胃是我們身體中，作為消化系統中，非常重要的組成部分，我們平時吃的食物，都要經過胃的初步消化，然後才能夠被腸胃所吸收。不過，看似很堅強的胃，由於很多人對其並不顧惜，所以經常會使得胃出現一些問題，比如說有的人會有胃炎，還有的人會有胃潰瘍，等等，這些都是由於胃的黏膜，受到了損害之後引起的。

不過，還有一些影響，是很多人非常害怕的，那就是胃的惡性病變，通常來講，胃如果發生了惡變，多是由於一種桿菌造成的，這種桿菌就是幽門螺桿菌，不過在它感染之初，人們都無法做到察覺，所以等到它真的侵犯胃之後，才發現已經晚了。

其實，有些訊號可以幫助人們去判斷，比如說人體這3種東西，如果發臭，多數暗示有幽門螺桿菌感染了，所以這個時候要注意了，有可能會引起胃的惡變，可能暗示胃癌要出現了，要引起重視。

1.口臭

很多人早上起床之後，都會覺得自己有口臭，其實這屬於正常現象。但是，如果不是在早上，而是一日三餐前，或者是三餐後，出現了口臭的情況，那麼就需要注意了，因為這個時候，散發出來的味道，並非是出自口腔，而極有可能是來自於胃，因為胃對事物的消化能力減弱了，所以有可能會導致事物在胃裡面堆積，最後導致了食物散發著異味，透過食道返流進入口腔。由此，需要大家及時去檢查一下，看看胃是否有異常。

2.屁臭

俗話說，臭屁不響，響屁不臭，其實是有一定道理的。如果腸胃一直是健康的，即使偶爾會有少量的排氣現象，但是大多時候，是胃腸道功能好的表現。除此之外，如果是頻繁的出現放屁，而且帶有很強烈的臭味，這個時候就需要注意了，因為在這樣的情況下，要麼就是腸道的菌群發生了混亂，要麼就是胃腸道發生了病變，這些都可以誘發臭屁，或者是腸道的功能混亂。

3.糞臭

正常情況下，大便也會自帶臭味，但是不會太過強烈。大便之所以會有臭味，跟腸道微生物的分解和消化，是有著很直接關係的。但是，如果平時經常出現大便不成形，並且還有很濃烈的氨臭味，或者是腐臭味，等等，這個時候也要注意了，很可能是腸胃的健康，受到了威脅，所以也應該及時做好相關的排查。

幽門螺桿菌感染之後會有一系列的臨床表現出現，而要說幽門螺桿菌感染以後會有那個部位發臭，其實主要是以口臭為主。

很多患者難以將口臭和幽門螺桿菌的感染聯絡到一起，這也導致了很多患者長期存在有幽門螺桿菌的感染，但是不能夠及時的發現，使得自己的胃部疾病越來越加重。

在臨床上，幽門螺桿菌感染可以說是導致胃部疾病的重要原因，其主要可以導致胃潰瘍，淺表性胃炎，糜爛性胃炎，萎縮性胃炎等疾病。

幽門螺桿菌之所以會有口臭的這一表現，主要是因為幽門螺桿菌除了可以在胃記憶體活之外，還可以在口腔當中的牙菌斑中存活，而當口腔當中的幽門螺桿菌日子增多之後，就會引發口臭的表現。通常幽門螺桿菌感染後的口臭主要是以沒有任何口腔疾病的口臭為主，且長期性反覆性的存在，給患者的日常生活造成了極大的困擾。

所以說當有長期性的口臭存在，且自身沒有明顯的口腔疾患時，就應該懷疑自身有無幽門螺桿菌的感染。但是當我們懷疑自身有幽門螺桿菌感染的時候該如何去進行確認呢？診斷被幽門螺桿菌感染的條件到底是什麼呢？

在臨床上通常透過胃鏡檢查和呼氣試驗來進行有無幽門螺桿菌感染的檢測。其中以呼氣試驗最為便捷和實惠，但是呼氣試驗只能夠判斷有無幽門螺桿菌的感染，並不能確定胃內有無疾病的存在，也不能判斷胃內疾病的嚴重程度。所以小克建議各位如果是呼氣試驗結婚為陽性的話，再進行一次胃鏡檢查，明確胃部疾病的型別與輕重，做好相應的診斷和後續的治療。

