消化系統的發病個階段為：

　　1、從營養吸收混亂

　　2、胃酸分泌混亂

　　3、食慾不振

　　4、早餐偶然反胃

　　5、胃脹氣並引起胃萎縮

　　6、胃炎出現

　　7、胃酸倒流或潰瘍

　　8、胃潰瘍出現

　　9、胃出血

　　10、胃重病

　　調理方法有：

　　1、從營養吸收混亂——增加睡眠8小時和每週有一天喝粥即可改善

　　2、胃酸分泌混亂——按照飲食三七比例即可，肉為3，素為7可以改善

　　3、食慾不振——增加睡眠和三七比例飲食，7天有一天喝粥即可

　　4、早餐偶然反胃——增加睡眠和三七比例飲食，7天有一天喝粥，注意細嚼慢嚥。

　　5、胃脹氣並引起胃萎縮——在以上建議基礎上，非營養素類正陽藥酒1500毫升。

　　6、胃炎出現——在以上建議基礎上，非營養素類正陽藥酒3000毫升。

　　7、胃酸倒流或潰瘍——在以上建議基礎上，非營養素類正陽藥酒9000毫升。

　　8、胃潰瘍出現——在以上建議基礎上，非營養素類正陽藥酒9000毫升加螺旋藻。

　　9、胃出血——在以上建議基礎上，必須增加非營養素類正陽藥酒12000毫升加螺旋藻加VC。

　　10、胃重病——以上建議作用不大，營養只能輔助，要醫院治療。

　　對照以上過程，看看自己屬於那個階段，然後選擇以上的最佳方式護理。

　　飲食都增加：不可以吃過多的紅色肉類，要增加根莖類食物，逐漸會改善。