上帝是公平的，女生會有生理期，男生也會來生理期。男生和女生的生理期大有不同。女生來生理期是每月固定的那幾天，而男生沒有固定的時間，發作相對模糊，也不會像女生那樣，每個月都會有。男生的誘發是來自社會的壓力，而女生的誘發，來自於身體的變化。女生，透過吃藥，調理身體來緩解疼痛，而男生更多會選擇菸酒來麻醉大腦讓壓力暫時消失。但男女生理期都有一個共同的特點就是，情緒波動大，會變得非常煩躁。眾所周知，女生有生理期，那其實男生也是有這樣的情況的，他們只是沒有生理上的現象，但是他們有的時候一個月也會有那麼幾天，心情比較的不好，然後也是比較的愛生氣的。為什麼女生每次來例假，心情都會很煩躁了？月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠 ,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。月經期流出的血也叫經血。月經的成分主要是血液（3/4動脈血，1/4靜脈血），子宮內膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經血呈液態，不致凝固，前列腺素起收縮子宮的作用。 醫學上認為唯有靈長類（包括人類在內）經歷的生殖週期才叫做月經，除此之外其他哺乳類動物的生殖週期稱為發情週期，月經由生殖激素系統調節，是生物繁殖的需要。一個女人的初次月經被稱為初潮，而初潮的出現標誌著女性已經步入了青春期。女性初潮時的平均年齡為12歲。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延後到來。月經的停止標誌著女性已經邁入了絕經期，又稱更年期。絕經期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術與醫學治療等等多方面因素會使絕經期提前或者延後，40至58歲步入絕經期均屬於正常現象。而絕經期在35歲或之前到來則定義為早衰。月經由來首先必須瞭解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管，陰道構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡發育成熟並排卵之後，卵泡壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它合成雌激素的同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的週期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，間質內小動脈變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支援卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經週期的長短，取決於卵巢週期的長短，一般為21－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個週期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2-7天，每一次月經出血總量為30-50ml。有人認為月經量多於80ml即為病理狀態。形成原因月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經週期中的月經期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對腺垂體和下丘腦的負反饋作用減弱或消除，導致下丘腦對促進性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，因而使卵泡發育，雌激素分泌逐漸增多。此時，雌激素又刺激子宮內膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多，導致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑制加強的作用，因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導致黃體退化，進而雌激素和孕激素水平降低。子宮內膜失去這二種激素的支援而剝落、出血，即發生月經。此時，雌激素和孕激素的減少，又開始了下一個月經週期。變化過程月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經週期中出現下列的變化過程：① 女性達到青春期後，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌促卵泡成熟素（FSH）和少量黃體生成素（LH）促使卵巢內卵泡發育成熟，並開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜發生增生性變化；② 卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又透過對下丘腦垂體的正反饋作用，促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；③ 在黃體生成素的作用下，排卵後的卵泡形成黃體，並分泌雌激素和孕激素。此期子宮內膜，主要在孕激素的作用下，加速生長且機能分化，轉變為分泌期內膜；④ 由於黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，透過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支援，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。