幽門螺旋桿菌是一種螺旋型，微厭氧，對生長條件十分苛刻的細菌。透過研究發現，目前，幽門螺旋桿菌可以在人類的胃部生存，對胃部健康造成影響，像常見的一些胃炎、胃潰瘍等都和人體感染了幽門螺旋桿菌有關。

感染幽門螺桿菌的症狀：

1、幽門螺旋桿菌感染之後，許多人都會有口臭的表現。雖然大部分的口臭都和上火有關，但是當人們感染上幽門螺旋桿菌之後，此時人的消化能力受到影響。因此，會有消化不良的表現，就會伴隨著明顯的口臭發生。如果人們發現自己有異常的口臭，需要警惕幽門螺旋桿菌感染了。

2、幽門螺旋桿菌感染之後，可能胃部會出現胃粘膜受損的情況。可能還會發展成胃潰瘍。在生活中就會經常感覺到胃部有明顯的疼痛感，在空腹狀態下或者進食食物之後，都可能會有明顯的腹部持續性疼痛，這些都和幽門螺旋桿菌感染有關。

預防幽門螺桿菌堅持注意生活細節

及時的補充舒克幽益生菌，有助於抑制幽門螺桿菌。

不共用生活用品。在家庭中，很多人因為感情好，經常會用同一雙筷子，同一個水杯等，卻在無形中也在給幽門螺旋桿菌提供了傳播途徑，所以就算是親人也建議大家能在吃飯的時候使用公筷，經常清洗餐具等個人用品。

少吃生海鮮。隨著生活品質的提高，不少人對食物的追求也越來越多樣化，開始吃一些生海鮮，如三文魚、醉蝦、刺身等，但是這些食物沒有經過高溫消毒就直接進入肚子裡，增大了感染幽門螺旋桿菌的機會，所以要少吃海鮮

大多數有幽門螺桿菌感染的患者，屬於攜帶者，患者可能沒有任何症狀。部分患者可能有消化道表現，比如說中口臭、口腔異味，上腹痞滿，飽脹，隱痛，燒心等，也可呈食慾減退，噯氣，打嗝，反酸，噁心，體重減輕等症狀。胃鏡及組織學檢查是慢性胃炎診斷的關鍵。同時HP感染也是消化性潰瘍的主要病因，因此具有慢性、週期性、節律性的上腹痛。

幽門螺桿菌的治療包括這些藥物：

一、抗生素：包括克拉黴素，羥氨苄青黴素，甲硝唑，替硝唑，喹諾酮類抗生素，痢特靈，四環素。

二、PPI：包括愛索美拉唑，奧美拉唑，蘭索拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑。

三、鉍劑：包括三鉀二枸櫞酸鉍、果膠鉍、次碳酸鉍等。

四、常康樂益生菌：益生菌可以調整腸道菌群環境，促進腸道蠕動，此外益生菌不僅能夠提高根治率，在應用以後還可以降低藥物的不良反應。這主要和益生菌可以和幽門螺旋桿菌競爭胃黏膜促的附著空間有關。其不僅能夠抑制炎症反應，還能夠促進粘膜修復，達到治療的效果。

最後

抗生素在酸性環境下，不能正常發揮其抗菌作用，需要聯合ppi抑制胃酸後，才能使其發揮作用。

常用的聯合方案有：1種ppi+2種抗生素或1種鉍劑+2種抗生素。

療程：7-14天。

由於各地抗生素耐藥情況不同，抗生素及療程的選擇，應視當地耐藥情況而定。

胃是我們人體重要的一個消化器官，它負責將食物進行消化和吸收，為我們的身體提供充足的營養物質，但是很多人由於在日常的生活中不注意飲食規律，可能就會對我們的胃部黏膜造成損傷，時間久了慢慢的就會出現胃病，同時對於一些在日常生活中不注意飲食衛生的人來說，可能就會容易感染上幽門螺桿菌。

這就要提到一種名為幽門螺桿菌的病菌了，這種病菌一般會寄生在我們的胃部黏膜組織之中，百分之六七十的胃病都是由它而造就的。而中國作為一個傳統的國家，家庭之中，只要有一個人感染上了幽門螺桿菌，由於日常飲食習慣，大家都容易感染上這樣的病菌。當我們感染上了幽門螺桿菌之後，會出現這兩種症狀，希望大家能夠根據自己的情況來進行判別。

