怎麼放？個人認為還是要分人的。我曾經也有一段算是 七年情的故事吧，至始至終一直埋在心底，晚上獨自一個人默默的舔舐著自己的傷口。我自認為我放不下，一直都保持著聯絡！我看了很多很多關於之類的書，我想走出來，因為我長大了，我必須要面對現實，不能老是活在自己設下的圈夢裡，一直都沒有做到，整整七年了，對人絕對是一種折磨……我想說的是，時間會告訴你怎麼放下的，慢慢的……

當今這個社會，不說有七年情難放下，就是有七十年的情又咋的，沒有雄厚的經濟實力，去為愛情滋潤培育，光有情有何用?

看世事相親新聞，要房要車要彩禮，聽法院離婚數目驚人，小三小四小情人。那一次相親的見面不是先拿金錢當籌碼，那一件離婚的背後，無不是暗藏金錢的骯髒交易?金錢的魔力，改變了現代年輕人的思想，有許多人只追求著不勞而逸的奢糜生活，使純潔的愛情變質變味了。

七年的情感不可能隨風而去，他是永久刻在心裡的烙印，只能慢慢的淡化！即使多年以後，也會有回憶的感受，想放下那只有從狠心開始，痛苦伴隨，拋棄虛偽的善良，才能走出不可能遺忘的困境。

我用心理學告訴你，正常需要戀愛到一半時間才能忘掉從前那個人，也就是說你遲早會忘記一個人。從科學角度來說，七年可以完全忘掉一個人，不管多麼傷痛都可痊癒，因為七年可以把我們全身的細胞更換掉，每過一天，思念的細胞就會死掉，總會有乾淨的一天。所以想忘掉一段感情最好的辦法，就是時間和新歡。

愛情中男人總是千里眼，女人總是近視眼，男人是千里眼總是一眼能把女人看穿，而女人是近視眼總以為自己瞎了眼，看錯了人，女人一開始阻止男人進攻，到後來不允許男人撤退，女人一旦付出，什麼也擋不住，大多愛情的悲劇就是這樣開始的。

女人在愛情中，不要無休止的圍著男人轉，一定要給他空間，要不然緊了你會勒死他，因為男人愛不在永恆，而女人愛希望永遠，有時婊女灑脫對女人的確有啟發，假如所有女人都有婊女那麼灑脫，那倒黴的必將是男人。

為何男人能將性和愛分開，而女人做不到呢?

有時想想水性楊花女人，並不是人們眼中見異思遷人，只不過是喜歡的人太多而愛她的人太少，有時想想不一定是她們本質，對她們來說也是一種心理防禦機制，我們不得之，不知社會是進步了，還是退步了？ 為何戀愛中女人太累，是因為女人把愛情當真，而女人壞了，是因為走極端，女人玩世不恭，是為了需要適應這個社會，女人的覺醒，是為是挑戰了這個社會的禮俗，還是其它什麼呢…

最後我想對這個女生說，當一個男人狠心提出跟你分手時，請不要哭泣，不要流淚，應該笑著說，“等你說這話已經很久了”，然後轉身走掉。

人的情感是個非常複雜的東西。有的人共同生活了一輩子也只有親人的情義，無法佔有心的空間。有的人就一面之緣或者只限於書信的往來就能銘記於心，難以忘懷。真正相投的緣份不以時間長短來恆量，真愛的情感不須用相處來培養。這大概就是人們常說的: "緣份由天定，無緣梱綁一場空。"

在這世界上，大概每個人心裡都有一座城，城裡住著一個不可能的人。這個人可能曾經驚豔了你的時光，可現在千萬不能讓他(她)挫敗了你的人生。有的人你鍾情於他(她)，他(她)卻不待見你 ; 有的人待見你，你卻不鍾情於他(她)。真正兩情相惜，白頭皆老的能有幾人?最初轟轟烈烈，中途分道揚鑣的大有人在。你對七年的情感無法釋懷，說句不中聽的，如果你們七年以後一直走下去說不定也不能相守終生。過去了的就讓他過去吧！少想昨日，多看今朝。

