便秘也是寶寶經常會出現的一個症狀，看著寶寶每次便便時小臉都憋得通紅，爸爸媽媽是不是很著急呢？

跟著郝媽一起來做做這幾個推拿動作吧，對於緩解小兒便秘還是有很好效果的。

1.摩腹

在寶寶空腹的狀態下順時針摩腹100次；

2.下推七節骨

靠近骶骨的部位往下推，每天100-200次；

3.清大腸

使用小兒推拿油或其他粉劑介質，由食指橈側指根推向指尖，每天100次；

4.推六腑

六腑位於前臂尺側緣，自肘關節推至腕關節，每天100次。

嬰幼兒便秘主要原因有：

①母乳餵養：長期以母乳餵養，兒童大便容易偏鹼性，硬度增加後不易排出。

②牛奶餵養：牛奶與母乳相比所含糖量較少，且蛋白含量過多，使得脂肪球較大，缺少脂解酶不利於食物消化吸收。

④食物過於精細：食物中粗纖維含量較少，很多家長擔心粗糧孩子消化不了，但是過於精細的食物缺乏對兒童的腸道的刺激，導致排便困難。

⑤蔬菜和水果攝入不足：缺少蔬菜與水果中富含纖維素及維生素也會引起便秘。

⑥飲水量不足：如果兒童飲水量不足，則會導致大便過於乾燥，不易排出。

⑦家長未對其定期排便進行訓練：未對其排便進行一定的能力訓練，造成兒童的腸管肌肉較為鬆弛無力，無法順利排便。

⑨運動量不足：運動少，腸蠕動次數減慢，造成便秘。

目前針對嬰幼兒便秘，常用的治療方法有：

①基礎治療：合理的飲食搭配：按兒童膳食搭配原則，即保證蛋白質足夠攝入的同時，加入足量的水果及蔬菜，也可適當為兒童新增粗糧，以促進腸胃蠕動；適當增加運動量：保證兒童有足夠的活動量，延長運動時間，加快腸胃蠕動，促進排便；保證足夠的飲水量：保證兒童能夠足量飲水，達到潤腸通便；。

②藥物治療：儘量避免使用腹瀉藥物。

④排便訓練：排便作為一類反射性運動，進行積極有效的訓練，保證兒童能夠自行養成定時排便的習慣，同時儘量按時排便，有利於調整孩子的生物鐘，形成良好的排便習慣。

首先要了解寶寶幾歲了，半歲內一般不是不會便秘的，排除器官問題隨時都是養育方法不對。

怎麼樣才叫便秘

“排便週期”並不是唯一判斷寶寶便秘的因素。美國兒科學會AAP建議還要考慮下面這些表現：

寶寶吃奶好不好？

寶寶吐奶是不是比過去多？

寶寶的大便的量是否減少？

寶寶的大便乾燥嗎？有血嗎？

寶寶大便是不是超過十分鐘還拉不出？

只有在寶寶排便週期特別長，同時還出現上面這些部分症狀，那小寶寶才可能是真的便秘了。

國內經常有人說攢肚，一般孩子2個月就會出現，但是往往攢肚會掩蓋了便秘，讓家長不去處理，便秘對於小寶寶一定要重視！

首先要排除器官問題，一般不太會出現。

6個月以內的寶寶和6個月以後新增輔食的寶寶便秘解方法肯定是不一樣的。

首先，6個月以內的所有食物只有一種就是奶。並且6個月內完全不需要喝水，這個是美國兒科協會aap建議的，6個月內不需要喝水，因為母乳或者配方奶裡70%都是水，完全符合孩子的需要。

額外新增水會出現什麼情況？奶量不夠！也就寶寶被水喝飽了，奶就喝少了！

奶喝少會有什麼情況發生？就是沒有大便！

但是國內很多人會以為寶寶不大便，就是上火（國內什麼情況都喜歡套上上火），然後就給寶寶喝水，水喝的越多，奶就吃的越少，營養跟不上不說，就是沒有大便了！！

所以如果6個月內的寶寶不大便，請檢查是否有以下情況：

1、喝水

2、補充了很多維生素，鈣鐵鋅之類的。

3、益生菌是不是一直服用，一直服用也會大便乾結

4、是不是已經開始把便把尿：把便把尿非常不好，千萬不要再用！到了2、3歲在給孩子進行如廁訓練，這裡不展開了。

如果有以上的情況，就立刻停止。這些都會讓寶寶沒有大便

6個月以上新增輔食的寶寶發生便秘可能是和新增輔食有關。

幾個方法針對小月齡的寶寶。

1、加大奶量，不要喂水了

2、按摩肚子

3、不要把便

4、如果上面的方法無法解決，請參考美國兒科協會AAP的建議方法（滿月的寶寶就可以使用）：當寶寶不到3個月的時候，每天給寶寶30毫升的蘋果汁或梨汁；如果寶寶超過3個月了，每天給寶寶90毫升的蘋果汁或梨汁

注意：正常情況小寶寶完全不建議喝果汁！即使一歲以內，都不要喝果汁，我說的上面方法是針對便秘！！！切記

如果是6個月以後的寶寶，可能與新增輔食有關。

T媽建議可以給寶寶吃西梅泥或者是火龍果，按摩肚子。

但是如果長時間不大便要立刻採取行動。因為寶寶一旦大便乾結拉不出，他會更加不願意拉，那就惡性迴圈了。