安全守則
總的原則：一是人體的位置儘量降低，以減少直接雷擊的危險；二是人體與地面的接觸部分如雙腳要儘量靠近，與地面接觸越小愈好，以減少“跨步電壓”。
1．在雷電交加時，感到面板刺痛或頭髮豎起，是雷電將至的先兆，應立即躲避。躲避不及，要立即貼近地面。受到雷擊的人可能被燒傷或嚴重休克，但身上並不帶電，可以安全地加以處理。
2．如果身處樹木、樓房等高大物體，就應該馬上離開。如果來不及離開高大的物體，應該找些乾燥的絕緣物放在地下，坐在上面，採用下蹲的避雷姿勢，注意雙腳併攏。雙手合攏切勿放在地面上。千萬不可躺下，這時雖然高度降低了，卻增大了“跨步電壓”的危險。水能導電，所以潮溼的物體並不絕緣。
3．不要在山洞口、大石下或懸巖下躲避雷雨，因為這些地方會成為火花隙，電流從中透過時產生電弧可以傷人。但深邃的山洞很安全，應儘量往裡面走。儘量躲到山洞深處，你的兩腳也要併攏，身體也不可接觸洞壁，同時也要把身上的帶金屬的物件，如手錶、戒指、耳環、項鍊等物品摘下來，還有金屬工具也要離開身體，把它們放到一邊。
4．遠離鐵欄及其他金屬物體。並非直接的電擊才足以致命。閃電擊中導電體後，電能是在瞬間釋放出來的，向兩旁射出的電弧遠達好幾米。此外，熾熱的電光使四周空氣急劇膨脹，產生衝擊波。這些衝擊波發出的聲音，就是雷聲。若在近處聽到，強大的聲波可能震傷肺部，嚴重時可把人震死。
5．雷雨時如果身在空曠的地方，應該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險。不要用手撐地，這樣會擴大身體與地面接觸的範圍，增加遭雷擊的危險。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，儘量低頭，因為頭部最易遭雷擊。
6．空曠地帶和山頂上的孤樹和孤立草棚等應該回避，因為它們易遭雷擊。這時如在其中避雨是非常危險的，尤其是站在向兩旁伸展很遠的低枝下面。但是，事物是一分為二的，如果野外有片密林，一時又找不到其它避雷場所，那麼也可以利用密林來避雷，因為密林各處遭受雷擊的機會差不多。這時只要不站在樹林邊緣，最好選擇林中空地，雙腳合攏，與四周各樹保持差不多的距離就行了。
7．原則上說，雷電期間應儘量迴避未安裝避雷裝置的高大物體，如高塔、大吊車、開闊地的乾草堆和帳蓬等，也不要到山頂或山樑等制高點去。不要靠近避雷裝置的任何部分。鐵路、延伸很長的金屬欄杆和其他龐大的金屬物體等也應迴避。
8．如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳時，遇上雷雨則要趕快上岸離開。因為水面易遭雷擊，況且在水中若受到雷擊傷害，還增加溺水的危險。另外，儘可能不要呆在沒有避雷裝置的船隻上，特別是高桅杆的木帆船。
在駕車，應留在車內。車殼是金屬的，因遮蔽作用，就算閃電擊中汽車，也不會傷人，因此，車廂是躲避雷擊的理想地方。但是雷電期間最好不要騎馬、騎腳踏車、騎摩托車和開敝蓬拖拉機。
戶外避雷守則
在戶外應遵守以下規則，以確保安全：
1.雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。
2.遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力裝置。
3.不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹幹保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏。身高在這些樹木和岩石高度的1／5～1／10以下時，比較安全。
4.如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭髮豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，並拿去身上佩戴的金屬飾品和髮卡、項鍊等。要把帶在身上的一切金屬物拿下放在揹包中，尤其金屬框的眼鏡一定要拿下來。不要靠近避雷裝置的任何部分；儘量不要使用設有外接天線的收音機和電視機，不要接打手機。
5.如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些乾燥的絕緣物放在地上，並將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。