男性生理期主要表現大姨父，原指對母親姐姐或妹妹的丈夫的稱呼，現為網路流行語，指男性生理週期，與“大姨媽”對應。2009年6月有網友發帖，稱在屈臣氏看到一款新產品——“男士衛生巾”，還把產品圖片貼到了網上。網友對此大多持調侃的態度，一時“大姨夫”這個新名詞在網路上流傳。
男人說：我今天來“大姨父”了。這不僅僅是句玩笑話。男人每月也像女人一樣，也有那麼幾天“不舒服”，也可稱為男人“例假”，男人的“例假”是精神上的萎靡不振、情緒低落、脾氣暴躁、反應遲鈍，會影響到生活和工作。這實際上是一種生物節律變化，是激素水平變化的結果。只不過有的人節律明顯，有的人不明顯。在網路上爆紅的男人衛生巾以及之前的男用胸罩，與其說是商家的炒作，不如說是男女平等的又一表現，老婆一包大姨媽，老公一包大姨父，兒子一包尿不溼，大家好才是真的好……現今，男性越來越女性化，花樣男子不斷出現，男性甚至也用起來女士專用品——衛生巾，以後男生也可高呼：“今天不打球了我大姨父來了！”專家意見：男用衛生護墊治療前列腺炎純屬忽悠！使用衛生護墊，反而會使陰囊的透氣性、散熱性更差，增加陰囊的溫度，不利於精子生成和存活，因此並不建議使用。前列腺的治療首先應當開啟包膜、疏通前列腺管，而衛生護墊根本做不到……症狀表現醫學研究表明，以下幾個症狀，如果有兩條或兩條以上，那就表示男人來“例假”了;1工作狀態低迷，反應變得遲鈍。2莫名其妙地食慾不振，包括對自己通常喜愛的美食也不為所動。3總是獨自抽著悶煙，一個人喝悶酒，而且時不時長長地嘆氣。4心不在焉，對自己感興趣的事失去興趣，連看球都走神，甚至忘了誰和誰在比了。5一反常態地色、友皆輕，哥們兒、女友都約不動。幽默不起來，也不喜歡開玩笑。6很容易被惹怒，為小事會跟自己平時很尊重的人爭執。7喜歡坐在角落裡目光呆滯，鬱鬱寡歡。8變得冷淡，甚至冷漠，當愛人試圖接近他時，他感到不習慣。9“性趣”大減，那幾天夫妻生活過得極為平淡，對妻子的暗示裝糊塗，甚至反感。10說話的節奏和語調變得快慢不均，言語不清，甚至口吃。11時不時地發火或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。12睡眠並不缺乏的情況下卻總是犯困，或者失眠。13老是抱怨口舌生瘡、牙齒腫痛，甚至口腔潰瘍。14聽歌的風格跟以往不一樣，喜歡單曲迴圈。此外，男性在“假期”還可能有的症狀包括：頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等等。那麼當“大姨父”到來時，男人該怎麼辦?1放鬆，爭取自己恢復過來。2這段時期常伴有身體方面的病痛。為了儘快結束低潮期，應該適當使用藥物治療。3多溝通，與朋友聊天，男人與男人之間的相互支援和幫助，對於結束低潮期有莫大幫助。4參加平時愛好的活動，透過鍛鍊可以使身體內激素分泌恢復，使大腦中興奮性神經遞質適當增加，從而儘快進入正常狀態。5如果低潮情緒比較嚴重，自己難以調整過來，必須找心理醫生去諮詢調整。
男人也有生理期嗎？男人“經期”來臨時的表現男人的生理期來了，比女生還麻煩，比飯後杯盤狼藉還難收拾。對他們來說，每個月總會有那麼幾天出現情緒上的波動，或者是身體的不舒適，醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“月經期”。只是與很多男生能控制自己的情緒，不知道而已，但是有些男生會把其中的情緒完全釋放出來口乾舌燥除女性生理期會有不適感之外，男生生理期也會存在多多少少的身體變化。如心慌冒汗，口乾舌燥，上火，還會伴隨有頭痛、食慾不振，便秘等，由於各方面壓力，焦慮帶來的身體不適。所以“生理期”並不只是出現在女生身上，男生也是會有“生理期”的。所以建議男生出現“生理期”這樣情況，儘量不要自己一個人抽菸喝酒解決。身邊女朋友發現了，需要給予更多的包容和理解。這段時間好好的陪下他。當男人處於生理期的時候，經常會出現口乾舌燥的感覺，甚至還有一些人牙齦發炎，口腔潰爛，而這些都是生理期的最明顯表現在不知情的情況下，很多男人都會覺得這是屬於一種口腔方面的疾病，甚至還會導致某一些男人在生理期的時間內出現食慾不振，便秘，渾身乏力，提不起精神，在這個期間男人就應該補充體內的水分，來滿足生理需求的變化。坐立不安男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。