方法一：開窗通風，空氣流動，自然風去除煙味。　　方法二：拖地之前，將拖把上灑上花露水，用水稀釋過的花露水濃度不大，可以起到清新劑的作用。　　方法三：經常有人在家抽菸，建議去花草市場購買一些去煙味的植物，擺放在家裡，例如蘆薈，萬年青之類。　　方法四：將海綿或者毛巾過水，擺放在室內，因為煙產生的氣體可以溶於水，這樣也能去除煙味。　　方法五：水果去煙味。柚子剝開，那厚厚的皮不要扔掉，放在室內可以去除煙味哦。檸檬泡出來的或煮出來的水，噴灑在室內，也可以很好的去味。

最好就不要在室內吸菸！實在受不了或者應酬那就真的沒辦法了！開窗通風是一個不錯的選擇。但是二手菸既然存在，光開窗通風一樣會有煙味的存在，尤其是香菸煙氣裡還有的焦油之類的物質，很難用比較可行的辦法立竿見影。煙氣味分很多種成分，有顆粒物的固態汙染物，以及氣態類的汙染物。還有油脂類的近液態類物質。

其實無論是哪類衍生物都會造成被動吸服的人的傷害的。單靠自然衰竭來達到淨化目的就有點不好了。植物，什麼香味類的物質掩蓋都不太靠譜的。因為煙氣一旦存在，即可就會有和空氣中的其它物質有化學反應的過程。正是這類二次化學反應才造成了人體被動吸菸者更大的傷害。

最有效的辦法就是有排風出室外，或者有過濾淨化裝置。最起碼要把超細顆粒物等找到附著的地方。儘量快速減少煙氣飄在室內空中。

我是做淨化器的，做過無數次的實驗。還是有淨化器比較靠譜些。室內通風不好的房間淨化器是首選。通風好的就要開窗通風。說穿了室內空間越小抽菸危害越大，這就是汙染物濃度問題。但是越小的空間淨化器的作用就越好。

就這兩個選項：通風和淨化。

二手菸所帶來的危害是遠遠超過我們的想象的，例如它可能會帶來以下四大疾病：

1、肺癌

中國吃網資料顯示：二手菸含的有害物質往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據計算，在通風不暢的場所，不吸菸者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入一支捲菸的劑量。據調查，吸菸者發生肺癌機會顯著多於不吸菸者。透過對吸菸者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸菸時間長短有關，開始吸菸的年齡越早，危險性就越大。吸菸時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。

2、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症

兒童是環境汙染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的汙染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到汙染物的傷害。如果爸爸在家裡吸菸，兒童根本就不會做出反對的行為，也不會做一些保護自己的措施，只能被逼著吸二手菸。然而二手菸對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。

3、對孕婦、嬰兒的危害

90%被動吸二手菸的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明菸草煙霧對胎兒生長的子宮內環境直接造成汙染。中國吃網提醒，二手菸暴露是導致孕婦發生妊高徵、妊娠合併症的重要危險因素；同時，二手菸暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。二手菸暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎髮育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。甚至會出現早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，出生不久便死亡。

4、咽炎

吸二手菸比吸菸產生的危害更大，因為煙霧中所含的有害物質比吸菸者吸進體內的有害物質更多，長期吸二手菸的人體內所含的一氧化碳、尼古丁等物質會比吸菸者本人還多，所以患慢性咽炎的機率也就比別人大。

據調查發現，吸菸者共同生活的女性患肺癌的機率比常人多出6倍，在家庭和辦公室乃至公共場所都存在著嚴重的被迫吸室內“二手菸”的情況。

我們要怎樣保護自己免受室內二手菸的危害呢？

室內的二手菸構成成分很複雜，想要徹底清除不容易。目前來說，最常見去除二手菸的方法主要有三種：在開窗通風、開抽油煙機和空氣清淨機過濾。

開窗通風、開抽油煙機和空氣清淨機三個選擇中，哪個除室內二手菸效果顯著？

開窗使用自然通風或安裝通風裝置只能除去大的煙塵顆粒，室內還是會瀰漫許多看不見的小顆粒。除了二手菸的概念，還有所謂的三手煙，也就是吸菸後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱，甚至頭髮和面板表面的煙霧，可重新釋放到空氣中。

那麼，空氣清淨機能過濾去除室內二手菸嗎？經過科學實驗結果顯示，燃燒同樣大小一支香菸，香菸熄滅後，要想室內PM2.5濃度恢復到無煙狀態下數值，開窗通風要一個小時，開抽油煙機大檔位需要25-35分鐘，開空氣清淨機大檔位需要10-15分鐘。因此，經濟條件允許的話，可以在室內安裝空氣清淨機來淨化空氣。