1.早晨口氣不清新。

清早起床之後大家都會有口氣不清清的情況，但是這多半是一種正常的現象，但如果口氣很頑固，並且在刷牙之後沒有得到絲毫的緩解的話，那很有可能就是因為我們的腸胃出現了問題，往往可能是因為胃部出現了幽門螺桿菌的寄居，這個時候最好的辦法就是除菌才能根治這樣的口臭問題。

2.起床後排洩異味重。

因為我們的腸胃中附著著有害菌，導致產生大量的硫化氣體，所以在排洩的過程中會產生很重的異味，對於身體健康的人來說，只要飲食方面規律正常的話，基本不會出現意味很重的情況，如果我每天排便異味都很重的話，那很有可能就是因為我們體內感染了幽門螺桿菌。

這兩類人易感染幽門螺桿菌

1、嗜辣——不是幽門螺桿菌喜歡吃辣，而是因為辣會刺激胃，很多人喜歡吃刺激性食物，但刺激性食物會刺激胃粘膜，降低其抵抗力，從而創造條件，讓幽門螺旋桿菌順利入侵。

2、脾虛——飲食不當、勞累過度都可能導致脾虛。幽門螺桿菌感染與脾虛密切相關。大多數脾虛性慢性胃病患者有幽門螺桿菌感染，這是因為這些患者胃粘膜的區域性防禦功能存在一些缺陷，這為幽門螺桿菌的侵襲提供了機會。

因此，預防幽門螺桿菌的方式，就是養成良好的衛生習慣。

1．飯前便後洗手：洗手應著重清理手心、手背和指尖縫隙，不要給幽門螺桿菌機會。

2．食物要經過高溫：幽門螺桿菌有個弱點，就是不耐熱，水要燒開才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能飲用。

3．少刺激胃：少吃刺激性食物，少食多餐，不吸菸，不喝酒飲食，營養均衡，細嚼慢嚥。

4．建議分餐：家裡有感染患者應選擇使用公筷，直至其完全治癒。

幽門螺桿菌感染，屬於一種寄存於胃粘膜的細菌，可以引起好多症狀，比如說，胃脹噯氣，胃疼，胃酸分泌旺盛，打嗝燒心，如果能夠出現這樣比較明顯的症狀，可能就會被大家所重視。

當然了還有一部分人只是簡單的對症服用藥物，雖然可以暫時緩解症狀，但是根源性所在還是沒有找到，畢竟做胃鏡檢查比較痛苦，好多人都不願意檢查。

其實只要你能夠記住這一點，就需要考慮幽門螺桿菌感染的可能，那就是口腔異味嚴重。這種口臭非常頑固，就不像平時出現的口腔不注意衛生，引起的口臭，那種可以透過刷牙或者其他方法祛除。

但是如果是幽門螺桿菌感染引起的口臭，就算是刷牙，也只能是暫時緩解，很快還會出現口臭。這給個人感覺和人際交往造成了很大的影響。

因為幽門螺桿菌感染，主要在胃粘膜部位發生，因為它必須在胃酸的環境中生存，如果胃酸分泌旺盛，會導致胃脹噯氣，消化不良，發酵的食物不能及時向下推送，就會在胃內過度的腐敗變質，形成難聞的味道，再加上消化不良，導致胃氣上逆，透過打嗝的方式把臭味帶到口腔裡，出現難聞的味道。

所以說，如果出現頑固的嚴重的，難以清除掉的口腔異味，就需要考慮幽門螺桿菌感染的問題，最好是及時進行檢查清楚原因，對症治療，以免導致病情加重，還可以避免引起家人被傳染。

我竟然聽到有人說感染幽門螺桿菌會胃痛，有人說腹脹，有人說噁心，有人說可能沒有症狀。但有我認為還有一種症狀，可能被很多人給忽視了，就是口臭。

為什麼幽門螺桿菌的感染會引起口臭？

經過研究發現，許多慢性牙周炎患者牙菌斑、唾液、舌背黏膜、頰粘膜和粘膜中均存在幽門菌，其中以牙菌斑為主較多。幽門螺桿菌感染可能與牙周炎、口腔粘膜扁平苔蘚、複發性口腔潰瘍、齲病、口腔癌等有關。根治幽門菌後。病程縮短，復發週期延長，自覺症狀減輕。

