預產期4.5,因為孕期高血糖醫生要求提前住院,39+1辦理住院,醫生估重8斤左右,加上同房產婦是順轉剖,乾脆決定剖宮產。 39+2下午手術。 因為是周天,手術時間不能提前確定,從週六晚上晚飯後一直餓到排氣(整整四天,餓得胃疼。。),周天中午醫生怕撐不住,打了葡萄糖加胰島素。等待手術的過程很漫長。。下午快三點了,手術室的人推著床來病房接我,護士開始給我插尿管(之前看的帖子說插尿管特別難受,可能我太緊張了,沒什麼感覺,現在想想挺搞笑,插尿管的時候我的腿一直哆嗦,幅度很大,摁都摁不住)
插完尿管,自己爬上推車,老公和醫護人員一起推著我去坐電梯,家人們也都在,把我推進一個大鐵門家屬就都出去了,開始給我戴帽子,還問我是不是剛洗得頭髮,不太好帶。接著推著我穿過一道又一道大鐵門,左拐進入一個手術室。 自己爬上手術檯,脫光,右手伸到一個支架上,打各種針,過了沒幾分鐘麻醉師來了,打麻醉(沒有很疼)。怕自己對麻醉不敏感,一直捏自己的腿,看有沒有知覺,問麻醉師麻醉什麼時候生效之類的,麻醉師很有耐心,拿酒精一點一點測試我肚皮的知覺。主刀醫生來了,手術開始。
手術醫生是一男一女,下刀前我還說我肚子還有感覺,醫生說痛覺和感覺不是一回事,試試吧然後就開始了,確實不疼。後來兩個醫生一起使勁壓肚子,就是感覺被壓,也不疼,沒幾分鐘就聽見寶寶的哭聲了,醫生說是個小男孩兒,挺好的。我心裡一下踏實了,開始昏昏沉沉,護士把寶寶清理乾淨,舉起來讓我看了看就抱出去了。
接下來就是縫合,一個小時後我也被推了出來,老公和家人都在,心裡的石頭也落地了。
產後大肚腩,大象腿,水桶腰一直困擾著我,第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了,剖腹產出院的時候,其實醫院就給你裹好肚子了,但是醫院裹的沒多久沒彈性了,而且太繞了不說還硌胯骨,一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好後我就去了在沒穿。
結果出月複查的時候,肚子還是很大。我姐來看我,問我你怎麼沒穿裹腹?然後又和我科普,說現在媽媽穿的都是專業的產後的衣服。連同胃部,內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收,穿上都能坐著餵奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的,保護傷口的癒合,還會防止器官下垂。然後我拿了兩套穿,真的比醫院的舒服多了。
兩個多月的時候,在飲食不變的情況下真的瘦23斤了,但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘,純母乳餵養寶寶。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,體重明顯下降,我不節食一直堅持母乳,健康的灰復了!一點贅肉也沒有, 現在出門都說我不像生過寶寶的。心裡那就一個倍爽啊。
可見,寶寶的顏值除了遺傳外,還和其他因素有關,尤其是孕期準媽媽的飲食。那麼孕期吃什麼可以提升寶寶的顏值呢?
1、西紅柿
西紅柿是美白的聖物,其中所含的番茄紅素,有抗衰老,增強免疫力的功效。孕期準媽媽多吃西紅柿不僅能保持自身面板的彈性,也能讓寶寶面板變得白皙。孕媽最好生吃西紅柿,營養價值更高。一般來說,西紅柿顏色越紅,番茄紅素含量越高。所以可以多挑選顏色偏紅的西紅柿。
2、高蛋白食物
高蛋白食物不僅營養價值高,而且蛋白質含量豐富,能增強面板的彈性。孕期準媽媽可以常吃豬蹄、膠質的食物,能保養面板,寶寶面板也會受到影響,變得透亮。
3、富含α-亞麻酸和維生素A的食物
α-亞麻酸和維生素A含量豐富的食物,對寶寶的眼睛發育有很好的功效,不僅能提高孩子的視力,而且能讓眼睛看起來更明亮。因此,孕期準媽媽可以多吃胡蘿蔔、菠菜、堅果、魚類等。
4、高鈣食物
孕期孕媽的鈣含量會跟不上,所以從孕中期就需要補鈣。高鈣食物能促進寶寶的骨骼發育,能幫其長個,高個子對顏值的影響也是很重要的。 其實,孕期多吃水果蔬菜,對寶寶的顏值有很大的幫助,孕媽們可以在兩餐之間吃些水果拼盤或者蔬菜沙拉。