有些人不屬於你，但遇見了也挺好！他(她)只是你生命中的過客強行挽留也不能擁有。一味執著就是自己在折磨自己。何不放下心中的執念，輕輕鬆鬆面對當下的生活來得實在。

謝謝，一段七年的感情怎麼放下，這是一道最難回答的問題，也是最不容易完美解決的人生常見難題，一班，情傷難療，方兩部分人，一部分是普透過日子的，因需要生存，生活需要努力打拼，傷在心裡時間慢慢會淡忘，忍奈面對現實，為了生存傷在心裡，對人生還沒有太大的改變和傷害，對人生沒有太高的要求，對生活適應過程快，結婚生子一輩子也是幸福的，沒太大影響也算是忘了，但凡是情傷過深不能自療，有的改變一生，影響一生的，都是高情商，高智高的，對生活有自己的態度，各各方面都有獨特的見解和性格追求，這是最難療的情傷者，因為這種傷是傷到最裡層，外人沒辦法感受和體驗到的一種痛，情傷，傷的是人心底裡最柔軟的，最善感的地方，時時刻刻碰到都會疼切無藥可醫，用時間淡忘是表面現象和自己的偽裝，偽裝時是傷者最痛的時候，為了家人，為了面子把自己包的很嚴，裝的一切無所謂，強人，實際是最痛的時候，有時甚至各種劇情，都把自己去對號，各種場合集會，婚禮，都是扒皮扎心的疼，慢慢的為了保護自己的尊言，面子，把這份痛深深壓在內心最底層，最深處，自己進入孤獨，冷默中，不想見了解自己的人了，不比了，沒有比的資本了，整個人的神態都變了，因為人就是《精，氣，神》，情走了，精神走了，靈魂變了，說了這麼多，就是人的靈魂深處是需要愛的，需要情的，需要暖的，怎麼辦呢，對傷者千萬不要用《勝利，成功》的語言，《成套，勵經》的大道理，更不能用《漂亮，完美》的排比詞句，大道理他比你懂，這樣不但沒幫到傷者，而是又一次的傷害，一定是最直白的，最真實的，最容易的，最簡單的，最直接的語言方式，讓傷者受傷的心有反應，有迎合了，才能起作用，想徹底忘掉，改變讓心走出來，首先要閉上眼睛問自己是否真的做好改變自己的準備了，真的想走出來了，只是很謎茫，這個過程也很難，很長，世上萬物生存，都有情在，人是最富有感情知性的種類，感情和情緣都是在最對的時間，最對的人身上產生，只有在最對的時間出現了一個真正進入內心世界並全部佔有的人，這個人必須是自己征服自己內心的，這個人必須是最對的，是自己從幻覺到現實出現的，一眼見到這個人的時候，感覺整個世界都變了，一見到他忘記了自己，忘記了他人，忘記了所有的一切，忘記了世界的存在，只有我們彼此，切以前從沒有過的感覺，這就是激情，愛的激情又激發了，有激情產生了，人漂亮了，神情光耀了，這時候你的心裡滿滿的全是這.個人了，別人沒有一點位置了，甚至覺得自己以前太可笑了，一下子覺得以前的他什麼都不是了，沒有回憶以前的時間了，這個過程必須是自然形成的，是自己領悟到的，別人追求的.....都不行，備胎更不行，必須是真實，實在的，這時內心滿滿都是愛和幸福，以前的影子一點不存在了，真的不想了，真的沒怨了，真的沒恨了，真的每天都幸福滿滿，這時候感覺Sunny燦爛，一切美好，所有的一切都是為自己，為愛提供的氧氣，這時的人才真的改變了，才真的忘掉了，才真的走出來了，真正幸福了，真正享受美好的人生，個人觀點，僅供參考。