可以看出，由於幽門螺桿菌可以誘發口腔疾病，它會導致口臭問題的問題。

其次，幽門螺桿菌寄生在胃粘膜後，毒素會刺激胃酸的分泌，大量胃酸易引起胃酸倒流，倒流可引起食管炎甚至咽炎，患者就會患上口臭，此外，幽門螺桿菌本身會釋放出硫化氫、氨氣，這些物質會有一定的臭味。

因此，如果突然出現口臭，就要注意時候是否感染了幽門螺桿菌。

那麼，如果去醫院檢查，確認Hp感染，又該怎麼辦呢？

有人說接受治療。有人說不需要治療。事實上，最重要的是繼續檢查，因為幽門螺桿菌是導致各種胃病，特別是胃癌。如果胃癌與幽門螺桿菌感染相結合，在胃癌的治療中，胃癌不僅難以治癒，幽門螺桿菌不易被殺死，而服用藥物可能導致耐藥率進一步提高。

如果胃鏡檢查發現胃炎、消化性潰瘍等良性病變，建議在治療胃的同時根除幽門螺桿菌。如果發現胃癌，建議先進行胃癌的治療手術，術後根除幽門螺桿菌。

預防和去除幽門螺旋桿菌可以常吃這3種食物，幫助胃健康

1、 大！蒜！

研究發現，大!!蒜中富含大蒜素，大蒜素能夠抑制幽門螺桿菌，所以在一些特別愛吃生大蒜的地區，幽門螺桿菌的感染風險會降低，胃癌的發病率也會降低。

2、 火！麻！子！油！

火!!麻!!油裡含有大量的亞麻酸和天然雙歧桿菌，能夠很好地抑制和消滅體內的幽門螺旋桿菌，從根源解決胃部疾病的問題，改善胃部健康。對於經常腹瀉、胃部疼痛、有胃炎胃病的朋友來說，在平時煮粥煮湯時可以加入一些火!!麻!!油一起食用，它具有很好的養胃護胃的效果，也是現在流行的養胃護胃最健康養生的油類。

3、 西！蘭！花！

4、 西!!蘭!!花中有一種物質叫異硫氰酸酯，它能抑制幽門螺桿菌，我們在買西蘭花的時候，在它的根莖上經常能看到一些發出的小嫩芽，這些嫩芽裡異硫氰酸酯含量最高，所以你可千萬別把它們連同根莖一起扔掉了。

吃對食物，規律飲食

快節奏的生活，也要按時按量吃飯，這是保養脾胃的第一步。要想養好脾胃，還是得注意避開生冷。冷飲有收縮胃內血管、減少消化液分泌的作用，對消化很不利。

口臭是幽門螺旋桿菌現症感染的可能症狀。有些患者自覺胃部並沒有任何不適，只是口腔有異味，在體檢中查出幽門螺旋桿菌呈陽性，下面我們來看看這是怎麼回事。

為什麼感染幽門螺旋桿菌會引起口臭

幽門螺旋桿菌感染導致口臭的原因主要有以下幾點：

幽門螺旋桿菌可在牙菌斑生存，能直接產生有臭味的碳化物；幽門螺旋桿菌有尿素酶活性，可分解尿素產生氨和二氧化碳，氨具有特殊的臭味；體外培養的幽門螺旋桿菌可產生硫化氫和甲硫醇，這是目前所知的口臭最主要成分；存在幽門螺旋桿菌感染時，胃腸功能受到損害，導致食物在胃腸中瀦留時間過長，經細菌分解產生各種有臭味的氣體。感染幽門螺旋桿菌就需要治療嗎？

並非所有的幽門螺旋桿菌感染者都要進行治療。一般來說，如果感染者在18歲以下，無明顯的消化症狀，不主張積極治療；18歲以上、45歲以下，沒有消瘦、貧血、吞嚥困難和大便出血等症狀的感染者，可以進行根除治療；對於45歲以上的感染者，建議內鏡檢查後進行治療。