經常一個在交流，不和任何人說活，脾氣也是非常的不好，你問他發生了什麼事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內心焦躁的表現，非常的無厘頭的不開心，可就是控制不了自己。每月中都有一段時間，男人不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，一直在來回換電視節目，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，總是在猶豫不決不知道自己到底是要買什麼，最後還是讓被人幫你去買。生理期間的男人，不瞭解自己，更難以瞭解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。冷漠他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。造成了現在很多情侶分手都是因為這原因，其實這也是男生能左右的！你只需要讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去，一切都好說發怒情緒飄忽不定，喜怒無常是男生生理期變化一個比較明顯的特徵。易怒，不規律的煩躁、焦慮，愛抱怨。這時的男生就像不穩定的定時炸彈，隨時有可能受外界刺激爆炸。而且男生生理期與女生有很大的不同，男生一個月可能不止一次，情緒控制能力差的，次數會更多。而且男生生理期喜歡獨自一個人。男性朋友如果來生理期的時候，由於身體的激素影響了男人的情緒穩定，經常會出現易怒發火，還有一些小的事情，麻煩的事情，經常會讓男人憂心重重，愁眉苦臉的生活著。如果家中的妻子或者是你朋友發現自己的男人有這樣的表現，多一點關懷，少一點稚氣，每一個人都會有異常的一天。抵抗力變差男生生理期行為會表現得和以往不同。熟悉的人，會感覺比較陌生。此時，男生會比平常更放縱自己一些。受到一點點委屈，就會跟親近的人抱怨。這些異常的行為，表明男生進入了“生理期”。這個時候男生的心理會非常脆弱不堪，更需要得到親人的體諒與包容。但對於長期好面子的男生來講，喜歡借酒來麻痺自己。長此以往，男生很容易抑鬱，希望廣大妹紙注意！男人來生理期的時候，和女人幾乎差不多的體質都會變得很弱，還會很容易出現腰痠背痛的情況發生，最主要的是男人的前列腺疾病，很容易在這個期間發作了，因此男人們應該在這個期間多注意飲食和生活作息的變化，不然的話就會產生男性前列腺炎！失眠男人每個月總會有那麼幾天，通常都是睡眠質量變差，但是這種失眠的症狀過幾天又恢復了正常，有很多人都會單純的失眠，很少有把這件事放在心裡，其實這就是男人典型的生理期來到多半都會由於焦慮壓力大，心煩意亂，甚至還會出現焦慮，神經衰弱等問題，希望你能夠及時的給身體作出適當的調整。
上帝是公平的，女生會有生理期，男生也會來生理期。男生和女生的生理期大有不同。女生來生理期是每月固定的那幾天，而男生沒有固定的時間，發作相對模糊，也不會像女生那樣，每個月都會有。男生的誘發是來自社會的壓力，而女生的誘發，來自於身體的變化。女生，透過吃藥，調理身體來緩解疼痛，而男生更多會選擇菸酒來麻醉大腦讓壓力暫時消失。但男女生理期都有一個共同的特點就是，情緒波動大，會變得非常煩躁。眾所周知，女生有生理期，那其實男生也是有這樣的情況的，他們只是沒有生理上的現象，但是他們有的時候一個月也會有那麼幾天，心情比較的不好，然後也是比較的愛生氣的。為什麼女生每次來例假，心情都會很煩躁了？月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠 ,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。月經期流出的血也叫經血。月經的成分主要是血液（3/4動脈血，1/4靜脈血），子宮內膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經血呈液態，不致凝固，前列腺素起收縮子宮的作用。 醫學上認為唯有靈長類（包括人類在內）經歷的生殖週期才叫做月經，除此之外其他哺乳類動物的生殖週期稱為發情週期，月經由生殖激素系統調節，是生物繁殖的需要。一個女人的初次月經被稱為初潮，而初潮的出現標誌著女性已經步入了青春期。女性初潮時的平均年齡為12歲。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延後到來。月經的停止標誌著女性已經邁入了絕經期，又稱更年期。絕經期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術與醫學治療等等多方面因素會使絕經期提前或者延後，40至58歲步入絕經期均屬於正常現象。而絕經期在35歲或之前到來則定義為早衰。