一般來說，孩子的注意力無法長時間保持集中，這主要與孩子的專注力發展有關。研究發現，7〜10歲孩子的注意力可維持20分鐘，10〜12歲約為25分鐘，I2歲以上的孩子則可以達到30分鐘。另外，對於孩子而言，他們在做一件事情時往往缺乏目標感，因此才會出現東張西望、注意力渙散的情況。在瞭解了這一點之後，媽媽不妨在孩子做了一段時間的作業後，讓孩子休息一下，這更利於孩子集中注意力，提高做作業的效率。此外，對於“坐不住”的孩子 而言，媽媽在提醒的同時，還要做到以下兩點。

1. 増強孩子的自信心

由於孩子缺乏一定的經驗和認知，所以他們的自我評價主要來 源於別人。媽媽使用激將法，對孩子說“猴子屁股坐不住”之類的 負面話語，以期使孩子知恥而後勇，是行不通的，這會令孩子覺得 自己難以集中注意力，時間久了，孩子慢慢就會喪失坐下來認真寫的信心。

因此，媽媽應以平和的語氣鼓勵孩子：“你現在比以前注意力集中了。” “你做起作業來又快又好，你看，集中注意力，不做小動作，作業一會兒就寫完了！ ”這樣的話語流露出的是媽媽對孩子的信任和讚揚，從而能重塑孩子的自信心，使他們產生“我一定可以堅持下去”的自我心理暗示，最終形成良好的做作業習慣。

2. 讓孩子保持平穩的心態

在孩子寫作業之前，媽媽應提醒孩子不要玩得太累，也不要嚴厲地批評孩子，以免造成孩子情緒波動，出現排斥寫作業的情況。媽媽要使孩子在愉悅、安靜的氛圍下，平心靜氣地做作業，這樣， 孩子才能集中注意力，真正地進入到學習狀態中。

最後，媽媽還需以身作則，充分重視榜樣的帶動作用。比如在曰常生活中，媽媽也要專注地做自己的事情，透過自己的行為為孩子起到榜樣的作用，讓孩子感受到媽媽的專注力，從而減少焦躁排斥的情緒，養成專心致志做作業的好習慣。

孩子注意力不集中，可以讓孩子參加集中精神的特訓班，從而提升孩子的注意力，如果孩子的注意力不集中，會對以後的生活影響特別大，尤其是學習工作。在日常生活中，家長也可以多和孩子做遊戲，做做手工或者是其他可以提高注意力的事情，從而來提高孩子的注意力。