。
這款溫和不刺激，特別適合痘痘肌，比同類型氨基酸洗面奶清潔力更強，而且還能做到修復敏感問題，它的成分中有益生元，能夠讓肌膚自我修復能和淨化能力提升。
洗面奶的質地是像酸奶一樣的，裡面摻雜著黃色的小顆粒，輕輕一揉就化了，真的很解壓，清水衝淨後臉上不會覺得緊繃或者不假滑，反倒是感覺面板的每個毛孔乾淨得會呼吸。
2.疏通毛孔=溼敷
紫蘇水去閉口祛痘的親媽屬性（裡面紫蘇水新增的活性成分都有抗炎抗菌的功效），另外還添加了面板脂質合成必須的亞油酸，用於預防痤瘡粉刺和抗炎抗菌，感覺到它消痘去閉口的效果很好，至於美白、抗衰、修護等等其它功效，只能是輕輕帶過，沒沒體會出來，追求保溼的幹皮慎選，保溼力度只能說是普通。
3.殺菌抗炎=急救藥膏
●炎症型痘痘
過氧苯甲醯
BPO藥物，非抗生素。作用機理是釋放氧來殺死厭氧菌，然後同時會使面板乾燥。這兩點剛好符合了去痘兩點要求：控油和抑菌。一天兩次，早晚使用。
缺點就是用了之後可能會脫皮，也會加深痘印。所以你們用的水乳，除了基礎保溼之外，最好還要有抗炎消炎的成分在。這樣可以減少刺激已經預防痘印。
克林黴素
為抗生素類藥，在吸收後會水解成克林黴素發揮抗菌作用，對痤瘡丙酸桿菌具有較好的抗菌活性，還可使面板表面的脂肪酸減少，有利於痤瘡的治療。一天兩次，塗在紅腫痘痘的地方。
相對比較溫和，對面板刺激度較低，無光敏性，有耐藥性。屬於抗生素類藥物，不建議過量使用或長期使用。
韓號oumuamua
比過氧苯甲醯好用太多了，是我現在最愛的一支祛痘膏！
起碼不會爆皮，凝膠質地，成分溫和不刺激，我覺得用著比較安全。什麼姨媽痘、上火熬夜痘等又紅又腫的痘痘，塗個一兩天就可以消腫，而且用一個多星期了沒有留下痘印，適合痘痘急救用。
吸收完後痘痘是那種自然肌膚光澤，尤其那種冒白頭的痘抹兩次，不用擠白膿自己就爆出來。痘痘連根拔起痘印都沒留下，也沒在東山再起，是我家中常備的一款，長期用都沒事。
●非炎症型痘痘
阿達帕林
適合非炎症型痘痘。VA 的衍生物，能幫助去角質和控油來通常皮脂腺的分泌通道，抑制痘痘。
達芙文在A酸中也相對較溫和，且祛痘效果良好，它穩定性高，可以和許多其他成分搭配，增加雙方祛痘的效果。
只需要塗薄薄一層即可，區域性塗在閉口處，用藥太多效果不會更好，但是副作用可能更明顯。
●淡化痘印
積雪苷霜軟膏
主要成分為積雪草總苷，具有消炎、促進面板生長、抑制膠原纖維增生、抗氧化的作用。它對於新生的痘印非常有效果，但僅限於新生痘印而已。
質地不是很厚重，有一點稀，慢慢塗開像乳液，越往後越白，越來越白，有一點點味道，直接對著這個藥膏聞沒啥味道，塗開聞味道會大一點。
巴復平祛疤膏
這支我已經空管3支了，陳年痘印全都是靠它淡化的，用了一次就被圈粉了，太好使了。
凝膠質地，上臉也不會油膩，塗開後吸收完會結一層膜，可以隔絕掉空氣裡的髒東西，千萬不要搓掉。不管是什麼顏色的痘印都能消下去，塗上它我就不用操心了，雖說不是立竿見影的那種，堅持塗抹個2支左右，也淡的差不多了。
PS.還要養成不長痘體質的好習慣：
1. 別老看電腦玩手機的，多出去鍛鍊，實在不想去健身房的出門走動的話，就在家做做有氧操，鄭多燕有個十分鐘甩油操的影片，花十分鐘出出汗，只要微出汗就會對面板起到排毒的作用。我親眼見證我一個閨蜜暗淡的蠟黃臉，跑完40分鐘之後白裡透紅甚至襯得上有點晶瑩的臉頰，好到爆！
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2.多注重養生和美體，體內的毒素髮在表面是痘痘，發不出來堆積在體內就成了瘤，特別是上焦淋巴系統，腋下淋巴系統，下顎淋巴系統的排毒，有條件的朋友可以去美容院或者養生館做做這方面排毒。
3.戒糖抗糖，戒糖不等於戒掉所有含糖食物，讓人面板變差的是遊離糖，就是指人為新增的糖成分和果汁，戒的主要是這類糖，所有平時少喝奶茶吧，真的對痘肌不友好，容易致痘。
4. 痘肌飲食指南（建議儲存下來，點餐時看一看！）
長痘痘，本來心情就很不好，收起你們沒上心的噓寒問暖，收起你們“你別熬夜、你別吃火鍋了、天天嘴饞可不是好不了嗎！！”
你們咋知道我沒有天天10點就睡覺，我3年不碰辣（沒辦法聚餐，都一碗水過菜，有時還要2碗水，過完這碗，過下一碗...）
長痘不是罪！別放任痘痘自生自滅就是我最大的勸告！！