月經由來首先必須瞭解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管，陰道構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡發育成熟並排卵之後，卵泡壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它合成雌激素的同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的週期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，間質內小動脈變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵後，由於雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支援卵巢黃體繼續發育；如果卵子沒有受精，在排卵後14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經週期的長短，取決於卵巢週期的長短，一般為21－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個週期。只要有規律，一般都屬於正常月經。出血的時間一般為2-7天，每一次月經出血總量為30-50ml。有人認為月經量多於80ml即為病理狀態。形成原因月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經週期中的月經期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對腺垂體和下丘腦的負反饋作用減弱或消除，導致下丘腦對促進性腺激素釋放激素的分泌增加，繼而導致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多，因而使卵泡發育，雌激素分泌逐漸增多。此時，雌激素又刺激子宮內膜進入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多，導致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對下丘腦和腺垂體產生負反饋抑制加強的作用，因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導致黃體退化，進而雌激素和孕激素水平降低。子宮內膜失去這二種激素的支援而剝落、出血，即發生月經。此時，雌激素和孕激素的減少，又開始了下一個月經週期。變化過程月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經週期中出現下列的變化過程：① 女性達到青春期後，在下丘腦促性腺激素釋放激素的控制下，垂體前葉分泌促卵泡成熟素（FSH）和少量黃體生成素（LH）促使卵巢內卵泡發育成熟，並開始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜發生增生性變化；② 卵泡漸趨成熟，雌激素的分泌也逐漸增加，當達到一定濃度時，又透過對下丘腦垂體的正反饋作用，促進垂體前葉增加促性腺激素的分泌，且以增加LH分泌更為明顯，形成黃體生成素釋放高峰，它引起成熟的卵泡排卵；③ 在黃體生成素的作用下，排卵後的卵泡形成黃體，並分泌雌激素和孕激素。此期子宮內膜，主要在孕激素的作用下，加速生長且機能分化，轉變為分泌期內膜；④ 由於黃體分泌大量雌激素和孕激素，血中這兩種激素濃度增加，透過負反饋作用抑制下丘腦和垂體，使垂體分泌的卵泡刺激和黃體生成素減少，黃體隨之萎縮因而孕激素和雌激素也迅速減少，子宮內膜驟然失去這兩種性激素的支援，便崩潰出血，內膜脫落而月經來潮。
男性生理期主要表現大姨父，原指對母親姐姐或妹妹的丈夫的稱呼，現為網路流行語，指男性生理週期，與“大姨媽”對應。2009年6月有網友發帖，稱在屈臣氏看到一款新產品——“男士衛生巾”，還把產品圖片貼到了網上。網友對此大多持調侃的態度，一時“大姨夫”這個新名詞在網路上流傳。
男人說：我今天來“大姨父”了。這不僅僅是句玩笑話。男人每月也像女人一樣，也有那麼幾天“不舒服”，也可稱為男人“例假”，男人的“例假”是精神上的萎靡不振、情緒低落、脾氣暴躁、反應遲鈍，會影響到生活和工作。這實際上是一種生物節律變化，是激素水平變化的結果。只不過有的人節律明顯，有的人不明顯。在網路上爆紅的男人衛生巾以及之前的男用胸罩，與其說是商家的炒作，不如說是男女平等的又一表現，老婆一包大姨媽，老公一包大姨父，兒子一包尿不溼，大家好才是真的好……現今，男性越來越女性化，花樣男子不斷出現，男性甚至也用起來女士專用品——衛生巾，以後男生也可高呼：“今天不打球了我大姨父來了！”專家意見：男用衛生護墊治療前列腺炎純屬忽悠！使用衛生護墊，反而會使陰囊的透氣性、散熱性更差，增加陰囊的溫度，不利於精子生成和存活，因此並不建議使用。前列腺的治療首先應當開啟包膜、疏通前列腺管，而衛生護墊根本做不到……症狀表現醫學研究表明，以下幾個症狀，如果有兩條或兩條以上，那就表示男人來“例假”了;1工作狀態低迷，反應變得遲鈍。2莫名其妙地食慾不振，包括對自己通常喜愛的美食也不為所動。3總是獨自抽著悶煙，一個人喝悶酒，而且時不時長長地嘆氣。4心不在焉，對自己感興趣的事失去興趣，連看球都走神，甚至忘了誰和誰在比了。5一反常態地色、友皆輕，哥們兒、女友都約不動。幽默不起來，也不喜歡開玩笑。6很容易被惹怒，為小事會跟自己平時很尊重的人爭執。7喜歡坐在角落裡目光呆滯，鬱鬱寡歡。8變得冷淡，甚至冷漠，當愛人試圖接近他時，他感到不習慣。