這樣的瞬間比比皆是，無論是誰。

婚姻關係是最難處理的特別得當的關係之一，明明兩情相悅的兩個陌生人，就因為一紙婚書，彼此就要在一起痴纏一生。

說實話，結婚的時候，誰能想到婚後會有這樣那樣的難事，夫妻之間，婆媳之間，姑嫂之間等等的複雜關係，讓人受了委屈，就會有那麼一瞬間，會後悔走入婚姻。

這朵花長大了更美，可是在他成長過程中，也會遭遇風吹日曬雨淋，婚姻何嘗不是如此。

我們種下的是什麼，就會收穫什麼。偶爾瞬間的失去信心，也很正常。但是不能把瞬間的失望放大，讓自己一葉障目不見森林。

人生說起來很漫長，但是真正屬於我們的快樂時光卻是稍縱即逝，哪裡還有那麼多的時間唉天怨地，因為一時的不愉快讓自己做出錯誤的決定，遺憾終生。

婚姻中的問題可大可小，一切在於我們如何處理和對待。

家和萬事興，學會釋放自己的情緒，就能擁有美好的婚姻生活。

婚姻是每個人多想嘗試的，但是當你用自己的真心全身心的去愛一個男人的時候，自己確實很痛苦，特別當他不是很在乎你要離開你時，那種痛只有自己知道，所以愛一個人不需要太深愛，因為現在的生活很現實，世上兩隻腳的人多的是

我記得著名動畫片導演宮崎駿說過一句話：宇宙中沒有純粹的偶然。所以聽起來好像一瞬間覺得對婚姻失去信心，其實心裡早就埋下了沒有信心的隱線。

在你覺得有“對婚姻失去信心”的一瞬間之前已經有無數個一瞬間了，某個時刻輕微的評判，某個瞬間的失望，憤怒……正是有好多個碎片的瞬間，你才在這個一瞬間有了很強烈的感受。

當你在一瞬間覺得對婚姻失去信心，這說明你還是有不錯的敏感度，是很好的事情，也是改善關係的契機 。不用擔心，你說的這個一瞬間，很多人都有這種經歷，

那麼重點來啦!那就是如何去改變？！

如果你只是把注意力放在外在，自己不改變，即使換另一個人，重新選擇一個婚姻，你自己的行為模式，也會得到相應的反饋，於是你將又得到相同的感受，比如說你覺得TA老不給你打電話，你將其判定為TA不關心你，讓你覺得一瞬間失去了信心。你換了一個人，經歷過最初的甜蜜，你還是一味地要求對方行為應該做到什麼，偶爾對方沒有達到要求，你又將其問題放大，並不斷的想要改變對方。

你會發現對方會出現相同沉默、逃避、爭吵的局面，你相同的負面感受就又出現了。不是說，我們有期待不好，而是因為滿足期待的都是有前提：對方有沒有足夠的能量？對方有沒有足夠的能力？對方有沒有足夠的意願，把他放在背景中，他從來沒有得到他的養育者給他的這樣的關心，你是否有耐心去教練對方。

同樣的，你渴望對方給你重視，理解，陪伴，尊重感…….統稱為愛，你渴望對方給你愛，或者你積累的問題太多，你要學會自我滿足，你要不依賴從對方身上給你滿足，先進行自我滿足。

在更深層面你體驗到任何感覺為，你認為對方給你的，你自己藉由對方的表達方式，把你已經有的感覺投射出去，再經由你渴望的表達方式再收回來，呈現出來。所有你渴望從別人身上得到的愛，或者某種愛的表達方式，其實你都可以自己先給到自己，之所以你一直從別人身上得到，是因為你有一種錯覺，你認為你自己給不了自己，你認為，你沒有，你認為你需要從別人那裡得到，但我想告訴你，這種感覺、這種能力每一個人都有，你可以任何時候，任何地方去滿足自己這種被愛的感覺

所以先去改變自己，愛自己，這也是我的書《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》所傳達的，希望你能收到。

誰能給自己想要的生活？我想那個答案就是自己，所以先了解自己，接納真實的自己，相信自己。當你足夠愛自己你就可以創造足夠的環境和資源，自然就能教會你身邊的人如何愛你。