預產期4.5,因為孕期高血糖醫生要求提前住院,39+1辦理住院,醫生估重8斤左右,加上同房產婦是順轉剖,乾脆決定剖宮產。 39+2下午手術。 因為是周天,手術時間不能提前確定,從週六晚上晚飯後一直餓到排氣(整整四天,餓得胃疼。。),周天中午醫生怕撐不住,打了葡萄糖加胰島素。等待手術的過程很漫長。。下午快三點了,手術室的人推著床來病房接我,護士開始給我插尿管(之前看的帖子說插尿管特別難受,可能我太緊張了,沒什麼感覺,現在想想挺搞笑,插尿管的時候我的腿一直哆嗦,幅度很大,摁都摁不住)
插完尿管,自己爬上推車,老公和醫護人員一起推著我去坐電梯,家人們也都在,把我推進一個大鐵門家屬就都出去了,開始給我戴帽子,還問我是不是剛洗得頭髮,不太好帶。接著推著我穿過一道又一道大鐵門,左拐進入一個手術室。 自己爬上手術檯,脫光,右手伸到一個支架上,打各種針,過了沒幾分鐘麻醉師來了,打麻醉(沒有很疼)。怕自己對麻醉不敏感,一直捏自己的腿,看有沒有知覺,問麻醉師麻醉什麼時候生效之類的,麻醉師很有耐心,拿酒精一點一點測試我肚皮的知覺。主刀醫生來了,手術開始。
手術醫生是一男一女,下刀前我還說我肚子還有感覺,醫生說痛覺和感覺不是一回事,試試吧然後就開始了,確實不疼。後來兩個醫生一起使勁壓肚子,就是感覺被壓,也不疼,沒幾分鐘就聽見寶寶的哭聲了,醫生說是個小男孩兒,挺好的。我心裡一下踏實了,開始昏昏沉沉,護士把寶寶清理乾淨,舉起來讓我看了看就抱出去了。
接下來就是縫合,一個小時後我也被推了出來,老公和家人都在,心裡的石頭也落地了。
產後大肚腩,大象腿,水桶腰一直困擾著我,第三天下床就扶著護欄走到分診臺稱體重去了,剖腹產出院的時候,其實醫院就給你裹好肚子了,但是醫院裹的沒多久沒彈性了,而且太繞了不說還硌胯骨,一天下來胯部都硌紅了。把人又緊又難受的。彈性不好後我就去了在沒穿。
結果出月複查的時候,肚子還是很大。我姐來看我,問我你怎麼沒穿裹腹?然後又和我科普,說現在媽媽穿的都是專業的產後的衣服。連同胃部,內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收,穿上都能坐著餵奶。 而且剖腹產的媽媽是一定要穿的,保護傷口的癒合,還會防止器官下垂。然後我拿了兩套穿,真的比醫院的舒服多了。
兩個多月的時候,在飲食不變的情況下真的瘦23斤了,但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘,純母乳餵養寶寶。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,體重明顯下降,我不節食一直堅持母乳,健康的灰復了!一點贅肉也沒有, 現在出門都說我不像生過寶寶的。心裡那就一個倍爽啊。
可見,寶寶的顏值除了遺傳外,還和其他因素有關,尤其是孕期準媽媽的飲食。那麼孕期吃什麼可以提升寶寶的顏值呢?
1、西紅柿
西紅柿是美白的聖物,其中所含的番茄紅素,有抗衰老,增強免疫力的功效。孕期準媽媽多吃西紅柿不僅能保持自身面板的彈性,也能讓寶寶面板變得白皙。孕媽最好生吃西紅柿,營養價值更高。一般來說,西紅柿顏色越紅,番茄紅素含量越高。所以可以多挑選顏色偏紅的西紅柿。
2、高蛋白食物
高蛋白食物不僅營養價值高,而且蛋白質含量豐富,能增強面板的彈性。孕期準媽媽可以常吃豬蹄、膠質的食物,能保養面板,寶寶面板也會受到影響,變得透亮。
3、富含α-亞麻酸和維生素A的食物
α-亞麻酸和維生素A含量豐富的食物,對寶寶的眼睛發育有很好的功效,不僅能提高孩子的視力,而且能讓眼睛看起來更明亮。因此,孕期準媽媽可以多吃胡蘿蔔、菠菜、堅果、魚類等。
4、高鈣食物
孕期孕媽的鈣含量會跟不上,所以從孕中期就需要補鈣。高鈣食物能促進寶寶的骨骼發育,能幫其長個,高個子對顏值的影響也是很重要的。 其實,孕期多吃水果蔬菜,對寶寶的顏值有很大的幫助,孕媽們可以在兩餐之間吃些水果拼盤或者蔬菜沙拉。