9“性趣”大減，那幾天夫妻生活過得極為平淡，對妻子的暗示裝糊塗，甚至反感。10說話的節奏和語調變得快慢不均，言語不清，甚至口吃。11時不時地發火或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。12睡眠並不缺乏的情況下卻總是犯困，或者失眠。13老是抱怨口舌生瘡、牙齒腫痛，甚至口腔潰瘍。14聽歌的風格跟以往不一樣，喜歡單曲迴圈。此外，男性在“假期”還可能有的症狀包括：頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等等。那麼當“大姨父”到來時，男人該怎麼辦?1放鬆，爭取自己恢復過來。2這段時期常伴有身體方面的病痛。為了儘快結束低潮期，應該適當使用藥物治療。3多溝通，與朋友聊天，男人與男人之間的相互支援和幫助，對於結束低潮期有莫大幫助。4參加平時愛好的活動，透過鍛鍊可以使身體內激素分泌恢復，使大腦中興奮性神經遞質適當增加，從而儘快進入正常狀態。5如果低潮情緒比較嚴重，自己難以調整過來，必須找心理醫生去諮詢調整。
男人也有生理期嗎？男人“經期”來臨時的表現男人的生理期來了，比女生還麻煩，比飯後杯盤狼藉還難收拾。對他們來說，每個月總會有那麼幾天出現情緒上的波動，或者是身體的不舒適，醫學專家稱之為男性的“低潮”現象，有些醫生戲稱其為男性“月經期”。只是與很多男生能控制自己的情緒，不知道而已，但是有些男生會把其中的情緒完全釋放出來口乾舌燥除女性生理期會有不適感之外，男生生理期也會存在多多少少的身體變化。如心慌冒汗，口乾舌燥，上火，還會伴隨有頭痛、食慾不振，便秘等，由於各方面壓力，焦慮帶來的身體不適。所以“生理期”並不只是出現在女生身上，男生也是會有“生理期”的。所以建議男生出現“生理期”這樣情況，儘量不要自己一個人抽菸喝酒解決。身邊女朋友發現了，需要給予更多的包容和理解。這段時間好好的陪下他。當男人處於生理期的時候，經常會出現口乾舌燥的感覺，甚至還有一些人牙齦發炎，口腔潰爛，而這些都是生理期的最明顯表現在不知情的情況下，很多男人都會覺得這是屬於一種口腔方面的疾病，甚至還會導致某一些男人在生理期的時間內出現食慾不振，便秘，渾身乏力，提不起精神，在這個期間男人就應該補充體內的水分，來滿足生理需求的變化。坐立不安男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。經常一個在交流，不和任何人說活，脾氣也是非常的不好，你問他發生了什麼事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內心焦躁的表現，非常的無厘頭的不開心，可就是控制不了自己。每月中都有一段時間，男人不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，一直在來回換電視節目，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，總是在猶豫不決不知道自己到底是要買什麼，最後還是讓被人幫你去買。生理期間的男人，不瞭解自己，更難以瞭解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。冷漠他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。造成了現在很多情侶分手都是因為這原因，其實這也是男生能左右的！你只需要讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去，一切都好說發怒情緒飄忽不定，喜怒無常是男生生理期變化一個比較明顯的特徵。易怒，不規律的煩躁、焦慮，愛抱怨。這時的男生就像不穩定的定時炸彈，隨時有可能受外界刺激爆炸。而且男生生理期與女生有很大的不同，男生一個月可能不止一次，情緒控制能力差的，次數會更多。而且男生生理期喜歡獨自一個人。男性朋友如果來生理期的時候，由於身體的激素影響了男人的情緒穩定，經常會出現易怒發火，還有一些小的事情，麻煩的事情，經常會讓男人憂心重重，愁眉苦臉的生活著。如果家中的妻子或者是你朋友發現自己的男人有這樣的表現，多一點關懷，少一點稚氣，每一個人都會有異常的一天。抵抗力變差男生生理期行為會表現得和以往不同。熟悉的人，會感覺比較陌生。此時，男生會比平常更放縱自己一些。受到一點點委屈，就會跟親近的人抱怨。這些異常的行為，表明男生進入了“生理期”。這個時候男生的心理會非常脆弱不堪，更需要得到親人的體諒與包容。但對於長期好面子的男生來講，喜歡借酒來麻痺自己。長此以往，男生很容易抑鬱，希望廣大妹紙注意！男人來生理期的時候，和女人幾乎差不多的體質都會變得很弱，還會很容易出現腰痠背痛的情況發生，最主要的是男人的前列腺疾病，很容易在這個期間發作了，因此男人們應該在這個期間多注意飲食和生活作息的變化，不然的話就會產生男性前列腺炎！失眠男人每個月總會有那麼幾天，通常都是睡眠質量變差，但是這種失眠的症狀過幾天又恢復了正常，有很多人都會單純的失眠，很少有把這件事放在心裡，其實這就是男人典型的生理期來到多半都會由於焦慮壓力大，心煩意亂，甚至還會出現焦慮，神經衰弱等問題，希望你能夠及時的給身體作出適當的調整。