6.在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，儘量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
7.當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處於近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳併攏並立即下蹲，不要與人拉在一起，相互之間要保持一定的距離，避免在遭受直接雷擊後傳導給他人。最好使用塑膠雨具、雨衣等。
8.在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、Golf球棍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動，雷暴天氣進行Golf球、足球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。
9.在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎腳踏車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。
10.如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳併攏，跳離現場。
11．怎麼樣預防球型雷呢？主要方法是關閉門窗，防備球形雷飄進室內；如果球形雷意外飄進室內，千萬不要跑動，因為球形雷一般跟隨氣流飄動。如果在野外遇到球形雷，也不要動，可拾起身邊的石塊使勁向外扔去，將球形雷引開，以免誤傷人群。
12.在野外、汽車上怎樣防雷？在野外遇雷雨天氣時，不要高舉雨傘。乘坐在車內一般不會遭遇雷電襲擊，因汽車是封閉的金屬體，具有防雷電功能。駕車遭遇打雷時務必不要將頭手伸向車外。
13.打雷時該往哪裡躲？當雷鳴電閃你正走在空曠的田野上時，不要使自己成為最高點，要儘量降低自身高度；不要把鐵鍬，鋤頭、Golf球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。如四周沒有比自己高的物體，那舉著雨傘將很危險。要儘量縮小人體與地面的接觸面，以減少跨步電壓的傷害。最好的辦法是尋找一個溝谷或凹地，不得已時就在平地上雙腳併攏蹲下，既降低了高度，又可防止跨步電壓。在市郊，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建築物內，也可躲進有金屬車身的汽車內。在稠密樹林中，最好找—塊林中空地，選與四周樹木差不多的地方，雙腳併攏蹲下。
雷電時，最好不要到湖泊、河海等處釣魚和划船，也不要去游泳，因為這些導電體容易引雷。更不要靠近或接觸避雷裝置的任何部分，以防旁側閃絡、接觸電壓和跨步電壓。雷電期間，在平坦的開闊地帶，最好不要騎馬、騎腳踏車、駕駛摩托車或敞蓬拖拉機，因為此時你可能成為周圍環境的突出物體而招引雷擊。雷電來臨，在室內相對比較安全。
14.雷雨季節家用電器如何防雷?雷電季節影響家用電器安全的主要原因是由於感應雷的侵入而引起，侵入有四條途徑：供電線、電話線、有線電視或無線電視的饋線、住房的外牆或柱子。其中前三個途徑都是與家用電器有直接的外部線路連線，當這些線路架空入室時則危害更為嚴重。如何才能確保家用電器和使用人員的安全呢?首先，建築物應按防雷設計規範裝設直擊雷防護設施，如避雷針、引下線和接地體。它們能把雷電流的大部分引入地下洩放。其次，引入住宅的電源線、電話線、電視訊號線均應遮蔽接地引入，這樣部分雷電流又會洩入地下。目前條件不成熟時，拔掉所有插頭也不失為一種應急措施。
15. 怎樣鑑別住房是否具有有效的防雷功能？看樓時，對於建築物的防雷功能，可以幾方面進行自查判斷：是否有防雷設施合格證書。如果沒有防雷設施合格徵書，即沒有經過專業防雷部門檢測驗收，是沒有安全保障的；外觀上，住宅樓頂是否有安全的防雷設施，即避雷針或避雷帶；檢查配電箱是否有防雷接地端子，檢查住宅內的電源插座部分是否有安全接地線。高層住宅的外牆大型金屬門、窗等金屬結構是否採取安全接地措施。
16.單位怎樣防雷？單位應定期由取得省氣象局頒發資質的專業防雷檢測機構進行防雷設施檢測，評估其是否符合國家規範要求；單位應設立防範雷電災害責任人，負責防雷安全工作，建立各項防雷減災管理規章，落實對防雷設施的定期檢測，雷雨後的檢查和日常的維護；建設單位在防雷設施的設計和施工時，應根據地質、土壤、氣象、環境、被保護物情況，雷電活動規律等因素綜合考慮，採用安全可靠、技術先進、經濟合理的設計、施工方法。