能幫助淨化空氣的8種綠植

"吸菸容易戒菸難"，抽菸的人體會不到吸二手菸的痛苦。特別是家裡有孕婦小孩的，二手菸的危害實在大。今天給大家推薦8種花，可以有效吸收抽菸造成的有害氣體，以及在冬季養護這些花的好方法。

1常春藤

　　常春藤，葉片上的微小氣孔能有效吸收空氣中的甲醛和尼古丁，轉化成無害的糖和氨基酸，還能吸收吸菸產生的煙霧，抵制尼古丁中的致癌物質。

冬季養護：

　　1、室溫：常春藤冬天室溫不能低於10℃。

　　2、光照：應放在光線比較充足的地方。

　　3、澆水：冬季要控制澆水，保持盆土不過分乾燥即可。

2吸毒草

　　吸毒草可將空氣中吸菸產生的尼古丁轉化為氧氣和二氧化碳，還能吸收煙味異味，消毒殺菌。

冬季養護：

　　1、室溫：冬天室溫不能低0℃。

　　2、光照：保證光照充足。

　　3、澆水：不可過分澆水，保持盆土乾燥。

　　4、修剪：雖然生長較快，但冬天在立冬前修建一次即可安全過冬。

3鐵線蕨

　　鐵線蕨可以淨化室內空氣，吸收對人體有害的氣體，還可使人心情放鬆，有助於提高睡眠的質量。

冬季養護：

　　1、室溫：鐵線蕨不耐寒，室溫應保持在5℃以上，低於5℃鐵線蕨處於生長停滯狀態。

　　2、光照：適當增加早晚的光照強度及時間，但要避免正午光照。

　　3、水肥：減少澆水，保持盆土偏幹，不施肥。

　　4、若冬季室內溫度偏高，空氣溼度會較低，注意補充空氣溼度。

4茶花

　　茶花能透過葉片吸收毒性很強的二氧化硫，經過氧化作用將其轉化為無毒或低毒性的物質。

冬季養護：

　　1、室溫：忌溫度過高， 適宜溫度為2~10℃。

　　2、通風：要定時開窗換氣，最好每天早晚開窗通風。

　　3、擺放：不要勤換位置，有的花友培養盆花愛變動擺放位置，這樣很容易打亂花的生長規律，影響生長和正常開花。

　　4、施肥：不要在花前施肥，如果開花前施肥往往會把花蕾“頂”掉，導致僵蕾僵花。因此，盆栽茶花冬季入室後一般不要施肥。

5水仙

　　水仙可以吸收家裡的廢氣，釋放新鮮空氣，同時還可以吸收噪音，營造良好家居氛圍。

冬季養護：

　　1、室溫：保持室溫在10-15℃。

　　2、光照：放在Sunny充足的室內，夜間可置於燈光下。

　　3、施肥：不需要施肥。

　　4、擺放：水仙花適宜擺在客廳，不能擺放在臥室，有害健康。

6龜背竹

　　龜背竹是天然的“清道夫”。實驗表明，龜背竹可以清除空氣中百分之八十的有害氣體，還具有夜間吸引二氧化碳的奇特本領，養在居室有一定的淨化室內空氣的作用。

冬季養護：

　　1、溫度：喜溫暖，冬季室內越冬不能低於5℃。

　　2、水分：喜溼潤，盆土保持幹而不裂、潤而不溼為好。冬季不能給葉面噴水，否則葉面會出現黑色斑點，甚至發黑腐爛。

　　3、Sunny：較耐陰，應避免強光直射，宜放朝南的窗臺上。

7銀皇后

　　銀皇后以它獨特的空氣淨化能力著稱，空氣中汙染物的濃度越高，它越能發揮其淨化能力！可以去除甲醛，尼古丁等有害氣體。

冬季養護：

　　1、光照：喜陰，光照條件不好的地方也能生長。

　　2、澆水：保持盆土溼潤。

　　3、溫度：冬季室溫不能低於12℃。

8千年木

　　千年木的葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。

冬季養護：

　　1、室溫：溫度在20℃—35℃之間生長旺盛，在冬季低於10℃，必須採取保溫措施。

　　2、澆水：保持土壤溼潤環境即可。

　　3、光照：置於室內明亮或無Sunny處都可，如長期放於室內，只要1星期曬1次太陽為佳。