一段感情長達七年之久，卻要放下，一定是有著無奈的選擇，那是別人所不能理解的，人都是感知感性的動物，七年的情感，不管現在為什麼要放下，曾經都一定是有著深深的愛意，如果真像人們常說的那樣，婚姻有七年之癢，戀愛是否也會有著保鮮期呢。回答怎麼放下一段七年的感情，簡單的回答就是，如果還愛著，怎樣都放不下，即使是不能在一起，選擇了分手，有著深愛著的情感，不要說是七年，即使是一年或者是半年，想要做到放下都是不可能的，愛的情感不同於其它的感情，那是讓心靈深處，有著依賴性的情懷，一朝深愛，即是永恆的眷戀。七年的感情，在生命裡說長不長，說短也不算短，從相識相知到相愛，幾千個日日夜夜裡，一定會有著刻骨銘心的印記，如果有著不可選擇的分離，所有的過往，都是心中永恆的烙痕，那是記憶裡抹不去的痕跡，想要輕易地放下是很難的，除非是不再愛了，那樣，也許會隨著時間的推移，有可能會看淡這段感情。一段感情的付出，最終不能相守，是一件多麼大的遺憾，人生中能有幾個七年，能讓人去蹉跎，放下一段七年之久的感情，可能會需要一個漫長的過程，那是要承受徹骨的心痛，但生活還是要繼續，如果做不到放下，就不要去想著該怎麼放下，深深的放在心裡，也是一種放下。愛有多真，傷就有多痛，情有多深，想就有多切，一段感情的結束，是心靈深處的刺痛，不容易放下，就不要刻意的去想什麼辦法，越是想放下，就會越深深的記起，過去的點點滴滴，都會成為記憶中的回憶，那是剪不斷理還亂的思緒，

既然你們已經堅持七年之久的戀情，為什麼要選擇放手呢？要知道人的一生能有幾個七年啊？

既然已經相愛了七年，說明你們已經度過了互相磨合，互相瞭解的階段，可以說已經是成熟的戀人了，感情基本穩定了，彼此也成為了親人。

如果沒有無法跨越的障礙，也沒有不可調和的矛盾，那就堅定的走下去，走進對方的生命中，畢竟經營了七年的感情來之不易，付出了最美好的時光，也有彼此難忘的回憶。

如果確實一起經歷了七年的感情，走到了盡頭，那也只好忍痛分開，如果你們彼此真心相愛過，也可能只是人分離了，但心裡會永遠都有他的存在，每當夜深人靜的時候，亦或是偶爾不經意間，他都還會出現在你的眼前，回憶起彼此一起經歷的往事。

畢竟七年的時間，他足夠讓人留下深刻的記憶，一起經歷的太多太多了，既然無法忘記，那就不要忘記，讓他成為永恆的記憶，這也是你人生當中，最珍貴的回憶，當你老了的時候，想起來也是幸福的，畢竟曾經擁有過。

要相信離開彼此，只是新生活的開始，明白天下沒有不散的宴席，每個人都是自己人生列車上的乘客，他總會下車的，還會有別的人出現在自己的生活中，時間或長或短，他來的時候，咱們不推辭，他走咱們也不強求，這就是人生，每個人都是一樣的，到最後都需要獨自面對生活，這是人的宿命！

首先，我有些不太明白你這個問的是什麼意思，在回答這個問題之前，我想問你一句，七年的感情，是如何結束的？

是由於什麼樣的原因？主觀因素還是客觀因素？因為自己？還是因為對方？

我來談談我自己的一個真事吧，我喜歡過一個女孩，至今已經十年多了，她還是我初中時的同學，表過白，寫過情書，但她本人對我一直是不理不睬的，從初中，到高中，甚至到了畢業後很多年的現在，我依舊沒有忘記她，也放不下她。哪怕她拉黑了我的電話，拉黑了我的微信，從原來的不予理睬，到現在的果斷拒絕，即便如此，我還是不能忘記對她的感情和愛。