雷電搶救
遭雷擊不一定致命。許多人都曾逃過大難，只感到觸電和遭受輕微燒傷而已。也有人遭雷擊可能導致骨折(因觸電引起肌肉痙攣所致)，嚴重燒傷和其它外傷。
雷電傷人是經常發生的，如不躲避或避雷措施不當就會遭受很大威脅。據報道，在瑞士，每百萬人口當中，每年約有10人遭受雷擊；而美國，每年死於雷擊事故的人數比死於颶風的人還多；在日本，1968年竟發生一起閃電擊斃11名兒童的事故。因此，我們有必要懂得防雷的具體措施及遭雷擊後的搶救方法。
雷電傷人主要是強大的雷電電流的作用。它對人體的主要危險。往往不是灼傷。如果雷電擊中頭部，並且透過軀體傳到地面，會使人的神經和心臟麻痺，就很可能致命。人受雷電電流衝擊後，心臟不是停止跳動，就是跳動速率極不規則，發生顫動。這兩種情況都使血液迴圈中止，造成腦神經損傷，人在幾分鐘內就可以死亡。遭雷擊後搶救及時還是有可能復活的。有時即使感受不到受害者的呼吸和脈搏，也不一定意味著“死亡”。如能及時搶救(如人工呼吸)，往往還能使“死者”恢復心跳和呼吸。此外，雷擊可能使傷者的衣服著火，也可能會熔化傷者的金屬飾物和錶帶。
當人體被雷擊中後，往往會覺得遭雷擊的人身上還有電，不敢搶救而延誤了救援時間，其實這種觀念是錯誤的。如果出現了因雷擊昏倒而“假死”的狀態時，可以採取如下的救護方法如果觸電者昏迷，把他安置成臥式，使他保持溫暖、舒適。立即施行觸電急救、人工呼吸是十分必要的。
1.是進行口對口人工呼吸。雷擊後進行人工呼吸的時間越早，對傷者的身體恢復越好，因為人腦缺氧時間超過十幾分鍾就會有致命危險。如果能在4分鐘內以心肺復甦法進行搶救，讓心臟恢復跳動，可能還來得及救活。
2.對傷者進行心臟按摩，並迅速通知醫院進行搶救處理。如果遇到一群人被閃電擊中，那些會發出呻吟的人不要緊，應先搶救那些已無法發出聲息的人。
3.如果傷者衣服著火，馬上讓他躺下，使火焰不致燒及面部。不然，傷者可能死於缺氧或燒傷。也可往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子把傷者裹住以撲滅火焰。傷者切勿因驚慌而奔跑，這樣會使火越燒越旺，可在地上翻滾以撲滅火焰，或趴在有水的窪地、池中熄滅火焰。用冷水冷卻傷處，然後蓋上敷料，例如用摺好的手帕清潔一面蓋在傷口上，再用乾淨布塊包紮。
安全守則
總的原則：一是人體的位置儘量降低，以減少直接雷擊的危險；二是人體與地面的接觸部分如雙腳要儘量靠近，與地面接觸越小愈好，以減少“跨步電壓”。
1．在雷電交加時，感到面板刺痛或頭髮豎起，是雷電將至的先兆，應立即躲避。躲避不及，要立即貼近地面。受到雷擊的人可能被燒傷或嚴重休克，但身上並不帶電，可以安全地加以處理。
2．如果身處樹木、樓房等高大物體，就應該馬上離開。如果來不及離開高大的物體，應該找些乾燥的絕緣物放在地下，坐在上面，採用下蹲的避雷姿勢，注意雙腳併攏。雙手合攏切勿放在地面上。千萬不可躺下，這時雖然高度降低了，卻增大了“跨步電壓”的危險。水能導電，所以潮溼的物體並不絕緣。
3．不要在山洞口、大石下或懸巖下躲避雷雨，因為這些地方會成為火花隙，電流從中透過時產生電弧可以傷人。但深邃的山洞很安全，應儘量往裡面走。儘量躲到山洞深處，你的兩腳也要併攏，身體也不可接觸洞壁，同時也要把身上的帶金屬的物件，如手錶、戒指、耳環、項鍊等物品摘下來，還有金屬工具也要離開身體，把它們放到一邊。
4．遠離鐵欄及其他金屬物體。並非直接的電擊才足以致命。閃電擊中導電體後，電能是在瞬間釋放出來的，向兩旁射出的電弧遠達好幾米。此外，熾熱的電光使四周空氣急劇膨脹，產生衝擊波。這些衝擊波發出的聲音，就是雷聲。若在近處聽到，強大的聲波可能震傷肺部，嚴重時可把人震死。
5．雷雨時如果身在空曠的地方，應該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險。不要用手撐地，這樣會擴大身體與地面接觸的範圍，增加遭雷擊的危險。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，儘量低頭，因為頭部最易遭雷擊。
6．空曠地帶和山頂上的孤樹和孤立草棚等應該回避，因為它們易遭雷擊。這時如在其中避雨是非常危險的，尤其是站在向兩旁伸展很遠的低枝下面。但是，事物是一分為二的，如果野外有片密林，一時又找不到其它避雷場所，那麼也可以利用密林來避雷，因為密林各處遭受雷擊的機會差不多。這時只要不站在樹林邊緣，最好選擇林中空地，雙腳合攏，與四周各樹保持差不多的距離就行了。