對於幽門螺旋桿菌感染者，如果屬於以下幾種情況，那麼無論是否出現症狀都需要治療：

既往或目前有胃潰瘍或十二指腸潰瘍；胃癌手術後；患有胃黏膜相關淋巴樣組織淋巴瘤；有胃癌家族史；萎縮性胃炎；有消化不良症狀。如何確診幽門螺旋桿菌感染

臨床上常用的檢查幽門螺旋桿菌感染的方法有：血清幽門螺旋桿菌抗體檢查、13C或14C呼氣試驗。

13C呼氣試驗是目前公認的檢測幽門螺旋桿菌的金標準。

血清幽門螺旋桿菌抗體陽性，不能完全肯定患者有活動性感染，陰性也不能排除初期感染。

對於口臭難以根除的患者建議可以去醫院檢查是否感染幽門螺旋桿菌，再根據具體情況決定是否進行根除治療，同時要注意保持口腔衛生。

謝邀請，幽門螺桿菌感染的話，可能會出現口腔異味，出現口臭，但是也不一定說口臭，就是幽門螺桿菌感染，幽門螺桿菌是一種厭氧菌的革蘭氏陰性菌，所以說下面科普一下什麼是幽門螺桿菌，幽門螺桿菌感染一般都會有什麼症狀？

正常胃粘膜內有少量的幽門螺桿菌，起到促進消化和吸收胃液的作用，但是如果超過一定的範圍內可能會出現菌群紊亂，臨床上一般都選用碳14呼氣實驗作為最常見的診斷標準一般空腹6~8個小時以上，透過吹口氣就能判斷具體幽門螺桿菌的數量。

一般幽門螺桿菌感染以後，有一大部分人可能沒有典型的症狀，大部分可能也會透過體檢的方式發現，如果出現典型的症狀以後可能感染的細菌比較多，才能誘發症狀出現，可能會出現上腹部的脹痛，反酸燒心打嗝，胃腸功能紊亂，有的時候也會出現口腔黏膜的異味。

幽門螺桿菌也是慢性胃炎，胃糜爛，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃癌等感染誘發因素，所以說一旦有典型的臨床症狀，如果碳14呼氣實驗，支援診斷的話，也需要及時的根治，治療以後定期複查指標。

如果發現幽門螺桿菌陽性的話，少量的優美螺桿菌是不需要特殊治療的，可以飲食生活方面上調整，定期觀察，如果達到一定指標的話，需要用三聯藥物或者四聯藥物及時的治療，選用兩種抗生素，阿莫西林克拉黴素，甲硝唑，一種胃黏膜保護劑奧美拉唑，雷貝拉唑，一種泌劑，枸櫞酸鉍鉀，一般療程10-14天，定期複查指標如果不能及時根治的話，需要及時的藥物繼續治療。

幽門螺桿菌除了容易引起口臭以外，還有典型的表現，可能會出現傳染，可以透過手餐具不潔食物傳染，所以說一旦確診幽門螺桿菌感染，需要跟家人分餐定期監測指標的變化，如果一旦確診陽線的話，需要及時的複查胃鏡，排除一下有沒有期指性病變，比如說胃炎，胃潰瘍，胃糜爛，十二指腸潰瘍，十二指腸球炎。嚴重的可能會誘發消化性潰瘍，消化道出血，胃癌

飲食方面半生不熟的食物可能也會寄存在胃黏膜裡誘發幽門螺桿菌感染，糞便中也可能有大量的幽門螺桿菌，一般主要是透過汙染的水源和食物傳播。生活中一定要建議多飲水，多注意休息，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激，不好消化吸收的食物，定期複查指標的變化，定期監測胃鏡的改變

通常幽門螺旋桿菌感染後產生的早期症狀就有口臭這一症狀。在生活中如果口臭會給患者帶來很大的影響。感染幽門螺旋桿菌引發口臭問題最早是1984年，一些研究者吞服大量含有幽門螺旋桿菌的菌液以證實該細菌的致病性，數天後發現口腔中散發出難聞的臭味。

哪個部位很臭說明感染了幽門螺桿菌？

幽門螺旋桿菌可以在牙菌斑中生存，感染口腔後，會產生臭味的碳化物，導致口臭。另外感染幽門螺旋桿菌的其他症狀包括胃脹、早飽、噯氣、噁心，甚至胃痛等。幽門螺旋桿菌是誘發胃病的真兇。

幽門螺桿菌是一種適應於微氧環境中微生物，也是目前證實的唯一存在於胃中的微生物。它可以

分泌的細胞毒素和蛋白水解酶，來損傷胃黏膜，進而產生慢性胃炎甚至是胃潰瘍，研究證實約15%-20%感染幽門螺旋桿菌的患者會發生消化性潰瘍；5%-10%會發生幽門螺旋桿菌相關的消化不良；1%的病人可能會導致胃惡性腫瘤。