她能有這樣的態度變化，不是我傷害過她，對她做過什麼，而是因為她覺得大家已經可以形同陌路了，彼此的人生沒有交集，所以也沒有聯絡和交流的必要，我覺得她說的沒錯，但我依然說服不了我自己忘記她！

很多年沒有聯絡了，不知道她過得好不好，是否已經結婚生子，有關於她的訊息，我都一無所知。但我不怪她，和她所做的決定！

現在，即便是再不情願，即便是再不捨得，也只能慢慢的去放下，放下那個不可能的人，放下那段不可能的愛，放下那份不能再續的情。

我覺得，沒有什麼感情是放不下的，只要去嘗試讓自己生活過得充實，讓自己忙到沒有時間去想對方，一切都是有可能的！

一段七年的戀情，雖說不是太長，也不算很短，整整七年，從相識、相知、相戀和相愛在一起，2000多個日日夜夜的相守和牽掛，一句忘記，真的會有那麼的容易？

我不知別人會怎麼去想，怎麼去做？可我肯定做不來，七年的時間，承載了多少歲月的風雨，付去了多少情感的艱辛，除非珍惜，把這份感情深藏進心底，其它的我真的無法適從，真的無法去面對。

一段七年的感情期間到底發生了什麼事要讓這顆不願放下的心不再堅持而去放下？真的到了必須放下的時刻？

捨不得放下就去尋根朔源盡力挽回，無力迴天自然就會忘卻！

實際上我們的命運都撐握在自己手中，特別是感情，若要一味地去要求別人受傷的總會是自己，這彷彿成了定理！

〔單說戀感時間〕男女之間從初戀到建立高溫感情的時間段，一般在兩年以內，這個過程中，從個人、家庭、工作及親朋好友，是互相接觸瞭解走動認知和談婚論嫁確定終身的基本過程，從而進入成熟婚姻的軌道。小的矛盾摩擦磕碰例外。如果超過兩年以上，就是在原有基礎之上，有了另外的原因或是異常的情況，或許出現了隔閡、遇到了難題、發生了糾葛等系列性難以調和的矛盾，並帶有漫長的戲劇性糾結。從而結合不成，又難以忘懷，這是一段很折磨人的時間和感情的浪費，這對本人、工作和家人都是個包袱以及對心態的不利影響。這種放不下的情形應該斷掉，要麼就坦白麵對。因此，在較長時間的情感糾結裡，會慢慢地就失去了它的意義與價值，會是空洞的，枯燥的，乏味的，對精神上是一種摧殘。要必須用現實來改變，儘快建立嶄新的感情環境與光環，從無緣的愛河邊反轉回來才是。

不贊成長期處於感情糾結或同床異夢暗煩心態的朋友們，下定決心吧！也避免招惹不必要麻煩。

沒什麼放不放得下的，習慣就好了。我和前妻吧從認識到結婚十年了。兩個小孩了，17年11月離了。當初在一起一兩年沒孩子，回去查說可能不能生，我當時就想就算不能生也不能拋棄她。到現在還不是離了。她對他哥家小孩非常好，買衣服買吃的買穿的。我和她的小孩可以說連對個路人都不如。如果我不是男的真懷疑孩子是不是她生的。有時還得放的下想的開。你在乎這段感情也許你物件壓根沒在乎過。想開一點，努力過得比對方好一點才是真的

感謝那段經歷，沒有讓我的人生空白，我懂得了愛之濃烈恨之切骨，也感謝歲月給我的教育，讓我有底氣去愛另一個人。

沒什麼放不放下的，隨緣惜緣莫攀緣。

七年的感情真的是非常的不容易。都其實對於女孩子來說是人生最美好的時間。

但是如果你真的想要放棄的話，那你就要真正的考慮清楚，不要以後後悔。

那麼怎麼能夠放下呢？那就是交給時間。他會幫助你。時間久了慢慢的淡忘了，也許也就沒有那麼難了吧。