7．原則上說，雷電期間應儘量迴避未安裝避雷裝置的高大物體，如高塔、大吊車、開闊地的乾草堆和帳蓬等，也不要到山頂或山樑等制高點去。不要靠近避雷裝置的任何部分。鐵路、延伸很長的金屬欄杆和其他龐大的金屬物體等也應迴避。
8．如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳時，遇上雷雨則要趕快上岸離開。因為水面易遭雷擊，況且在水中若受到雷擊傷害，還增加溺水的危險。另外，儘可能不要呆在沒有避雷裝置的船隻上，特別是高桅杆的木帆船。
在駕車，應留在車內。車殼是金屬的，因遮蔽作用，就算閃電擊中汽車，也不會傷人，因此，車廂是躲避雷擊的理想地方。但是雷電期間最好不要騎馬、騎腳踏車、騎摩托車和開敝蓬拖拉機。
戶外避雷守則
在戶外應遵守以下規則，以確保安全：
1.雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。
2.遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力裝置。
3.不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹幹保持3米距離，下蹲並雙腿靠攏。身高在這些樹木和岩石高度的1／5～1／10以下時，比較安全。
4.如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭髮豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，並拿去身上佩戴的金屬飾品和髮卡、項鍊等。要把帶在身上的一切金屬物拿下放在揹包中，尤其金屬框的眼鏡一定要拿下來。不要靠近避雷裝置的任何部分；儘量不要使用設有外接天線的收音機和電視機，不要接打手機。
5.如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些乾燥的絕緣物放在地上，並將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。
6.在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，儘量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。
7.當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處於近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳併攏並立即下蹲，不要與人拉在一起，相互之間要保持一定的距離，避免在遭受直接雷擊後傳導給他人。最好使用塑膠雨具、雨衣等。
8.在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、Golf球棍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動，雷暴天氣進行Golf球、足球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。
9.在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎腳踏車和在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。
10.如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳併攏，跳離現場。
11．怎麼樣預防球型雷呢？主要方法是關閉門窗，防備球形雷飄進室內；如果球形雷意外飄進室內，千萬不要跑動，因為球形雷一般跟隨氣流飄動。如果在野外遇到球形雷，也不要動，可拾起身邊的石塊使勁向外扔去，將球形雷引開，以免誤傷人群。
12.在野外、汽車上怎樣防雷？在野外遇雷雨天氣時，不要高舉雨傘。乘坐在車內一般不會遭遇雷電襲擊，因汽車是封閉的金屬體，具有防雷電功能。駕車遭遇打雷時務必不要將頭手伸向車外。
13.打雷時該往哪裡躲？當雷鳴電閃你正走在空曠的田野上時，不要使自己成為最高點，要儘量降低自身高度；不要把鐵鍬，鋤頭、Golf球棍等帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。如四周沒有比自己高的物體，那舉著雨傘將很危險。要儘量縮小人體與地面的接觸面，以減少跨步電壓的傷害。最好的辦法是尋找一個溝谷或凹地，不得已時就在平地上雙腳併攏蹲下，既降低了高度，又可防止跨步電壓。在市郊，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建築物內，也可躲進有金屬車身的汽車內。在稠密樹林中，最好找—塊林中空地，選與四周樹木差不多的地方，雙腳併攏蹲下。