怎樣去除幽門螺旋桿菌感染導致的口臭？

感染幽門螺旋桿菌後導致的口腔異味，如果想透過口腔清潔是無法去除的，如果病人有相應的消化道不適症狀，建議到醫院諮詢醫生，進行相應的專科檢查，來明確是否有幽門螺旋桿菌感染，再根據病人的病情，來判斷是否需要抗Hp治療。

為了預防幽門螺旋桿菌感染，需要做到以下幾個方面。

1.實行分餐制。幽門螺旋桿菌感染的傳播途徑包括與幽門螺旋桿菌共用餐盤等，所以想要預防幽門螺旋桿菌要注意把控好從口入這道關，做到飯前便後洗手、不生吃瓜果蔬菜，減少聚餐，實行分餐制，將有效預防幽門螺旋桿菌的感染

2.提高個人抵抗力。在飲食上應注意營養均衡，多吃富含維生素的蔬菜、水果，多補充優質蛋白。定時定量，避免暴飲暴食，做到食物營養豐富，吃飯細嚼慢嚥，忌生冷酸辣或油炸等刺激食物，忌菸燻醃製食物，保護胃黏膜，增強胃的抵抗力。這樣幽門螺旋桿菌就難以傳播和生存，也就真正做到了未病先防。

3.杜絕口對口餵飯現象。部分家長喜歡口對口的給孩子餵飯，特別一些老年人喜歡將食物嚼碎後再喂；或不自覺的用舌頭感知食物溫度，在餵奶前先嚐一口試試溫度，還有些家長還會跟孩子吃同一碗飯。這些不好的習慣很可能將大人口腔以及腸胃中的幽門螺旋桿菌傳染給孩子。一定不要進行口對口餵飯。

胃病是現代人較為多見的一種胃部疾病，因為發病多，所以並不被人們所重視。

並且因為中國的飲食習慣，越來越多的人被幽門螺旋桿菌所感染，值得注意的是，幽門螺旋桿菌是誘發胃癌的重要因素。

所以如果你的家庭成員中有幽門螺旋桿菌的感染者，就建議全家定期的進行檢查，例如尿素呼氣實驗、血清抗體檢驗等都是較好的檢查方法。

感染幽門螺桿菌的3個徵兆：

一，胃裡反酸

幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環境中繁殖，胃酸越多其運動能力越強，能牢牢地與胃黏膜細胞連線在一起，導致各種胃病。若出現反酸、燒心症狀，這也是幽門螺桿菌感染的症狀。

二、胃部各種不適

胃部不適，胃痛、隱痛，有時候會噯氣、脹氣、噁心、嘔吐的症狀，病程較為緩慢，有可能是感染胃潰瘍。而幽門螺旋桿菌是導致胃和十二指腸黏膜潰瘍的重要元兇。

三，有口氣、口臭

在牙菌斑中也存在大量的幽門螺桿菌。當機體抵抗力下降時，隨唾液或食物嚥到胃內的幽門螺桿菌便興風作浪，導致胃病的發作。口腔中的幽門螺桿菌也可導致口腔感染，產生有異味的物質，表現為口臭，或是在口腔內發生感染後，會直接產生有臭味的碳化物，引起口臭。

一旦出現以上訊號，及時就醫，幽門螺桿菌感染診斷方法有多種，比如活組織鏡檢、幽門螺桿菌的分離培養、快速尿素酶試驗、尿素呼氣試驗、尿氨排出試驗、血清學試驗以及多聚酶鏈反應等。

在感染幽門螺旋桿菌的情況下，三件傷胃事最好別做：

一、長期外賣

長期吃外賣對胃部的損傷是多方面的，一方面外賣通常會含有過多的油脂，並且一般調味料和鹽分含量都會很高，這些食物都會慢慢的損傷我們的胃黏膜。

另一方面外賣的衛生我們無法保證，所以有條件的情況下最好是自己在家做。

二、吃飯太快

食物在進入胃部以後需要進行一系列的消化、研磨等過程，將食物變成乳糜狀後，才能排入腸內。

但是如果養成了吃飯狼吞虎嚥的習慣，食物非常粗糙，大塊就進入了胃部，就會延長食物在胃部的停留時間，增加胃部負擔，損傷胃黏膜。

三、喜食燙食

因為滾燙的食物進入胃裡，會損傷胃粘膜，加速細胞死亡，形成炎症和創口，然後再加上幽桿菌的作用，引起胃部潰瘍等疾病是遲早的事。

日常養胃，謹記三個堅持，三個養胃小動作，胃會慢慢變好：

三個堅持：

1、堅持喝養胃茶

喝茶，在養生方面具有其獨特的效果，根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。

在養胃方面，喝茶是最便捷並且有效的方法之一，除了傳統茶，還可以選擇一些代茶飲，既具有中藥的良好效果，又具有獨特的茶香。

蒲公英根紅茶

日常可以在兩餐之間，泡上一杯蒲公英根紅茶，養胃緩解疼痛，還可以殺滅幽門螺桿菌。

蒲公英根紅茶是由蒲公英根經過紅茶的發酵工藝產生的一種獨特的茶飲，其既保留了蒲公英的效果，經過發酵後又降低了蒲公英根的寒性，適合長期飲用。

蒲公英被稱為天然的抗生素，具有廣譜的殺菌抑菌的作用，是 "八大金剛"之一。在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果，並且還可以緩解胃病所導致的胃脘疼痛等症狀。

所以有老胃病、胃痛或者是感染幽門桿菌的人，可以喝點蒲公英根紅茶。

2、堅持吃早餐

吃早餐是一天中非常重要的事情，早上7點到9點是胃經當令的時刻，是養胃的好時機。這個時間段，氣血流經胃經，一定要讓胃開始有條不紊地工作。

早餐戒掉一些油膩或者是過於堅硬的食物，建議選擇一些粗糧、水果和蛋白質類，儘量種類豐富一些，營養才會更加的全面。我們早上要吃好，否則容易氣血不足，並患上胃疾。

3、堅持合理的運動

合理的運動對於全身的各個器官都有非常好的作用，合理的安排自己的運動時間和運動專案，這樣可以達到更好的健脾養胃的效果

現在很多人都習慣長期久坐，這個動作會增加胃部承受的壓力，長此以往，胃自然會越變越差，胃部疾病也多了起來。

三個養胃小動作：

1：揉腹部

吃完飯以後，將雙手搓熱，以肚臍為中心順時針轉圈按摩。

此動作有利於幫助食物的消化吸收，減輕胃部的負擔，每次按摩五分鐘，每天按摩不要超過三次。

2：活動腳趾

從經絡看，胃經經過腳的第二、三趾間，經常活動腳趾可收穫健脾養胃功效，雙腳著地，然後做腳趾抓地的動作即可。

3：腹式呼吸

吸氣的時候儘量讓腹部、肺部充滿氣，但不能停止，還要盡力吸氣，當腹部無法再吸入空氣時屏息3—5秒左右的時間，再吐氣。

一般在感染幽門螺桿菌後會引起口臭，是那種酸腐的臭味，刷牙或者清潔口腔無法去除，需要清除幽門螺桿菌後口臭味道自然減輕或消除。

清除的方法有三種

1、三聯藥物清除，多用於偏遠地區，抗生素使用少的地區，一種抗生素+果膠鉍+抑酸劑。清除率在40%左右，用藥14天后一個月複查。

2、四聯藥物，因三聯藥物清除率低且耐藥率極高，所以出現用兩個抗生素+果膠鉍+抑酸劑清除的方法，但近三四年中一線城市耐藥多達到100%，所以用藥後效果極低，但副作用明顯，多會出現嘔吐、腹痛、菌群失調、便秘或者腹瀉、皮疹等。

3、微生態衛樂舒療法，是最新的清除幽門螺桿菌的方法，因無毒副作用常用做兒童和孕婦等特殊人群清除幽門螺桿菌並修復胃粘膜的損傷。近些年也用到成年對藥物過敏的人群清除。

日常飲食注意不要吃辛辣生冷刺激食物，注意休息不要熬夜，保持好情緒。

去醫院檢查一下不就知道了，多簡單的事兒，為什麼要憑藉這些虛無的感官來判斷

抽血化驗便宜，但只能測出來幽門螺桿菌是陰性還是陽性。

碳14化驗相對貴一些，但也沒多貴，測的指標更詳細一些。

如果是陽性，直接去找醫生開藥，對症下藥即可，這個是可以治癒的。

總之預防為主，分餐制是預防幽門螺桿菌最簡單有效的辦法。