雷電時，最好不要到湖泊、河海等處釣魚和划船，也不要去游泳，因為這些導電體容易引雷。更不要靠近或接觸避雷裝置的任何部分，以防旁側閃絡、接觸電壓和跨步電壓。雷電期間，在平坦的開闊地帶，最好不要騎馬、騎腳踏車、駕駛摩托車或敞蓬拖拉機，因為此時你可能成為周圍環境的突出物體而招引雷擊。雷電來臨，在室內相對比較安全。
14.雷雨季節家用電器如何防雷?雷電季節影響家用電器安全的主要原因是由於感應雷的侵入而引起，侵入有四條途徑：供電線、電話線、有線電視或無線電視的饋線、住房的外牆或柱子。其中前三個途徑都是與家用電器有直接的外部線路連線，當這些線路架空入室時則危害更為嚴重。如何才能確保家用電器和使用人員的安全呢?首先，建築物應按防雷設計規範裝設直擊雷防護設施，如避雷針、引下線和接地體。它們能把雷電流的大部分引入地下洩放。其次，引入住宅的電源線、電話線、電視訊號線均應遮蔽接地引入，這樣部分雷電流又會洩入地下。目前條件不成熟時，拔掉所有插頭也不失為一種應急措施。
15. 怎樣鑑別住房是否具有有效的防雷功能？看樓時，對於建築物的防雷功能，可以幾方面進行自查判斷：是否有防雷設施合格證書。如果沒有防雷設施合格徵書，即沒有經過專業防雷部門檢測驗收，是沒有安全保障的；外觀上，住宅樓頂是否有安全的防雷設施，即避雷針或避雷帶；檢查配電箱是否有防雷接地端子，檢查住宅內的電源插座部分是否有安全接地線。高層住宅的外牆大型金屬門、窗等金屬結構是否採取安全接地措施。
16.單位怎樣防雷？單位應定期由取得省氣象局頒發資質的專業防雷檢測機構進行防雷設施檢測，評估其是否符合國家規範要求；單位應設立防範雷電災害責任人，負責防雷安全工作，建立各項防雷減災管理規章，落實對防雷設施的定期檢測，雷雨後的檢查和日常的維護；建設單位在防雷設施的設計和施工時，應根據地質、土壤、氣象、環境、被保護物情況，雷電活動規律等因素綜合考慮，採用安全可靠、技術先進、經濟合理的設計、施工方法。
雷電搶救
遭雷擊不一定致命。許多人都曾逃過大難，只感到觸電和遭受輕微燒傷而已。也有人遭雷擊可能導致骨折(因觸電引起肌肉痙攣所致)，嚴重燒傷和其它外傷。
雷電傷人是經常發生的，如不躲避或避雷措施不當就會遭受很大威脅。據報道，在瑞士，每百萬人口當中，每年約有10人遭受雷擊；而美國，每年死於雷擊事故的人數比死於颶風的人還多；在日本，1968年竟發生一起閃電擊斃11名兒童的事故。因此，我們有必要懂得防雷的具體措施及遭雷擊後的搶救方法。
雷電傷人主要是強大的雷電電流的作用。它對人體的主要危險。往往不是灼傷。如果雷電擊中頭部，並且透過軀體傳到地面，會使人的神經和心臟麻痺，就很可能致命。人受雷電電流衝擊後，心臟不是停止跳動，就是跳動速率極不規則，發生顫動。這兩種情況都使血液迴圈中止，造成腦神經損傷，人在幾分鐘內就可以死亡。遭雷擊後搶救及時還是有可能復活的。有時即使感受不到受害者的呼吸和脈搏，也不一定意味著“死亡”。如能及時搶救(如人工呼吸)，往往還能使“死者”恢復心跳和呼吸。此外，雷擊可能使傷者的衣服著火，也可能會熔化傷者的金屬飾物和錶帶。
當人體被雷擊中後，往往會覺得遭雷擊的人身上還有電，不敢搶救而延誤了救援時間，其實這種觀念是錯誤的。如果出現了因雷擊昏倒而“假死”的狀態時，可以採取如下的救護方法如果觸電者昏迷，把他安置成臥式，使他保持溫暖、舒適。立即施行觸電急救、人工呼吸是十分必要的。
1.是進行口對口人工呼吸。雷擊後進行人工呼吸的時間越早，對傷者的身體恢復越好，因為人腦缺氧時間超過十幾分鍾就會有致命危險。如果能在4分鐘內以心肺復甦法進行搶救，讓心臟恢復跳動，可能還來得及救活。
2.對傷者進行心臟按摩，並迅速通知醫院進行搶救處理。如果遇到一群人被閃電擊中，那些會發出呻吟的人不要緊，應先搶救那些已無法發出聲息的人。
3.如果傷者衣服著火，馬上讓他躺下，使火焰不致燒及面部。不然，傷者可能死於缺氧或燒傷。也可往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子把傷者裹住以撲滅火焰。傷者切勿因驚慌而奔跑，這樣會使火越燒越旺，可在地上翻滾以撲滅火焰，或趴在有水的窪地、池中熄滅火焰。用冷水冷卻傷處，然後蓋上敷料，例如用摺好的手帕清潔一面蓋在傷口上，再用乾淨布塊包紮。